Οι καλλιτέχνες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που παρουσιάζεται. Εάν αγοράζετε από έναν σύνδεσμο, μπορεί να κερδίσουμε προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.
Νέα έρευνα δείχνει ότι ένας μικρός χρόνος τεχνών και χειροτεχνίας μπορεί να αποτρέψει την άνοια.
Δεν χρειάζεται να μας πουλήσετε χειροτεχνία: Είναι διασκεδαστικό και χαλαρωτικό, είναι ένα προσιτό δημιουργικό κατάστημα, και έχετε μια όμορφη βάζο, μια χαρούμενη στεφάνι, ή ακόμα και a shaggy χαλί σαν άποτέλεσμα. Εγγραφείτε.
Ωστόσο, μερικές πρόσφατα δημοσιευμένες έρευνες μας έπεισαν ότι είναι καιρός να μετατρέψουμε τον αχρησιμοποίητο χώρο σε α χειροτεχνία. ΕΝΑ μελέτη στο περιοδικό Νευρολογία υποδηλώνει ότι η αφιέρωση του χρόνου στις τέχνες-και-βιοτεχνίες στη μεσαία και γήρας ηλικία μπορεί να βοηθήσει να καθυστερήσει τα προβλήματα μνήμης που μπορεί να οδηγήσουν σε άνοια αργότερα στη ζωή.
Σε διάστημα τεσσάρων ετών, οι ερευνητές ζήτησαν από μια ομάδα 256 ατόμων (με μέσο όρο ηλικίας 87 ετών) να καταγράψουν την ώρα τους ξοδεύοντας τέχνες και χειροτεχνίες, και χρόνο που ξοδεύουν την κοινωνικοποίηση (για παράδειγμα, πηγαίνοντας σε ταινίες, συναυλίες ή βιβλίο κλαμπ). Οι άνθρωποι που συμμετείχαν σε τέχνες όπως η ζωγραφική και η γλυπτική ήταν κατά 73% λιγότερο για να αναπτύξουν ήπια γνωστική δυσλειτουργία κατά τη διάρκεια της μελέτης. οι κατασκευαστές (που προτιμούσαν, για παράδειγμα, την κατεργασία ξύλου ή το quilting) ήταν 45% λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν MCI και οι σοσιαλιστές 55% λιγότερο πιθανό.
Ενδιαφέρεται για μια πνευματική ώθηση, αλλά δεν θα μπορούσε να πάρει ίσως ταινία από μια γραμμή μέχρι (υπαινιγμός: αυτό είναι)? Ευτυχώς, οι βιοτέχνες φιλικές προς τους αρχάριους είναι εύκολο να βρεθούν. Εδώ είναι μερικές ιδιαίτερα εντυπωσιακές:
1. Καλύτερο καλάθι
Μια λεπτομέρεια χτένι μετατρέπει αυτό το κομμάτι λυγαριού σε κάτι ξεχωριστό.
Αποκτήστε το σεμινάριο στη Sarah Hearts »
2. Κονσέρβες κουζινών
Μερικά αυτοκόλλητα καθιστούν τα γράμματα cutesy super εύκολο να αναδημιουργηθεί.
Αποκτήστε το σεμινάριο στο This Little Street »
3. Chic Cheese Board
Τα συρραπτικά των καταστημάτων υλικού (πείροι, ένα μαρμάρινο πλακίδιο και βαφή με ψεκασμό) μετατρέπονται με έκπληξη σε μια πιο όμορφη πιατέλα στην κουζίνα σας - ή δοκιμάστε αυτή την έκδοση βγάζει έξω με τράβηγμα συρταριού.
Αποκτήστε το σεμινάριο στην Emily Henderson »
4. Μεταλλικά Κεριά
Τα ψηλά τακούνια παίρνουν επιπλέον κομψό με λίγη βαφή ψεκασμού.
Αποκτήστε το σεμινάριο στο Oleander & Palm »
5. Έγχρωμες μπάλες
Αυτά τα αξεσουάρ τραπεζιού τραπεζιού είναι απόδειξη ότι ακόμη και ένα DIY δύο βημάτων μπορεί να κάνει μια μεγάλη δήλωση.
Αποκτήστε το σεμινάριο στο Poppytalk »
TELL US: Τι έργα κάνατε πρόσφατα;
Περισσότερα διασκέδαση DIY:
• 8 όχι-τόσο-Τυπικοί τρόποι για να ρυθμίσετε τα λουλούδια
• 11 Υπέροχα έργα Glitter μόνο για Grown-Ups
• 10 εκπληκτικά αντικείμενα που κάνουν υπέροχα στεφάνια
[μέσω Science Daily
Από:Καλή νοικοκυριό ΗΠΑ