«Κάθε φορά που δουλεύουμε σε κάτι, κάνουμε ένα σημείο να ζητήσουμε από το άλλο άτομο,« Μπορώ να βοηθήσω; » Είναι τόσο απλό, αλλά συχνά οι άνθρωποι υποθέτουν ότι ο σύζυγός τους θα ξέρει αυτόματα τι χρειάζονται. Πρέπει να το πείτε. Είναι δύσκολο να αισθάνεσαι δυσαρεστημένος προς τον άλλον αν αρχίσεις τη συζήτηση με αυτές τις λέξεις. " -Mike και Colleen Dollar, παντρεμένος 12 ετών, LaGrange, GA
«Ανακαλύψαμε ότι είναι σημαντικό να έχουμε ανεξάρτητα χόμπι και την ελευθερία να τα κάνεις χωρίς πίεση ή ενοχή από τον σύζυγό σου». -Tess και ο John Hohman, παντρεύτηκαν 20 χρόνια, Minneapolis, MN
"Εμείς πάντα υποστηρίζουμε ο ένας τον άλλον με τις αποφάσεις που γίνονται για τα παιδιά και παρουσιάζουν ένα ενωμένο μέτωπο. Τα παιδιά μας μάθαιναν πολύ καιρό να μην πάνε στον άλλο γονέα λέγοντας ότι είπε ότι ήταν εντάξει. " -Τα David και Cindy Paul, παντρεύτηκαν 20 χρόνια, Las Vegas, NV
«Δεν αφήνω ποτέ το σύζυγό μου να φύγει από το σπίτι χωρίς ένα φιλί και« σε αγαπώ ». Η ζωή δεν έχει καμία εγγύηση και μπορεί να μην επιστρέψει ξανά στο σπίτι. Αυτό θέτει επίσης πολλά μικρά ενοχλήματα στην προοπτική. Για παράδειγμα, όταν το ροχαλητό μου σφάλλει, θυμάμαι ότι σημαίνει ότι είναι ζωντανός, είναι σπίτι και είναι μαζί μου. "
- Ο Ντέιβ και η Λίζα Γκουν, παντρεμένοι 29 χρόνια, Γουέστμινστερ,"Ο τρόπος με τον οποίο μοιράζεστε την εργασία στα νοικοκυριά είναι ένα καυτό ζήτημα για πολλά ζευγάρια. Αποφασίσαμε να καταλάβουμε τα καθημερινά καθήκοντα που ο άλλος απολύει απολύτως να κάνει και στη συνέχεια να τα ανταλλάξει. Εάν ο σύζυγός σας κάνει τη δουλειά που σας κάνει ένα πλήρες σωρό δυστυχίας, θα το εκτιμήσετε (και αυτός!) Ακόμη περισσότερο ». -Αγγι και Eric Whitehead, παντρεμένος 19 ετών, Βαλτιμόρη, MD
"Είναι δεδομένο ότι πρέπει πάντα να αναζητάτε τρόπους να υπηρετείτε ο ένας τον άλλον, αλλά το κόλπο είναι να το κάνετε χωρίς προσδοκίες. Το κάνουμε επειδή αγαπάμε ο ένας τον άλλο, όχι επειδή περιμένουμε κάτι σε αντάλλαγμα. " -Jason και Myndie Krause, παντρεμένοι 10 χρόνια, Tallahassee, FL
"Κάνετε ό, τι χρειάζεται για να διατηρήσετε ανοικτές τις γραμμές επικοινωνίας. Όταν η ομιλία δεν λειτουργεί, στείλτε τους ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ένα κείμενο ή ακόμα και ένα γράμμα. "-Ο Clint και η Michelle Larson, παντρεμένοι 24 χρόνια, Parker, CO
"Το μυστικό μας για έναν ευτυχισμένο γάμο; Δύο λέξεις: ξεχωριστά μπάνια. " -Αlex και Rose DeMarco, παντρεμένοι 11 χρόνια, Woodbury, MN
