Προ-εμμηνορρυσιακή δυσφορική διαταραχή

"Η οργή ήταν πάντα το χειρότερο σύμπτωμα, το έχω για τόσο πολύ όσο μπορώ να θυμηθώ", λέει η Emily-Jane Yates. "Είναι μαζικά εκρηκτικό. Ένα λεπτό θα ήταν ωραία τότε το επόμενο θα ήμουν μόνο ουρλιάζοντας σε όλους.

"Θα ένιωθα βίαιος και τα χέρια μου θα έμπαιναν σε γροθιές. Ποτέ δεν έχω περάσει τη γραμμή να πληγώνει κανέναν, αλλά έπρεπε να ελέγξω τον εαυτό μου, κάτι που θα ήταν τόσο απογοητευτικό. Θα επαναπροσδιορίσω την επιθετικότητα προς τον εαυτό μου χτυπώντας τον εαυτό μου και τραβώντας τα μαλλιά μου έξω, ακόμα και στη μέση του δρόμου. Υπήρχε μια φωνή στο μυαλό μου λέγοντας ότι κοίταξα τρελός και να σταματήσω αλλά δεν μπορούσα. Δεν είχα κανέναν έλεγχο επί του τι πραγματικά έκανα. "

Η Γιάνες, 25 ετών, έχει βιώσει αυτές τις συγκλονιστικές περιόδους από την ηλικία των 13 ετών, όταν ξεκίνησε την περίοδο. Τρέφει την ημέρα που ωοθυλακώνει, περίπου δύο εβδομάδες πριν από την επέλευση της, και διαρκεί μέχρι να πάρει την περίοδο της.

«Την ημέρα που έχω ωορρηξία, μπορείς να εγγυηθείς ότι θα πάρω κακές διαθέσεις. Έχω μια αίσθηση στο στήθος μου του θυμού που δεν πάει μακριά για τις επόμενες δύο εβδομάδες. Στη συνέχεια, μόλις αιμορραγώ τα πάντα είναι ωραία, πλένει μακριά και είμαι καλά για δύο εβδομάδες. "

Ο Yates έχει PMDD, προ-εμμηνορρυσιακή δυσφορική διαταραχή, μια μορφή σοβαρού PMS, που περιλαμβάνει συμπτώματα όπως κατάθλιψη, ακραίες θυμός, άγχος, κρίσεις πανικού, μειωμένο ενδιαφέρον για συνήθεις δραστηριότητες ή σχέσεις, χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοκτονία σκέψεις. Στη συνέχεια, υπάρχουν τα φυσικά συμπτώματα που κυμαίνονται από τη φούσκωμα, την ευαισθησία του μαστού, την ακραία κόπωση, τον πόνο στις αρθρώσεις και τους πονοκεφάλους ή τις ημικρανίες.

Πολλές γυναίκες βιώνουν σε κάποιο βαθμό το PMS (προ-εμμηνορροϊκό σύνδρομο). Μπορεί να κυμαίνεται από το κλάμα σε μια ταινία στην οποία κανονικά δεν θα κλάνατε, στο σπάζοντας τον συνεργάτη σας περισσότερο από το συνηθισμένο. Μπορεί επίσης να λάβει μια ακραία μορφή που επηρεάζει τη ζωή όπως το PMDD.

Ο Δρ. Nick Panay, συμβουλευτικός γυναικολόγος και ο πρόεδρος του εθνική ένωση για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (NAPS), είπε στους ELLE UK ότι το PMDD είναι μια μορφή σοβαρού PMS, και ένα που κατηγοριοποιείται στο Αμερικανικό Ψυχιατρικό Συλλογικό Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-V).

Μια πρωτοποριακή μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην αρχή του έτους, από την Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας βρήκαν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η κατάσταση είναι γενετική.

"Η πρόσφατη διαπίστωση ενός γονιδίου PMDD επιβεβαιώνει την υπόθεση ότι έχουμε προτείνει εδώ και πολλά χρόνια ότι το PMS / PMDD δεν συμβαίνει λόγω ορμονικών ανωμαλιών per se, αλλά επειδή ορισμένες γυναίκες υποφέρουν από κατάθλιψη (και άλλα συμπτώματα) λόγω της γενετικής ευπάθειας στις μεταβολές των ορμονικών επιπέδων που εμφανίζονται σε κάθε γυναίκα ", δήλωσε ο Δρ Panay λέει.

