Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια δροσιστική βουτιά όταν ο καιρός ζεσταίνει. Για όσους από εμάς αγαπάμε την υπέροχη ύπαιθρο, καθώς και ένα σημείο πρόσθιο, άγρια κολύμβηση είναι η τέλεια επιλογή.
Ευτυχώς για εμάς, το Ηνωμένο Βασίλειο έχει μια πληθώρα από μέρη για να απολαύσετε άγρια κολύμβηση, από κρυμμένες εσωτερικές παραλίες μέχρι μυστικιστικές λιμνοθάλασσες με γαλάζια νερά. Επιπλέον, καθώς οι αναζητήσεις Google για «υπαίθρια κολύμβηση» αυξήθηκαν κατά 427% το περασμένο καλοκαίρι, δεν ήταν ποτέ πιο δημοφιλής δραστηριότητα για να δοκιμάσετε.
Έχοντας αυτό κατά νου, οι ειδικοί της υπαίθριας περιπέτειας στο Μαύροι αποκάλυψαν το καλύτερο μέρος για να πάτε άγρια κολύμβηση στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Τα καλύτερα σημεία άγριας κολύμβησης στο Ηνωμένο Βασίλειο:
- Blue Lagoon (Pembrokeshire)
- Φράγμα Gaddings (Δυτικό Γιορκσάιρ)
- Kailpot Crag (Lake District)
- River Dart (Devon)
- Lower Dddwili Falls (Brecon Beacons)
- Λατομείο Goldiggins (Κορνουάλη)
- Skye Fairy Pools (Νήσος Σκάι)
Blue Lagoon
Βρίσκεται δίπλα στην παραλία Abereiddy στη βόρεια ακτή του εθνικού πάρκου Pembrokeshire, το
Blue Lagoon έχει υπέροχα καθαρά, γαλαζοπράσινα νερά. Ακόμα καλύτερα, η προστατευμένη τοποθεσία το καθιστά επίσης ένα υπέροχο μέρος για επιβίβαση με κουπί.
Blue Lagoon, Pembrokeshire
Φράγμα Gaddings
Φωλιασμένο στην καρδιά του Todmorden, Φράγμα Gaddings είναι ένα κρυμμένο στολίδι - όχι μόνο θα έχετε εκπληκτική θέα στους βαλίτσες, αλλά θα βρείτε και μια αμμώδη έκπληξη. Σε μια γωνιά του φράγματος Gaddings, θα βρείτε μια μικρή άμμο που ονομάζεται «Παραλία Todmorden». Αυτό είναι σωστό, μια παραλία 80 πόδια πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας και 60 μίλια στην ενδοχώρα!
Kailpot Crag
Βρίσκεται στα όμορφα νερά του Ullswater, Kailpot Crag είναι ένα δημοφιλές σημείο καταδύσεων σε βράχο. Ένα σύντομο μονοπάτι από το Sandwick μέσα από ένα καταπληκτικό πευκοδάσος Lake District οδηγεί τους περιπατητές στον βράχο. Το νερό μπορεί να είναι κρύο, αλλά ο βράχος είναι ένα τέλειο μέρος για ένα άγριο κολύμπι - ειδικά αν αισθάνεστε αρκετά γενναίοι για να πηδήξετε!
Kailpot Crag, Lake District
Πώς να παραμείνετε ασφαλείς ενώ κολυμπάτε άγρια
Πώς να παραμείνετε ασφαλείς ενώ κολυμπάτε άγρια
Όπως όλα τα είδη κολύμβησης, η άγρια κολύμβηση εγκυμονεί κινδύνους. Ωστόσο, σε αντίθεση με το κολύμπι σε μια δημόσια πισίνα, το άγριο κολύμπι δεν έχει το δίχτυ ασφαλείας ενός ναυαγοσώστη, επομένως είναι σημαντικό να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και προσεκτικοί. Επιπλέον, δεδομένης της συχνά απομακρυσμένης τοποθεσίας των άγριων σημείων κολύμβησης, η βοήθεια μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί.