"Όλοι διαφωνούν μερικές φορές, αλλά δεν έχει σημασία πόσο ζεστά είναι τα πράγματα, ποτέ δεν καλούμε ο ένας τον άλλον ονόματα. Διατηρεί ένα βασικό επίπεδο σεβασμού. " -Leah και Carson Kinney, παντρεμένος 13 χρόνια, Apple Valley, MN
"Μην σταματήσετε να κάνετε τα μικρά πράγματα που κάνατε μαζί όταν ξεκινήσατε να χρονολογείτε. Μας άρεσε πολύ ο χορός και τώρα έχουμε ακόμα χρόνο να χορέψουμε μαζί, ακόμα κι αν είναι μόνο στην κουζίνα ενώ κάνουμε δείπνο. Δεν βλάπτει ότι ζούμε στην κρασιά! "-Lynda και Jeremy Benson, παντρεμένος 20 χρόνια, Sonoma, CA
"Δώστε κάθε ευκαιρία να αγγίξετε ο ένας τον άλλο, να κρατήσετε τα χέρια, να χαλαρώσετε και να γίνετε φυσικοί. Βοηθά να σας κρατήσει δεσμευμένο και θα αισθανθείτε καλύτερα, χάρη στην ωκυτοκίνη βιασύνη! "-Τζος και Kerri Saterfield, παντρεμένος 12 ετών, Horseshoe Bend, ID
"Να είστε ο καλύτερος και μεγαλύτερος μαζορέτα του άλλου σε ό, τι κάνετε. Και ποτέ δεν λέει τα άσχημα πράγματα γι 'αυτόν πίσω από την πλάτη του. " Jenny και Tyler Ford, παντρεύτηκαν 20 χρόνια, Salt Lake, UT
"Είναι εξίσου σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο, καθώς είναι μαζί. Αυτό δίνει στον καθένα μας την ευκαιρία να ανασυντάξει και να σκεφτεί και να πάρει μερικά από τα δικά μας πράγματα. Στη συνέχεια, όταν είμαστε μαζί, μπορούμε πραγματικά να επικεντρωθούμε ο ένας στον άλλο. Λειτουργεί για μας! " -Liza και Angelo Geonie, παντρεμένος 10 χρόνια, Northport, Νέα Υόρκη
"Ένα κλειδί για το γάμο μας έχει μάθει πότε πρέπει να απομακρυνθεί και να δώσει στο άλλο ένα λίγο χώρο. Κατά τη διάρκεια ενός επιχειρήματος, φτάνετε τελικά σε ένα σημείο όπου το καλύτερο πράγμα είναι απλώς να περπατήσετε μακριά και να δροσιστείτε. Εάν συνεχίζετε να πιέζετε, οδηγεί σε έκρηξη. " -Colby και Kristen Morgan, παντρεμένοι 19 χρόνια, Atoka, εντάξει
"Δεδομένου ότι τα παιδιά μας ήταν βρέφη, η οικογένειά μας έχει παρακολουθήσει τα παιδιά, ώστε να μπορούμε να έχουμε νύχτα κάθε Παρασκευή το βράδυ. Όλοι, ακόμα και οι φίλοι μας, γνωρίζουν ότι η νύχτα είναι η Παρασκευή και ότι η νύχτα δεν μπορεί να διαταραχθεί. Αυτό μας δίνει την ευκαιρία να επαναφέρουμε την τυχόν τρέλα που συνέβη κατά τη διάρκεια της εβδομάδας (και υπάρχει πάντα άφθονο!). Αυτό έχει γίνει η κόλλα που μας κρατάει μαζί. "-Christie και Evan O'Sullivan, παντρεμένοι 11 χρόνια, Safety Harbor, Φλόριντα