"Υπάρχει τώρα συγκεκριμένη απόδειξη ότι το σοβαρό PMS / PMDD είναι μια γνήσια ασθένεια με οργανική βάση που ελπίζουμε να πείσει όσους το θεώρησαν απλά ένα βολικό δικαιολογία".

Προς το εξωτερικό μάτι, αυτό φαίνεται αινιγματικό. Πώς μπορεί μια φυσική διαδικασία, ότι οι μισοί άνθρωποι στον πλανήτη συνήθως βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους, προκαλούν τόσο ψυχολογικά και φυσικά πόνος?

Για τον Yates, έχει παρεμποδίσει τη ζωή του για 12 χρόνια, ακόμη και με αποτέλεσμα να χάσει την «δουλειά των ονείρων» της και μόνο να είναι σε θέση να εργάζεται με μερική απασχόληση λόγω των οξείας ημικρανίας και της έντονης κόπωσης που παίρνει που καθιστούν την οδήγηση να λειτουργεί απίστευτα επικίνδυνος. Σε μια περίπτωση, κατά τη διάρκεια μιας περιόδου PMDD, έπεσε στην πραγματικότητα κοιμισμένος σε κάποια φανάρια.

Μαζί με την οργή, έζησε την παράνοια. "Δεν ήταν ποτέ κάτι συγκεκριμένο, απλώς είχα την αίσθηση ότι οι άνθρωποι θα με έσκευσαν. Θα φοβόμουν ανθρώπους στο δρόμο. "

Σχεδίασε να πάρει τη ζωή της δύο φορές, λόγω των αυτοκτονικών σκέψεων που μαστίζουν το μυαλό της κατά τη διάρκεια αυτών των δύο εβδομάδων.

«Για εκείνη την εβδομάδα που οδηγεί στην περίοδο μου, δεν φαίνεται να αξίζει να ζει πια τη ζωή μου, γνωρίζοντας ότι θα το τελειώσω, αλλά τον επόμενο μήνα θα είναι το ίδιο. Είμαι μόνο ενεργά αυτοκτονία μία ή δύο φορές, όπου είχα πραγματικά ένα σχέδιο, αλλά είναι περισσότερο μια περίπτωση περπατήματος γύρω από λέγοντας στον εαυτό μου ότι «θέλω να πεθάνω». Νόμιζα ότι θα λύσει όλα τα προβλήματά μου. "

Αντίθετα, στο χρονικό διάστημα μεταξύ της πρώτης ημέρας της περιόδου Yates μέχρι να αρχίσει ωορρηξία, είναι "εντελώς διαφορετικό άτομο".

"Είμαι αρκετά εξερχόμενη και κουβεντούλα, πιο στοργική και αγάπη με το φίλο μου, ενεργά με τη λήψη των σκύλων έξω. Όλο το σώμα μου ανασηκώνει και νιώθω ελαφρύτερος. Αισθάνομαι πιο πνευματική και φροντίζω τον εαυτό μου. Τρώω, πίνω και φροντίζω καλύτερα και φροντίζω καλύτερα τους ανθρώπους. Όλα είναι τόσο πιο θετικά.

«Σπάνια έχω μια κακή διάθεση μέσα σε αυτές τις δύο εβδομάδες. Ο κόσμος θα μπορούσε να ρίξει τίποτα σε μένα και θα μπορούσα να το αντιμετωπίσει, είμαι superwoman σε αυτές τις δύο εβδομάδες. Τότε έρχεται η ωορρηξία και ολόκληρο το σώμα μου πάει βαρύ. "

Η ιστορία PMDD του Yates έχει μια κοινή τροχιά που βρίσκεται ανάμεσα σε αυτούς με την κατάσταση (ο αριθμός αυτός υπολογίζεται ότι κυμαίνεται από 2-8% των γυναικών). Ως έφηβος, η μητέρα της την πήρε στο γιατρό λόγω των "διάθεσών της", και συνιστούσε το έλαιο θυλακιάς να βοηθήσει με το PMS, το οποίο βοήθησε "λίγο".

