14 πράγματα μόνο τα κορίτσια με άγχος θα καταλάβει

Οι ηρεμιστικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν: Κατασκευή λιστών, καθαρισμός, οργάνωση και λήψη βαθιων αναπνοών.

1. Πόσο ενοχλητικό είναι όταν οι άνθρωποι σας λένε να «σταματήσετε να ανησυχείτε για αυτό». Πιστέψτε με, αν θα μπορούσα να σταματήσω να ανησυχώ για το πώς θα πάρω όλη τη δουλειά μου και αν θα αργήσω για δείπνο, θα σταματούσα. Μου λέτε να σταματήσω να ανησυχώ, απλώς με κάνει να ανησυχώ για αυτό ακόμα περισσότερο.

2. "Ίσως" είναι η χειρότερη λέξη στην αγγλική γλώσσα. Η αβεβαιότητα προκαλεί το χειρότερο άγχος. Ειδικά αυτές τις μέρες, με όλους να κάνουν τέτοια χαλαρά σχέδια. Ας κάνουμε τώρα τα σχέδιά μας τώρα και να γίνει με αυτό, σας ευχαριστώ πολύ.

3. Πόσο χαλαρά οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη λέξη "κρίση πανικού".Οχι, μια κρίση πανικού δεν είναι απλώς φρικιαστική. Είναι σαν να κλαίτε και δεν μπορείτε να αναπνεύσετε και όλα δεν θα είναι εντάξει και ποτέ δεν ήταν εντάξει και αισθάνεστε σαν να πάθετε άρρωστος.

4. Ξυπνήστε στη μέση της νύχτας και μην κοιμηθείτε γιατί ο εγκέφαλός σας είναι ένας περιστρεφόμενος τροχός άγχους. Εχεις τόσο πολύ να κάνεις αύριο και τώρα θα είσαι Έτσι κουρασμένος και ουσιαστικά καταστρέψατε τα πάντα και ο θεός μου, κατά λάθος είπα αυτό το περίεργο πράγμα στο αφεντικό μου την άλλη μέρα και τώρα με μισεί και ...

5. Παίρνετε άγχος για τα πιο μικρά πράγματα. Το τηλέφωνό σας θα εξαντληθεί, ακόμα κι αν είναι στο 53%. Και γιατί δεν προσκαλέσατε στη γειτονιά αυτή; Θεέ μου, χάσατε το τρένο για να δουλέψετε και τώρα θα καθυστερήσετε είναι όλο δικό σου λάθος.

6. Δεν μπορείτε να σταθείτε αργά ή νωρίς. Φαίνεται να είσαι νωρίς - θα είναι περίεργο; Τι θα κάνω όταν περιμένω; - αλλά αν καθυστερείτε, εσείς φρενάρετε για να κρατήσετε κάποιον να περιμένει ή για να έχετε το αφεντικό σας τρελό σε σας ή ...

7. Εάν πρέπει να ακυρώσετε σχέδια, φοβάστε ότι όλοι θα σας μισούν. Μερικές φορές χρειάζεται μόνο μια νύχτα μακριά. Τότε, βέβαια, ανησυχείτε για αυτό. Επειδή είσαι ανήσυχος για τα πάντα. Γιατί το άγχος χάλια.

8. Όταν το άγχος σας είναι σε πλήρη γκάζι και μόλις κλείσετε. Θέση εμβρύου, παρακαλώ.

9. Έχετε αγχωτικά τσιμπούρια που δεν παρατηρείτε καν. Για μένα, χαστούρα το πόδι μου και υπερβολική χρήση της λέξης "ειλικρινά".

10. Όταν πάρα πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να επικοινωνήσουν μαζί σας ταυτόχρονα, ο εγκέφαλός σας αισθάνεται σαν να πρόκειται να εκραγεί. Πώς απαντάτε σε όλους ταυτόχρονα; Πώς αντισταθείτε στην επιθυμία να ρίξετε το τηλέφωνό σας στο δωμάτιο;

11. Αυτό το σποραδικό άγχος κλάμα. Παρακαλώ, μη δίνετε σημασία σε μένα, ελάχιστα γνωρίζω για τι κλάμαι. Είμαι απλά τόσο συγκλονισμένος.

12. Αυτά τα φοβερά άγχος στομάχι.

13. Μπορείτε να φρικάρεις αν δεν υπάρχει τάξη στη ζωή σου. Οι ηρεμιστικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν: Κατασκευή λιστών, καθαρισμός, οργάνωση και λήψη βαθιων αναπνοών.