«Όταν παντρευτείτε για πρώτη φορά, είναι εύκολο να αρχίσετε να σκέφτεστε τον εαυτό σας ως απλά το μισό ζευγάρι. Αλλά είναι σημαντικό να παραμείνετε ένα άτομο όσο είστε ένα άθροισμα της εξίσωσης. Μετά από όλα, αυτό είναι που προσέλκυσε ο σύζυγός σας σε σας για να αρχίσει με! "-Τζούλι και JP Foreman, παντρεμένοι 20 χρόνια, Μινεάπολις, ΜΝ
"Ποτέ μην γελάς τη σύζυγό σου. Βρείτε όμως πολλές ευκαιρίες να γελάσετε μαζί. Μην πάρετε τη ζωή πολύ σοβαρά. οι προκλήσεις φαίνονται πολύ πιο εύχρηστες όταν έχετε έναν εταίρο για να γελάσετε ". -Joy και Dave McKinnon, παντρεμένος με 32 χρόνια, Boise, ID
"Το άγχος είναι συχνά η πηγή της διαμάχης και είναι εύκολο να κατηγορήσεις τον σύζυγό σου ή κάτι που έκαναν. Αντ 'αυτού, αναγνωρίστε τι σας ενοχλεί πραγματικά και προσπαθήστε να μην το αφαιρέσετε. " -Bill και Τζίνα Νέλσον, παντρεύτηκαν 30 χρόνια, Λέικβιλ, ΜΝ
"Το να είσαι καλός επικοινωνίας δεν έρχεται φυσικά σε πολλούς ανθρώπους. είναι μια δεξιότητα που πρέπει να ακονίσετε. Αυτό σημαίνει να καθίσετε πρόσωπο με πρόσωπο και να γυρίσετε ακούγοντας, κατανοώντας και επαναλαμβάνοντας, έως ότου και οι δυο σας ξέρουν ότι καταλαβαίνετε και είστε κατανοητοί. Εάν ένα ζήτημα είναι πολύ δύσκολο, μπορείτε να αναβάλλετε, αλλά το πρόσωπο που ζητά έναν έλεγχο βροχής είναι εκείνο που είναι υπεύθυνο για να αποφασίσει πότε θα πάρει πάλι το ζήτημα. Τίποτα δεν χτίζει την εμπιστοσύνη και σπάζει τον εαυτό μου-έναντι-εσείς σκέφτεται καλύτερα. "-Andrew και Megelyn Shumway, παντρεμένος 35 ετών, Provo, UT
"Τρεις λέξεις: Βασιλιάς. Μέγεθος. Κρεβάτι. Μαθαίναμε νωρίς στο γάμο μας ότι πρέπει να υπάρχει χώρος για όλους μας τρεις - εμένα, το σύζυγό μου και το μαξιλάρι του σώματος μου. Με αυτόν τον τρόπο και οι δύο ξυπνούμε ξεκούραστοι και χαρούμενοι. " -Katie και Greg Willden, παντρεμένοι 20 χρόνια, Ντένβερ, CO
"Ό, τι είναι πραγματικά σημαντικό για τον άλλο πρέπει να είναι και η δική σας προτεραιότητα. Αξιοποιήστε τα πάθη, τους στόχους, τα ενδιαφέροντά σας και τις ανάγκες σας και αποφασίστε ότι θα τα στηρίξετε αποκλειστικά. Αυτό λειτουργεί καλύτερα αν κάνουν το ίδιο και για σας. "-Η Emily και ο Michael Pfeiffer, παντρεμένοι 11 χρόνια, Hadley, MA
"Dudes: Δεν είναι" babysitting "αν είναι δικά σας παιδιά. Αν τους αγαπάς και τους βοήθησες να τους κάνεις, τότε βοηθάς να τους φροντίσεις. Είναι και η δουλειά σου. "-Joe και Anna Raway, παντρεμένοι 15 χρόνια, Λέικβιλ, ΜΝ