Στη συνέχεια, στις 17, επέστρεψε στο γιατρό και διαγνώστηκε με κατάθλιψη. Είχε συνταγογραφηθεί αντικαταθλιπτικά, τα οποία βοήθησαν στην υποβάθμιση των συμπτωμάτων, αλλά το γεγονός ότι ήταν μια φυσική κατάσταση με κυκλικές υποτροπές των συμπτωμάτων δεν είχε ληφθεί από ιατρούς.

Ήταν ο φίλος του Yates που πρώτα παρατήρησε τη σχέση μεταξύ του τρόπου με τον οποίο αλλάζει το σώμα και το μυαλό του και τον εμμηνορροϊκό του κύκλο, αφού ζούσε μαζί του και παρατήρησε ένα μοτίβο.

"Μετά από μια κατάρρευση, του είπα,« δεν ξέρω γιατί συμβαίνει αυτό »και είπε:« Λοιπόν, φαίνεται να συμβαίνει κάθε μήνα μωρό ».

Μαζί με τον σύντροφό της, άρχισε να κρατά ένα ημερολόγιο συμπτωμάτων και κοίταξε το PMDD. Οπλισμένος με έρευνα, κατευθύνθηκε στον γιατρό της, ο οποίος δεν είχε ακούσει ποτέ για την κατάσταση, αλλά, ευτυχώς, ήταν περισσότερο πρόθυμος να την ακούσει. Έχει συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά για να διευκολύνει τα ψυχολογικά συμπτώματα και ξεκίνησε μια πορεία γνωστικής συμπεριφοριστικής θεραπείας που βοήθησε στον έλεγχο των αυτοκτονικών σκέψεων, της οργής, του άγχους και της κατάθλιψης.

Το γεγονός ότι τόσο ο γιατρός όσο και ο θεραπευτής του Yates δεν είχαν ακούσει ποτέ για το PMDD δείχνει πόσο ελάχιστα είναι γνωστή και κατανοητή η κατάσταση. Ωστόσο, όπως καταδεικνύει η ιστορία της, το να μην το χτυπάει ως "προβλήματα των γυναικών" και να ακούει τον ασθενή είναι το κλειδί για την παροχή βοήθειας στους πάσχοντες.

Laura Murphy, επίσης ένας ασθενής PMDD και συνιδρυτής της Φαύλος κύκλος, λέει ότι το 66% των ασθενών με PMDD αυτοδιαγνωσθεί μέσω της Google. Το βάρος δεν πρέπει να είναι στον ασθενή να λάβει βοήθεια για μια τέτοια εξασθενητική ασθένεια που επηρεάζει τη ζωή του σε τόσο μεγάλη χωρητικότητα. Ο κ. Panay λέει ότι ο λόγος οφείλεται εν μέρει στην έλλειψη χρηματοδότησης και εκπαίδευσης τόσο για τους επαγγελματίες όσο και για το κοινό όταν πρόκειται για τον τομέα αυτό.

Αυτή η έλλειψη εκπαίδευσης είναι ο λόγος για τον οποίο τόσες πολλές γυναίκες με την πάθηση παίρνουν λανθασμένη διάγνωση, συχνά με διπολική διαταραχή, γενικευμένη ανησυχία ή κατάθλιψη, ή απλά δεν διαγιγνώσκονται καθόλου. Ο ρόλος του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι επιτακτικός σε μια διάγνωση, καθώς υπάρχει μια σειρά από στοχευμένες μεθόδους θεραπείας για PMDD, συμπεριλαμβανομένης της ορμονοθεραπείας, αντισυλληπτικές μέθοδοι όπως το χάπι, το έμπλαστρο ή το πηνίο και η θεραπεία με GnRH, συνθετικές ορμόνες που προκαλούν μια προσωρινή εμμηνόπαυση με τη μείωση των οιστρογόνων παραγωγή. Όλες αυτές οι μέθοδοι, οι οποίες είναι διαφορετικές ανάλογα με τη γυναίκα και την εμπειρία της, έχουν ως στόχο την καταστολή οι ορμονικές διακυμάνσεις που προκαλούν συμπτώματα και δημιουργούν ένα "σταθερό ορμονικό περιβάλλον", σύμφωνα με τον Δρ. Panay.