Θυμηθείτε: Αποφύγετε την άγρια κολύμβηση μόνοι σας και μην αγνοείτε ποτέ τα σημάδια «απαγορεύεται η κολύμβηση».
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τις καλύτερες συμβουλές για να είστε ασφαλείς όταν κολυμπάτε σε άγρια κατάσταση...
Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν κολυμπάτε άγρια.
Προσέξτε την κολυμβητική σας ικανότητα
Ο ζεστός καιρός κάνει τις κρύες λίμνες και τα ποτάμια να φαίνονται πολύ φιλόξενα. Αλλά μην ενεργείτε πολύ γρήγορα - πρώτα, σκεφτείτε τη δύναμη της κολύμβησής σας, συν τη δυσκολία του νερού (σκεφτείτε τα ρεύματα, τη θερμοκρασία και το βάθος).
«Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να πηδήξεις σε ένα σώμα νερού σε αυτές τις θερμοκρασίες, είναι σημαντικό να κατανοήσεις τις κολυμβητικές σου ικανότητες», λέει η Natalie Burne, η υπεύθυνη μάρκετινγκ περιεχομένου στο Blacks.
«Το άγριο κολύμπι μπορεί να είναι και είναι πολύ επικίνδυνο αν δεν έχεις προπονηθεί σωστά. Πάντα να δίνετε προσοχή στις πινακίδες «απαγορεύεται η κολύμβηση» και ακόμα κι αν έχετε κολυμπήσει στο ίδιο σημείο για χρόνια, να είστε πάντα προσεκτικοί, καθώς τα ανοιχτά υδάτινα σώματα μπορούν να αλλάξουν σημαντικά - ακόμη και σε σύντομο χρονικό διάστημα χρόνος."
Μην βουτήξεις
«Σε αντίθεση με μια πισίνα, το ανοιχτό νερό δεν χαρακτηρίζεται ως «ρηχό άκρο», καθιστώντας δύσκολο να γνωρίζουμε πόσο βαθιά είναι τα νερά», σημειώνει η Natalie. «Να ελέγχετε πάντα το βάθος του νερού, ακόμα κι αν επισκέπτεστε τακτικά το ίδιο σημείο. Χωρίς να γνωρίζετε πόσο βαθιά είναι το νερό, δεν πρέπει πραγματικά να βουτήξετε σε αυτό».
«Ενώ οι καταρράκτες είναι εντυπωσιακοί, δεν θα είναι ευγενικοί μαζί σας αν πηδήσετε στην περιοχή προσγείωσης. Τα υπόγεια ρεύματα ακριβώς κάτω από έναν μεγάλο καταρράκτη ή φράγμα θα μπορούσαν να σας κρατήσουν κάτω και ίσως να μην μπορείτε να βγείτε στην επιφάνεια».
Σκεφτείτε να φοράτε γυαλιά
Η προστασία των ματιών σας είναι πάντα σημαντική, και ακόμη περισσότερο όταν βρίσκεστε έξω σε ανοιχτό νερό.
«Το νερό στη θάλασσα μπορεί να οδηγήσει σε περιορισμένη ορατότητα», λέει η Natalie. «Αν το νερό είναι καθαρό και είναι ασφαλές να βουτήξετε το κεφάλι σας, λάβετε επιπλέον προφυλάξεις και φορέστε γυαλιά όπου είναι δυνατόν και κάντε μια βουτιά μόνο εάν υπάρχουν σημάδια γύρω σας που λένε ότι είναι ασφαλές να το κάνετε».
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την καθαριότητα του νερού στο οποίο κολυμπάτε.