"Πιστέψτε ότι έχετε έναν εκπληκτικό γάμο. Πείτε στον εαυτό σας αυτό. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε αυτό το συναίσθημα για να καλλιεργήσετε την εκτίμηση, τον σεβασμό και τη συναισθηματική αυτονομία, απολέιζοντας περιφρόνηση και περιφρόνηση. Γίνεται μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία και θα έχετε έναν εκπληκτικό γάμο. " -Κάρεν και Τίμ Άντερσον, παντρεύτηκε 20 χρόνια, το Νέο Λονδίνο, CT
«Είμαστε ο καλύτερος φίλος του άλλου. Αυτό σημαίνει ότι αγαπάμε να κάνουμε τα πράγματα μαζί και να μιλάμε ο ένας στον άλλο. Λέμε τα πράγματα μεταξύ μας δεν θα είπαμε ποτέ σε κανέναν άλλο. Εμπιστευόμαστε ο ένας τον άλλον με τα πάντα και έχουμε μια αίσθηση του χιούμορ. Έχουμε κοινά αρέσει και είμαστε ανοιχτοί στο να δοκιμάζουμε νέα πράγματα. Πραγματικά έρχεται κάτω στο να γνωρίζει ότι δεν έχει σημασία τι, έχει την πλάτη μου και έχω του. " -Alicia και Juan Orozco, παντρεμένοι 10 χρόνια, Lynwood, CA
"Ποτέ μην αναφέρουμε τη λέξη D (διαζύγιο), ακόμη και με την αλήθεια". -Kacy και Doug Moller, παντρεμένος 16 ετών, Lehi, UT
"Είμαστε μεγάλοι στο να παραμείνουμε ευγενικοί μεταξύ τους. Πολλές ευχαριστίες και σας ευχαριστώ. Είναι τα μικρά πράγματα. " -Debra και Lauren Gagner, παντρεμένος 18 ετών, Sauk City, WI
"Μην υποθέσετε ότι ξέρουν ότι εκτιμάτε τι κάνουν. Πείτε ευχαριστώ για τα μικρά πράγματα. Σας κάνει να αισθάνεστε καθημερινά. " -Tamara και Bernie Grand, παντρεμένοι 20 χρόνια, Βρετανική Κολούμπια, Καναδάς
"Δεν υπάρχει καμία απολύτως ντροπή για τη λήψη συμβουλών γάμου. Ακόμη και αν δεν είστε στην άκρη, ένας καλός σύμβουλος μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του γάμου σας με πολλούς τρόπους ». -Mary και Jeff Rogers, παντρεμένοι 15 χρόνια, Κολόμβος, OH
"Νομίζω ότι το κόλπο μας είναι ότι κοιμόμαστε σε ξεχωριστά δωμάτια. Εργαζόμαστε για την ίδια εταιρεία, ώστε να οδηγούμε καθημερινά από και προς την εργασία. Έχουμε επίσης μια παράλληλη επιχείρηση που κάνουμε μαζί. Συνεπώς περνάμε πολύ μαζί κάθε μέρα κάθε μέρα. Η ώρα για ύπνο είναι αυτή η ώρα της ημέρας που μπορούμε να είμαστε μόνοι. Για να μην αναφέρω, δεν χρειάζεται να τον ακούω να ροπάει, και δεν χρειάζεται να ακούει τη σφυρίχτρα μου τη νύχτα, ούτε εγώ ξυπνάω όταν πηγαίνω στο γυμναστήριο στις 6 το πρωί και το δωμάτιό μου γίνεται ωραίο, καθαρό και καθαρό, και μπορώ να κλείσω την πόρτα στο βρώμικο του δωμάτιο. Και μερικές φορές έχουμε υπνοδωμάτια. " -Jack και Lynnette Kelley, παντρεμένος 14 χρόνια, Πίτσμπουργκ, Π
«Είναι σημαντικό να έχουμε αμοιβαίους στόχους και να κάνουμε ένα σχέδιο για να τους φτάσουμε μαζί». -Dawn και Matt Lunde, παντρεμένοι 23 χρόνια, Lakeville, MN