Είναι η έλλειψη επίγνωσης γύρω από το θέμα που ώθησε τον Murphy, ο οποίος πριν από οκτώ εβδομάδες είχε μια ολική υστερεκτομή για να αντιμετωπίσει το PMDD της, να ξεκινήσει Φαύλος κύκλος, μια ομάδα υποστήριξης PMDD για τις γυναίκες που έχουν πληγεί. Έκανε αυτό μετά την εκτέλεση του UK Ομάδα υποστήριξης PMDD στο Facebook, μια ιδιωτική ομάδα για βρετανικούς πάσχοντες, η οποία σήμερα έχει 1.700 μέλη.

"Προσθέτω όλες τις νέες γυναίκες στην ομάδα και τους κουβεντιάζω και σύντομα έγινε φανερή ότι η ίδια ιστορία έρχεται μέσω: ότι οι γυναίκες ήταν στο γιατρό και απολύθηκαν, "αυτή λέει. "Ή, όπως και εγώ, οι γυναίκες έτρεχαν για χρόνια και χρόνια μέσα στην κόλαση και τελικά κατέρρευσαν κατά μήκος της PMDD τυχαία και είχαν μια 'λάμπα στιγμή.' Οι γυναίκες παραμένουν καταθλιπτικές, με τη ζωή τους σε τράπουλες, απλά να κρατούν τους εταίρους και τις δουλειές τους, αλλά να χάνουν χρόνο και χρόνο πάλι."

Τόσο ο Murphy όσο και ο Yates πιστεύουν ότι η διαρκή παρεξήγηση και η λανθασμένη διάγνωση του PMDD έχει να κάνει με τα διαδεδομένα ταμπού γύρω από τις περιόδους, την ψυχική υγεία και την υγεία των γυναικών.

"Το PMDD στέκεται σταθερά στη μέση των περιόδων, την ψυχική υγεία και την υγεία των γυναικών" εξηγεί ο Murphy. "Μόνο αυτή την εβδομάδα ήταν στον Τύπο ότι το PMS "δεν υπάρχει", προσθέτοντας καύσιμο στη φωτιά που οι γυναίκες απλώς «είναι υστερικές» όταν πρόκειται για την υγεία. Δεν έχουμε εμπιστοσύνη να γνωρίζουμε τα μυαλά μας και τα σώματά μας. "

Και οι δύο γυναίκες πιστεύουν ότι οι επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν από την εμμηνόρροια και την υγεία των γυναικών, όπως PMDD, PMS, πολυκυστικές ωοθήκες σύνδρομο και ενδομητρίωση, θα πρέπει να διδάσκεται στα σχολεία έτσι ώστε οι έφηβοι να μπορούν να πάρουν τα συμπτώματα που αισθάνονται τους.

Από τη διάγνωση, η ζωή έχει βελτιωθεί δραστικά για τον Yates. "Έπρεπε να είμαι περισσότερο συντονισμένος με τον εμμηνορροϊκό μου κύκλο. Η θεραπεία με οδήγησε σε μια πορεία πνευματικότητας που δεν περίμενα. Πάντα υπήρξα υπέρμαχος για το σπάσιμο των ταμπού της εμμηνόρροιας και αισθάνομαι πολύ θετικό για τον δικό μου εμμηνορροϊκό κύκλο τώρα.

"Ξέρω ότι οι περίοδοι είναι ταλαιπωρία για πολλές γυναίκες, αλλά ανυπομονώ να φτάσω στην εποχή μου. Είναι πάντα καλό για μένα. "

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε NAPS, Το Ίδρυμα Gia Allemand ή Φαύλος κύκλος.

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε μπορεί να διατρέξετε σε κίνδυνο αυτοκτονίας, αναζητήστε αμέσως βοήθεια. Δεν είσαι μόνος. ντοόλη την αμερικανική εθνική τηλεφωνική γραμμή πρόληψης αυτοκτονίας στο 800-273-TALK (8225), καλέστε 911 ή καλέστε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας για να μείνετε μαζί σας, μέχρι να φτάσει το ιατρικό προσωπικό έκτακτης ανάγκης για να σας βοηθήσει.