Κρατήστε το κεφάλι σας πάνω από το νερό εάν δεν είστε σίγουροι για την καθαριότητα
«Τα σαλιγκάρια, οι αρουραίοι και τα φύκια μπορούν να αναπαραχθούν και να απελευθερώσουν παράσιτα σε ανοιχτά νερά, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε βακτηριακές λοιμώξεις όπως η λεπτοσπείρωση και η «φαγούρα του κολυμβητή». Προσέξτε να μην καταπιείτε το νερό, κρατήστε το κεφάλι σας πάνω από το νερό και καλύψτε οποιαδήποτε ανοιχτή πληγή με αδιάβροχο γύψο», συμβουλεύει η Natalie.
Μόλις βγείτε από το νερό, φροντίστε να πλυθείτε καλά μόλις έχετε πρόσβαση σε ντους.
Λάβετε προφυλάξεις εάν κολυμπάτε μόνοι σας
Στην ιδανική περίπτωση, δεν πρέπει ποτέ να κολυμπάτε μόνοι σας και να έχετε πάντα τουλάχιστον ένα άλλο άτομο μαζί σας, ακόμα κι αν σας παρακολουθεί από το πλάι.
Εάν βρίσκεστε να κολυμπάτε σόλο, η Νάταλι προτείνει: «Φορέστε ένα σωσίβιο ή ακολουθήστε έναν πλωτήρα πίσω σας σε ένα κορδόνι, εάν επιλέξετε να κάνετε σόλο εμπρός και πρόσθιο για όλη την ημέρα. Εάν πάθεις κράμπα στα πόδια, φώναξε για βοήθεια, ξαπλώστε ανάσκελα και κωπηλατήστε πίσω στην ακτή με τα χέρια σας πριν ο πόνος γίνει συντριπτικός».
Προσέξτε τη θερμοκρασία του νερού
«Το ανοιχτό νερό είναι συνήθως πιο κρύο από το νερό σε μια πισίνα, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα κολύμβησης», λέει η Natalie. Σύμφωνα με Υπηρεσία Πυροσβεστικής και Διάσωσης Avon, το κρύο νερό απομακρύνει τη θερμότητα από το σώμα 32 φορές γρηγορότερα από τον κρύο αέρα προκαλώντας κρύο σοκ - λαχανί, κράμπες, εισπνοή νερού, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό και γρήγορο πνιγμό.
Όσο πιο βαθιά γίνεται το νερό τόσο πιο κρύο γίνεται. Μην ξεγελιέστε από τον βροχερό καιρό - ντύνεστε για τη θερμοκρασία του νερού και όχι για τη θερμοκρασία του αέρα.
Μην κλοτσάτε και μην χτυπάτε αν συναντήσετε ζιζάνια ή υποβρύχια εμπόδια
Όταν κολυμπάτε σε ανοιχτά νερά, προσέξτε τα ζιζάνια και τα υπολείμματα κάτω από την επιφάνεια. Θα μπορούσαν να φιδώσουν γύρω από τους αστραγάλους σας, προκαλώντας σας πανικό. Το κλειδί είναι να προσπαθήσετε να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο ήρεμοι.
Η Natalie λέει: «Αν συναντήσετε κάτι, επιβραδύνετε την ταχύτητα κολύμβησής σας αμέσως, μην κλωτσάτε ή τραντάζετε και είτε επιπλέετε χρησιμοποιώντας τα χέρια σας για να κωπηλατήσετε ή γυρίστε αργά.
Πρόσεχε το βήμα σου
Οι υπαίθριες περιοχές κολύμβησης συχνά περιβάλλονται από ανώμαλες επιφάνειες και ολισθηρούς βράχους, καθιστώντας απίστευτα εύκολο να χάσετε τα πόδια σας. Μην τρέχετε ποτέ, το να γλιστρήσετε και να χτυπήσετε το κεφάλι σας είναι ακόμα πιο επικίνδυνο όταν βρίσκεστε κοντά στο νερό. Είτε πηγαίνετε ξυπόλυτοι για να έχετε καλύτερο κράτημα ή φορέστε plimsolls ή ειδικά σχεδιασμένα παπούτσια κολύμβησης με σόλα από καουτσούκ.
Εκτύπωση Wild Swimming
Εκτύπωση Porthleven- Seal - Limited Edition
