Μετά Χλόη Λονγκστάφ διαπίστωσε ότι το φόρεμα της νύφης δεν ταιριάζει χωρίς αλλαγές, αποφάσισε να κλωτσήσει τις χειρότερες συνήθειες της για καλύτερες που κολλήθηκαν. Έχασε 100 κιλά, αλλά όχι σε "δίαιτα". Εκτός από την απογοήτευση για το στίγμα, ήξερε ότι οποιοδήποτε σχέδιο γρήγορης επιδιόρθωσης μπορεί γρήγορα να αντιστραφεί.Η συμβουλή της: "Τρώτε υγιή, ενεργοποιήστε, πίνουν νερό, και Απολαύστε τις αγαπημένες σας απολαύσεις με μέτρο."
Jonah Hill κοίταξε σχεδόν ακατανόητο όταν εμφανίστηκε για το SNL James Franco φιλοξενώντας gig στις 9 Δεκεμβρίου. Μετά από πληροφορίες που κέρδισαν £ 40 για το ρόλο του το 2015 Πολεμικά σκυλιά, ο ηθοποιός αποφάσισε ότι ήρθε η ώρα για μια αλλαγή.
Οπράχποτέ δεν αποφεύγει να μιλάει για το ταξίδι απώλειας βάρους της, αλλά το 2017 το νέο πρόσωπο του Weight Watchers δήλωσε ότι «άλλαξε την πρόθεση», «θέλω να είμαι ο πιο υγιεινός που μπορώ να είμαι - σωματικά, συναισθηματικά, πνευματικά» »- και έχασε £ 42 στη διαδικασία.
Πότε Εμίλι Πούλιλιλι είδε μια εικόνα της εαυτό της 300-λιβρών εαυτό σε ένα γάμο, η εικόνα εντελώς σοκαρισμένος της. "Αυτό ήταν" εντάξει μου, πρέπει να κάνω κάτι "στιγμή,"
Αυτή είπε ΣΗΜΕΡΑ. "Κάτι" ξεκίνησε ως ένα δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, προετοιμασία γευμάτων, και το περπάτημα αλλά αργότερα πρόσθεσε τρέξιμο και κατάρτιση δύναμης και έχασε περισσότερο από το ήμισυ του σωματικού βάρους της στην πορεία. "Δεν είμαι μόνο σε θέση να κάνω περισσότερα σωματικά, αλλά έχω κερδίσει τεράστια εμπιστοσύνη», είπε στην GoodHousekeeping.com.ο διάσημος ξενιστής εκπομπής αποκάλυψε ότι συνήθιζε να αγωνίζεται για το πώς η ντουλάπα της κοίταξε την κάμερα, έτσι άρχισε μια πετατική διατροφή, καρδιο, και Pilates. Η νέα ρουτίνα της βοήθησε να χάσει 50 κιλά πάνω από τρία χρόνια. Επίσης κλειδί; Τρώω πρωινό κάθε. μονόκλινο. ημέρα.
Επτά χρόνια και περισσότερα από 200 κιλά πριν, Χασίς Ντέιβιςη καρδιολόγος της είπε: "Αν ήθελα να ζήσω, έπρεπε να χάσω αμέσως το βάρος,"υπενθύμισε. Η σοβαρότητα της κατάστασης την οδήγησε να επιλέξει χειρουργική επέμβαση γαστρικού μανικιού αλλά επίσης τρώνε "όπως ποτέ δεν είχε χειρουργική επέμβαση"Προχωρήστε σε μεταποιημένα τρόφιμα και ενταχθούν στο κίνημα για την υγεία Κορίτσι έκανε όλη τη διαφορά.
"Ποτέ δεν είχα πρόβλημα με τον τρόπο που βλέπω" ο τραγουδιστής είπε φέτος. "Να είστε ευτυχισμένοι και υγιείς."ΆδελεΗ θετικότητα για την εικόνα του σώματός της έχει πάντα ήταν αξιοθαύμαστη, αλλά οι πρόσφατες εμφανίσεις οδήγησαν σε πολλή εικασία για το τι έχει κάνει το αστέρι μέχρι πρόσφατα. Φήμες το έχουν δοκιμάσει Διατροφή Sirtfood, που αποτελείται κυρίως από φυτικά τρόφιμα.
Ο βρετανός τραγουδιστής έχει ρίξει πάνω από 50 κιλά πρόσφατα, αποδίδοντας τη νέα του εμφάνιση σε περισσότερη άσκηση (καρδιο και καρδιαγγειακή άσκηση) βάρη τρεις φορές την εβδομάδα, σύμφωνα με Διαφημιστική πινακίδα) και μια καλύτερη σχέση με τα τρόφιμα, είπε ΣΗΜΕΡΑ.
Terry Reuer πέρασε τα 40 της που ταξιδεύουν και τρώνε πολλά φαγητά στο εστιατόριο και το αεροδρόμιο. Αλλά αφού τα αδέλφια της άρχισαν να υποφέρουν από προβλήματα υγείας, αποφάσισε να γίνει πιο υγιεινό. Μαγειρική άπαχη πρωτεΐνη και λαχανικά την πήρε από 198 σε 148 λίβρες, αλλά μετά από μια συνάδελφό της την κάλεσε να συμμετάσχει σε ένα Σκληρή Mudder, έχασε 30 ακόμα - και βρήκε μια νέα αιτία, το Παιδικό Ίδρυμα.
Drew Barrymore άνοιξαν φέτος για να κερδίσουν βάρος μετά το διαζύγιό της το 2015, αλλά λέει το ρόλο της Η διατροφή Santa Clarita την βοήθησε να επιστρέψει στην πορεία. Αν και δεν γύρισε στην ανθρώπινη σάρκα σαν τον κανιβαλιστικό χαρακτήρα της, η ηθοποιός έκανε αρχίστε να τρώτε περισσότερες πρωτεΐνες για "λεπτή" μακροχρόνια απώλεια βάρους.
Έχοντας δύο σειρές δίδυμων είναι δεν εύκολο, και έφυγε Τζένιφερ Χάντερ εξαντλημένος. Όμως, καθώς τα παιδιά μεγάλωναν, ο 40χρονος ηλικιωμένος "κουράστηκε να είναι ανθυγιεινός - και υπέρβαρος". Το όνειρό της ήταν να αρχίσει να τρέχει, οπότε έβγαλε ένα couch-to-5k app και μάθει να μαγειρεύει ελαφρύτερα. Όλοι μαζί, έχει χάσει τώρα £ 90.
Μετά από μια άσχημη διάσπαση με τον ζωντανό αρραβωνιαστικό της, Eileen Gonzales δεν θα μπορούσε πλέον να αντέξει οικονομικά να τρώει έξω όπως συνέβαινε. Αλλά η αλλαγή την οδήγησε επίσης να σταματήσει η συναισθηματική φαγητό, οδηγώντας την να χάσει 30 κιλά. Λήψη εκπαίδευση υψηλού επιπέδου (HIIT)βοήθησε να φέρουμε το σύνολο σε 62 - και να χαλαρώσουμε μια κακή σχέση στη διαδικασία.