Οι συντάκτες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που εμφανίζεται. Εάν αγοράσετε από έναν σύνδεσμο, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.
- Η Heidi Klum, 48 ετών, μοιράστηκε μια νέα φωτογραφία στο Instagram που δεν φορούσε τίποτα άλλο παρά ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου ενώ έκανε ηλιοθεραπεία.
- Το σώμα του supermodel φαίνεται εξαιρετικά τονισμένο παντού, ειδικά οι κοιλιακοί και τα πόδια της.
- Μετά την ηλικία των 40 ετών, η Χάιντι λέει ότι παραμένει σε φόρμα γυμναζόμενη καθημερινά και αποφεύγοντας υδατάνθρακες.
Μοντέλο και ηθοποιός Χάιντι Κλουμ έχει μοιραστεί πολλές σούσιες στιγμές φέτος το καλοκαίρι, επιδεικνύοντας το σούπερ τακτοποιημένο σώμα της, όπως το "The Body". (Ζούσε μέχρι το επώνυμο ψευδώνυμό της για δεκαετίες και τώρα είναι 48.) Από αυτό underboob pic επιδεικνύοντας τονισμένους κοιλιακούς της αυτά τα μπικίνι κλείνουν δίπλα της σύζυγος Tom Kaulitz, αυτή πρέπει δείχνω. Και σε μια νέα φωτογραφία Instagram, πήγε εντελώς γυμνή (μείον ένα ζευγάρι αποχρώσεις) ενώ έκανε ηλιοθεραπεία. Και η φωτογραφία τραβήχτηκε από τον σύζυγό της, τον οποίο φώναζε με μια φωτογραφία στη λεζάντα της.
"Σήμερα ήταν ΚΑΥΤΟΣ 📸 t @tomkaulitz 🥰", έγραψε το στιγμιότυπο. Είναι αρκετά ειδικευμένος φωτογράφος για τη σύζυγό του. Υποθέτω ότι η Χάιντι δεν αναφέρεται μόνο στη θερμοκρασία στην περιγραφή της. Το ανάγλυφο σώμα της είναι 🔥 και καλύτερα να πιστεύετε ότι τα σχόλιά της θα είχαν γεμίσει με τα emoji αν τα άφησε.
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια θέση που μοιράστηκε η Heidi Klum (@heidiklum)
Ευγνομονώς, Η Χάιντι αποκάλυψε μερικά από τα μυστικά της φυσικής κατάστασης που την βοήθησαν να διατηρήσει το "The Body" όλα αυτά τα χρόνια. Είναι σίγουρα σε καρδιο, συνδυάζοντας τα πράγματα μεταξύ κολύμβησης και τρεξίματος. Μοιράστηκε ότι έκανε πολύ κολύμπι κατά τη διάρκεια της καραντίνας. «Είμαι αρκετά τυχερός που έχω μια πισίνα στο σπίτι και, όταν ξεκίνησε η πανδημία, άρχισα να κολυμπώ 20 γύρους την ημέρα», είπε Γυναικεία Υγεία Ηνωμένο Βασίλειο. «Η άσκηση με χαμηλό αντίκτυπο όπως αυτή είναι πολύ καλύτερη για τις αρθρώσεις μου από το τρέξιμο σε διάδρομο.»
Αλλά της αρέσει να τρέχει, λίγο έξω. "Δεν μου αρέσει να τρέχω σε διάδρομο, είπε προηγουμένως Γυναικεία υγεία. "Προτιμώ πραγματικά να είμαι έξω ή να ασκώ την άσκηση μου παίζοντας με τα παιδιά μου. Αλλά μερικές φορές, αφού έχω τρέξει αυτά τα δύο μίλια και το ελέγξω από τη λίστα, είμαι χαρούμενος που πήρα το χρόνο. "
Όσο για τη διατροφή της, η Heidi μοιράστηκε τα πάντα για τα τυπικά γεύματά της Γυναικεία υγεία το 2017. Το καθημερινό της μενού περιλαμβάνει αυγά, γαλοπούλα, σαλάτα, μπρόκολο και μαύρη σοκολάτα. Της αρέσει επίσης να κρατά τα πράγματα σε μετριοπάθεια. "Δεν είμαι οπαδός της στέρησης. Πιστεύω ότι αν θέλετε να φάτε cheeseburger, θα πρέπει να φάτε αυτό το cheeseburger και να το απολαύσετε. "
Αλλά η καθημερινή διατροφή της είναι συνήθως χαμηλότερη σε υδατάνθρακες. «Υπάρχουν ζυμαρικά, ψωμί, κοτόπουλο, ψάρι και λαχανικά», είπε Γυναικεία Υγεία Ηνωμένο Βασίλειο. «Θα φάω τα πάντα εκτός από τα ζυμαρικά και το ψωμί. Θέλω ζυμαρικά; Δέχομαι. Επιλέγω να μην το φάω. " Είπε επίσης ΕΤ ότι προτιμά να μαγειρεύει και δεν τρώει τόσο πολύ, συνήθως τρώει δείπνο έως τις 6 μ.μ.
Τι είναι τα αγαπημένα της γυμνά σνακ ηλιοθεραπείας.
Από:Γυναικεία υγεία ΗΠΑ
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.