Οι καλλιτέχνες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που παρουσιάζεται. Εάν αγοράζετε από έναν σύνδεσμο, μπορεί να κερδίσουμε προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.
Μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε δύο φορές την επόμενη φορά που θα αποφασίσετε να παραδώσετε το smartphone ή το tablet σας στο μικρό παιδί σας. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Επιστημονικές εκθέσεις, η καθημερινή χρήση της οθόνης αφής μπορεί να έχει κάποιες σοβαρές επιπτώσεις στις συνήθειες ύπνου των μικρών παιδιών.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι κάθε ώρα που ένα παιδί ξοδεύει σε μια κινητή συσκευή θα μπορούσε να οδηγήσει σε περίπου 15 λεπτά χαμένου ύπνου α ημέρα, μια διαπίστωση που είναι ιδιαίτερα ανησυχητική για τα μωρά και τα νήπια, καθώς ο ύπνος μπορεί να επηρεάσει έντονα το δικό τους ανάπτυξη.
"Μια εκπληκτική διαπίστωση ήταν ότι παρά τον ύπνο περισσότερο κατά μέσο όρο κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα βρέφη και τα μικρά παιδιά που ξοδεύουν περισσότερα ο χρόνος σε μια οθόνη αφής εξακολουθεί να ξοδεύει λιγότερο συνολικό χρόνο στον ύπνο », δήλωσε ο Celeste Cheung, συν-συγγραφέας της μελέτης, σύμφωνα με προς το
Πραγματικό απλό. Ο Cheung εργάζεται ως ερευνητής στο Πανεπιστήμιο Birkbeck του Λονδίνου, όπου πραγματοποιήθηκε η έρευνα. "Έτσι, δεν ήταν σε θέση να« καλύψουν »τον ύπνο τους κατά τη διάρκεια της ημέρας».Η μελέτη, η οποία συνέταξε πληροφορίες από 715 γονείς, επικεντρώθηκε στη συχνότητα της καθημερινής χρήσης της οθόνης αφής σε βρέφη και νήπια μεταξύ 6 και 36 μηνών. Οι γονείς κλήθηκαν να κάνουν online έρευνα, αναφέροντας τα πρότυπα ύπνου των παιδιών τους και την ώρα της οθόνης. Οι ερευνητές στη συνέχεια ανέλυσαν τα δεδομένα, ελέγχοντας το φύλο, την ηλικία, το επίπεδο εκπαίδευσης της μητέρας και το χρόνο τηλεόρασης. Τα αποτελέσματα? Περίπου το 92% των μικρών παιδιών (25 έως 36 μήνες) χρησιμοποίησε μια ψηφιακή οθόνη κάθε μέρα και κατά μέσο όρο τα παιδιά χρησιμοποίησαν τις συσκευές για περίπου 25 λεπτά την ημέρα.
Μια πιθανή επιστημονική εξήγηση για το πώς η χρήση της οθόνης αφής μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένο ύπνο; ο μπλε φως από τις οθόνες μπορεί να καταστείλει τη μελατονίνη, μια ορμόνη που συνδέεται με τη ρύθμιση της κιρκαδικούς ρυθμούς. Σύμφωνα με της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, παιδιά ηλικίας κάτω των 18 μηνών πρέπει να αποφεύγουν οποιοδήποτε είδος οθόνης και τα παιδιά ηλικίας 2 έως 5 ετών δεν πρέπει να έχουν περισσότερο από μία ώρα οθόνης την ημέρα.
Δεν είναι όμως όλα καλά μηνύματα: Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι τα παιδιά που χρησιμοποίησαν ενεργά τις οθόνες αφής (swiping και παίζοντας παιχνίδια) ανέπτυξαν λεπτές κινητικές δεξιότητες γρηγορότερα από τα παιδιά χωρίς οθόνη. Φυσικά, πρέπει να διεξαχθούν περισσότερες έρευνες σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ των συσκευών αφής και των τρόπων ύπνου των μικρών παιδιών. Εν τω μεταξύ, όπως λέει ο Cheung, «Οι γονείς δεν θα πρέπει να ανησυχούν υπερβολικά, αλλά να γνωρίζουν τις πιθανές επιπτώσεις των συσκευών αφής - θετικές και αρνητικές».
(h / t Πραγματικό απλό)
Από:Ημέρα Γυναίκας ΗΠΑ