Οι καλλιτέχνες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που παρουσιάζεται. Εάν αγοράζετε από έναν σύνδεσμο, μπορεί να κερδίσουμε προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.
Στην ηλικία των 20 ετών, ο γιατρός της Chenise Nupp συνταγογράφησε φαρμακευτική αγωγή υψηλής αρτηριακής πίεσης και της είπε ότι ήταν προ-διαβητική. Εκείνη την εποχή, δεν μπορούσε να πιστέψει ότι ως 20χρονος χρειάστηκε να πάρει φάρμακο για υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό που διαγνώστηκε την ενέπνευσε να πάρει την υγεία της πιο σοβαρά.
Για τον Nupp, είχε υπερβολικό βάρος από την παιδική ηλικία, αποκάλυψε ΣΗΜΕΡΑ. Ενώ είχε δοκιμάσει διατροφικές συγκρούσεις, κατέληξε πάντοτε να κερδίζει το βάρος πίσω.
"Νόμιζα ότι δεν μπορούσα να κάνω τίποτα. Πάντα θα ήμουν υπέρβαρος », είπε.
Ενώ είχε αποδεχθεί την πραγματικότητά της, ένας συνεργάτης στο γραφείο της Casper, Wyoming εξήγησε ότι ο σύζυγός της είχε πρόσφατα χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, η οποία τον βοήθησε να χάσει βάρος. Στη συνέχεια, ο Nupp αποφάσισε να συμβουλευτεί έναν γιατρό για να διαπιστώσει αν η χειρουργική επέμβαση ήταν επιλογή γι 'αυτήν.
Πριν προγραμματιστεί μια χειρουργική επέμβαση, έπρεπε πρώτα να χάσει 10-15 λίβρες. "Θέλουν να γνωρίζουν, προφανώς, ότι θα κάνετε τις αλλαγές ή χειρουργική επέμβαση δεν θα λειτουργήσει", είπε στους ΣΗΜΕΡΑ.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Τι τι;; Αυτό οι φίλοι μου είναι αυτό που χάσει 107 κιλά μοιάζει. 😁 # transformationtuesday #wls #vsg #didireallylooklikethat
Μία κοινή θέση από Chenise Nupp (@yupitschenise) στις
Ξεκίνησε το ταξίδι της με απώλεια βάρους, κόβοντας υδατάνθρακες και σόδα από τη διατροφή της και κάνοντας ασκήσεις χαμηλής πρόσκρουσης, όπως το περπάτημα και το κολύμπι. Με την αλλαγή της στη διατροφή της και περισσότερη άσκηση, έχασε 15 κιλά και στη συνέχεια υποβλήθηκε σε λαπαροσκοπική γαστρεκτομή στο μανίκι τον Νοέμβριο του 2015.
Για να συνεχίσει το ταξίδι απώλειας βάρους, ο Nupp έχει επικεντρωθεί στην κατανάλωση μιας δίαιτας υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες πολλά φρούτα και λαχανικά, καθώς και άσκηση με κολύμπι, το περπάτημα τα σκυλιά και το παιχνίδι βόλεϊ.
"Βασικά είμαι απόδειξη ότι δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο για να λειτουργήσει", είπε. "Όσο δεν κάθεσαι στον καναπέ."
Από τη χειρουργική επέμβαση της, ο Nupp έχει χάσει συνολικά 110 κιλά! Και ενώ μερικοί άνθρωποι της λένε ότι έχοντας την γαστρεκτομή της, έκανε την απώλεια βάρους εύκολη, εξηγεί ότι πρέπει να τρώνε υγιεινά και να ασκεί, όπως όλοι όσοι θέλουν να χάσουν βάρος.
"Δεν είναι μια λύση μια μέρα. Πρέπει να αλλάξετε ", είπε. "Κάνοντας το έργο, θα αποπληρώσει."
Το Nupp δεν χρειάζεται πλέον φάρμακα και έχει γίνει ο υγιέστερος εαυτός της ακόμα.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
ΠΟΤΕ μην φοβάστε να αλλάξετε αυτές τις δυσάρεστες συνήθειες προς το καλύτερο. 285 έως 175. Θα μπορούσα να χάσω λίγο περισσότερο; Σίγουρος! Αλλά δεν μένω πια πίσω από το βάρος μου και δεν είναι για μένα ένα δεκανίκι. Έχω ανοίξει τον κόσμο μου με τη φροντίδα περισσότερων για τη συνολική υγεία μου εναντίον πόσο καλό είναι αυτά τα γεύματα. ΚΥΝΗΓΑ τα ονειρα σου!! Είναι πάντα αξίζει τον κόπο. Δουλεύω σκληρά κάθε μέρα για να επιλέγω τα τρόφιμά μου σωστά και μερικές φορές αποτυγχώνω, αλλά ποτέ δεν τα παρατήσω. Αυτά τα βήματα του μωρού προσθέτουν ανθρώπους. Stick με αυτό :) #wlscommunity # vsg #wls #wlstransformation # vsgjourney # vsgcommunity #nevergiveup
Μία κοινή θέση από Chenise Nupp (@yupitschenise) στις
Nupp έγραψε στο Instagram, "ΠΟΤΕ μην φοβάστε να αλλάξετε αυτές τις δυσάρεστες συνήθειες προς το καλύτερο. 285 έως 175. Θα μπορούσα να χάσω λίγο περισσότερο; Σίγουρος! Αλλά δεν μένω πια πίσω από το βάρος μου και δεν είναι για μένα ένα δεκανίκι. Έχω ανοίξει τον κόσμο μου με τη φροντίδα περισσότερων για τη συνολική υγεία μου εναντίον πόσο καλό είναι αυτά τα γεύματα. ΚΥΝΗΓΑ τα ονειρα σου!! Είναι πάντα αξίζει τον κόπο. Δουλεύω σκληρά κάθε μέρα για να επιλέγω τα τρόφιμά μου σωστά και μερικές φορές αποτυγχώνω, αλλά ποτέ δεν τα παρατήσω. Αυτά τα βήματα του μωρού προσθέτουν ανθρώπους. Stick με αυτό :) "
Συγχαρητήρια για την πρόοδό σας, Chenise!
[h / t ΣΗΜΕΡΑ]
Από:Καλή νοικοκυριό ΗΠΑ