Ο Νίκσεν είναι η ολλανδική τέχνη να μην κάνει τίποτα

Ο Hygge ήταν υπέροχος. Ήμασταν εντελώς σε συγχρονισμό με το Δανική έννοια της αποτίμησης των ζεστών, απλών πραγμάτων. Απολαύσαμε επίσης το Còsagach, την ιδέα της Σκωτίας να μένετε άνετα. Αλλά έχετε δοκιμάσει την πιο συναρπαστική ολλανδική έννοια του niksen - γνωστός και σαν να μην κάνει τίποτα;

Ο Νίκσεν σημαίνει να μην κάνεις τίποτα ή να είσαι αδρανής ως μορφή ανακούφισης από το στρες. Οι κατάλληλες δραστηριότητες είναι άσκοπες, όπως «κοιτάζοντας έξω από το παράθυρο, κρέμεται έξω ή ακούγοντας μουσική», δήλωσε ο Carolien Hamming, ένας προπονητής σε έναν οργανισμό αφιερωμένο στην καταπολέμηση του στρες Όλγκα Μέκκινγκ ΓιαWoolly Magazine.

Ο Niksen επικεντρώνεται στην επιβράδυνση και την απομάκρυνση των κοινωνικών προσδοκιών σχετικά με την παραγωγικότητα. Είναι να σας υπενθυμίσω τα οφέλη του να δώσετε στο μυαλό σας την ευκαιρία να επαναφορτίσετε και να επαναφέρετε. Πάρτε μια μεγάλη αναπνοή και παύση.

Αυτό δεν σημαίνει ότι η ολλανδική αξία είναι η αμαρτία της λείας. Ο Mecking γράφει ότι υπάρχει μια πολιτισμική προκατάληψη ενάντια στο ότι δεν είναι στόχος, σημειώνοντας, "Η δημοφιλής παροιμία"niksen είναι niks ', για παράδειγμα, σημαίνει ότι "να μην κάνεις τίποτα δεν είναι καλό για τίποτα". "

Αντίθετα, η niksen προωθείται ως ένας τρόπος πρόληψης της εξάντλησης από τη συνεχή εστίαση στην εργασία. Είναι σαν την προσοχή, αλλά αντί να ζωντανεύετε, βρίσκεστε στο χωριό.

"Στην άγρια ​​φύση, τα περισσότερα ζώα δεν κάνουν τίποτα τα δύο τρίτα του χρόνου τους", δήλωσε ο Χάμινγκ Lifehacker. «Ξαπλώνουν, κοιτάζουν, κάθονται και περιμένουν μέχρι να έρθει ένα μικρό σνακ. Ως εκ τούτου, η niksen μου φαίνεται φυσική κατάσταση ύπαρξης. "

Συμφωνούμε. Τώρα η ώρα για το σνακ.

[h / t: Lifehacker]