Πώς να μιλήσετε στα παιδιά για το θάνατο

Μερικές φορές είναι δύσκολο για τους ενήλικες να επεξεργαστούν το γεγονός αυτό κάποιος που αγαπάει έχει περάσει, γι 'αυτό εξηγώντας το θάνατο σε ένα παιδί μπορεί να φανεί σαν μια συντριπτική ευθύνη. "Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι όσο ένα παιδί είναι αρκετά μεγάλος για να καταλάβει ότι κάποιος έχει πεθάνει, τα στάδια της θλίψης [άρνηση, θυμός, διαπραγμάτευση, κατάθλιψη και αποδοχή] είναι τα αναμενόμενα συναισθήματα για κάθε ηλικιακή ομάδα " λέει Stacy Kaiser, ψυχοθεραπευτής, σύμβουλος σχέσεων και γονέων, και συγγραφέας του Πώς να μεγαλώσω: Οι δέκα δεξιές δεξιότητες που χρειάζεται ο καθένας. "Και ενώ δεν έχουν όλοι πλήξει όλα αυτά τα στάδια - και δεν είναι πάντοτε εκφρασμένα με αυτή τη σειρά - πηγαίνουν πέρα ​​από τον πίνακα".

Παρακάτω υπάρχουν έξι στρατηγικές για χειρισμό αυτού του ευαίσθητου θέματος:

Βασιστείτε στη συσκευή αναπαραγωγής DVD

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Omega-Εφημερίδα θανάτου και πεθαίνουν δηλώνει ότι οι ταινίες Disney και Pixar που χαρακτηρίζουν έναν χαρακτήρα που πεθαίνει (όπως η μητέρα του Bambi, Mufasa από το Ο βασιλιάς των Λιονταριών, και οι γονείς της Elsa και της Άννας στο Παγωμένος) παρέχουν κατανοητές στιγμές. "Αυτές οι ταινίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εκκινητές συνομιλιών για δύσκολες και συχνές συζητήσεις για ταμπού όπως ο θάνατος και ο θάνατος », δηλώνει ο Kelly Tenzek, κλινικός βοηθός καθηγητής στο πανεπιστήμιο Atlas Βουβάλι, σε ένα δελτίο τύπου.

Έχετε μια καρδιά-στην-καρδιά κατά τη διάρκεια μιας ελεγχόμενης στιγμής.

"Ενώ είναι βέβαιο ότι θα ρίξεις λίγα δάκρυα όταν πεις στο παιδί σου ότι έχεις χάσει κάποιον που αγαπάς, μην μιλάς σε αυτόν / εσείς, όταν κυνηγάτε ανεξέλεγκτα ή δεν μπορείτε να μιλήσετε με τρόπο σαφή και εύκολο να καταλάβετε ", λέει Κάιζερ. Όχι μόνο μπορεί να δείτε ότι η συντριπτική σας θλίψη έχει αντίκτυπο στην ικανότητά τους να κατανοήσουν την κατάσταση, αλλά θα μπορούσε να κάνει το παιδί σας να νιώθει υποχρεωμένο να σας παρηγορήσει. "Έτσι είναι καλύτερο να κρατάτε τα συναισθήματά σας υπό έλεγχο."

Αφήστε τη λέξη "άρρωστος"

Εάν το παιδί σας είναι ηλικίας κάτω των 10 ετών, ο Κάιζερ συνιστά να μην τον ενημερώσετε ότι ο αγαπημένος σας που πέθανε δεν αισθάνθηκε καλά. "Ένα από τα πράγματα που συμβαίνουν με τα μικρότερα παιδιά είναι ότι έχουν την τάση να πιστεύουν ότι εάν πεθάνει κάποιος, περισσότεροι άνθρωποι θα πεθάνουν", εξηγεί. "Το μικρότερο παιδί θα σκεφτεί τότε ότι αν αρρωστήσουν - ή ο πατέρας τους αρρωστήσει - μπορούν επίσης να πεθάνουν". Αντ 'αυτού, προτείνει τη χρήση της λέξης "ασθένεια" αντί για "άρρωστος" ή "ασθένεια". «Αν το παιδί σας φοβάται ότι μπορεί να πεθάνουν στο εγγύς μέλλον, θα πρέπει να τους καθησυχαστεί ότι όλοι είναι υγιείς και ότι σχεδιάζουν να ζήσουν πολύ καιρό», προσθέτει.

Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να ανοίξει

Μόλις πείτε στο παιδί σας τα θλιβερά νέα, ρωτήστε τον / της μερικά ανοιχτά ερωτήματα σχετικά με το πώς αισθάνονται. "Εάν δεν αισθάνονται ότι μιλάνε αυτή τη στιγμή, δώστε τους λίγο χώρο - αλλά επαναλάβετε τη συζήτηση ξανά για να τους δώσετε μια ευκαιρία να εκφράσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους", λέει ο Kaiser. Επίσης, να θυμάστε ότι η έκπληξη είναι προαιρετική. "Το παιδί σας μπορεί ή δεν μπορεί να αισθάνεται λυπημένο και να κλαίει", συνεχίζει. "Έχει πολύ να κάνει με τη σχέση τους με αυτό το άτομο, καθώς και με το πόσο καταλαβαίνουν το γεγονός ότι αυτό το άτομο έχει πάει πραγματικά".

Δώστε έμφαση στους τρόπους για να κρατήσετε ζωντανή τη μνήμη του αγαπημένου σας προσώπου

Εάν μια θεία που έχει πεθάνει, αγάπησε να ψήνει τα μπισκότα, πείτε στο παιδί σας ότι μπορείτε να ψήσετε σαν ένα αφιέρωμα σε αυτήν. Εάν το κατοικίδιό σας αγάπησε το πάρκο, πείτε στο παιδί σας ότι μπορείτε να επισκεφθείτε το πάρκο και να μιλήσετε για τους καλούς χρόνους που είχατε με το σκυλί σας.

"Ένας άλλος τρόπος για να διατηρήσετε ζωντανή τη μνήμη ενός αγαπημένου σας είναι να μιλήσετε για μαθήματα που έχετε μάθει", προσφέρει ο Kaiser. "Σας διδάσκουν να ζείτε τη ζωή στο έπακρο; Να εθελονθείτε κατά τη διάρκεια των διακοπών; Οποιοσδήποτε είναι, ενθαρρύνετε το παιδί σας καθώς οι μήνες και τα έτη συνεχίζουν να συνεχίζουν αυτά τα μαθήματα για να τιμήσουν την κληρονομιά τους. "

Συζητήστε τις προσωπικές σας σκέψεις για τη ζωή μετά θάνατον

Μιλώντας για τον ουρανό με ένα παιδί ηλικίας κάτω των πέντε ετών μπορεί να είναι δύσκολο γιατί δεν μπορούν να κατανοήσουν την ιδέα ότι κάποιος μπορεί να είναι κάπου αλλού εκτός από "εδώ". "Αν κρύψετε πίσω από μια κουβέρτα, για παράδειγμα, ένα μικρό παιδί πιστεύει ότι έχετε εξαφανιστεί, έτσι δεν έχουν πραγματικά την ικανότητα να κατανοήσουν μια αφηρημένη έννοια", εξηγεί Κάιζερ.

Ωστόσο, μπορείτε να ξεκινήσετε τη συζήτηση σχετικά με το τι συμβαίνει μετά την απομάκρυνση ενός ατόμου από ένα παιδί που ξεκινά την ηλικία των έξι ετών. "Ωστόσο, θέλετε να μιλήσετε για αυτή τη θεωρία βασισμένη στο σύστημα πεποιθήσεων σας λέγοντας κάτι σαν:« Η οικογένειά μας πιστεύει ότι η γιαγιά έχει πάει στον ουρανό », δηλώνει. Μετά από όλα, μπορεί να πει κάποιος στο σχολείο που μπορεί να διαφωνεί ότι ο ουρανός υπάρχει, γι 'αυτό ο Kaiser τονίζει τη σημασία της χρήσης του λέξη "πίστη". "Και το ίδιο συμβαίνει αν δεν πιστεύετε στον ουρανό - ό, τι πιστεύετε είναι ότι πρέπει να εξηγηθεί σε μια κατάλληλη για την ηλικία τρόπος."