Αργή διαβίωση τα χόμπι, από το ράψιμο μέχρι την κηπουρική, έρχονται με πραγματική πρόθεση. «Ο αργός τρόπος ζωής ταιριάζει καλά με χόμπι που ενσωματώνουν ένα στοιχείο του ενσυνειδητότητα — τα δημιου...
Διαβάστε περισσότεραΠηδάω σε:1. Πώς μπορώ να κοιμηθώ πιο γρήγορα; 2. Πόσο ύπνο χρειάζεστε;3. Τι είναι η υπνική παράλυση; 4. Γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ;5. Τι είναι η υπνική άπνοια;Αν και όλοι θα θέλαμε να έχουμε ένα αν...
Διαβάστε περισσότερα
Αν θέλετε να νικήσετε το θερμότητα Αυτό καλοκαίρι, μια αναζωογονητική βουτιά σε ένα lido είναι το μόνο που θα σας δροσίσει. Εάν θέλετε επίσης να αποφύγετε τη μάζα, η επιλογή μιας ήσυχης ή απομονωμέ...
Διαβάστε περισσότεραΔεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια δροσιστική βουτιά όταν ο καιρός ζεσταίνει. Για όσους από εμάς αγαπάμε την υπέροχη ύπαιθρο, καθώς και ένα σημείο πρόσθιο, άγρια κολύμβηση είναι η τέλεια επιλογή...
Διαβάστε περισσότεραΑν προσπαθείς να βελτιώσεις ψυχική ευεξία ή θέλουν να υιοθετήσουν α πρακτική ενσυνειδητότητας που ταιριάζει άψογα στην καθημερινότητά σας, το προσεκτικό περπάτημα θα μπορούσε να είναι ο τρόπος για ...
Διαβάστε περισσότεραΠηδάω σε:Τι είναι ο διαλογισμός;Είναι δύσκολος ο διαλογισμός;Τι χρειάζομαι για να κάνω διαλογισμό;Διάσημος για την ικανότητά του να καθαρίζει το κεφάλι μας και να μας βοηθά να νιώθουμε πιο ήρεμοι, ...
Διαβάστε περισσότεραΑν ψάχνετε για φυσικές λύσεις που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα, αρωματοθεραπεία θα μπορούσε να είναι η απάντηση. Η αρωματοθεραπεία είναι η ολιστική χρήση αιθέριων ελαίων για θεραπευτικό ...
Διαβάστε περισσότεραΟι Κυριακές είναι η τέλεια μέρα για επαναφορά και επαναφόρτιση. Με την υιοθέτηση του α αργή ζωή Κυριακάτικη ρουτίνα, μπορεί να αισθάνεστε λιγότερο συντετριμμένος το πρωί της Δευτέρας και λιγότερο σ...
Διαβάστε περισσότεραΠηδάω σε:Τι είναι ο διαλογισμός;Είναι δύσκολος ο διαλογισμός;Τι χρειάζομαι για να κάνω διαλογισμό;Διάσημος για την ικανότητά του να καθαρίζει το κεφάλι μας και να μας βοηθά να νιώθουμε πιο ήρεμοι, ...
Διαβάστε περισσότεραΔεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια δροσιστική βουτιά όταν ο καιρός ζεσταίνει. Για όσους από εμάς αγαπάμε την υπέροχη ύπαιθρο, καθώς και ένα σημείο πρόσθιο, άγρια κολύμβηση είναι η τέλεια επιλογή...
Διαβάστε περισσότερα