Οι προπονήσεις του Mark Wahlberg ξεκινούν στις 2:30 π.μ. και δεν μπορώ να σκεφτώ αρκετούς τρόπους να πω "όχι ευχαριστώ"

Σε αυτό το σημείο, το Instagram του Mark Wahlberg είναι ουσιαστικά μια επέκταση του τμήματος μάρκετινγκ στην Performance Inspired, την εταιρεία συμπληρώματος προπόνησης που συνθέτει. Αυτό δεν είναι ένα κακό πράγμα - πολλά celebs χρησιμοποιούν τις πλατφόρμες τους για να γεράσουν τα πάντα, από τα παπούτσια έως τα συμπληρώματα διατροφής στα νεκρά αυγά. Έτσι, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ο πρώην Marky Mark γεμίζει τη σελίδα του με βίντεο προπόνησης και γήπεδα προϊόντων.

Μετά από έναν ανεμιστήρα τον ζήτησε να περιγράψει λεπτομερώς τη θεραπευτική του αγωγή (ένα περίεργο αίτημα που βλέπει πώς κάθε θέση είναι για εργασία έξω, αλλά τι ξέρω;), ο Wahlberg δημοσίευσε το πλήρες πρόγραμμα και είναι ένα doozy.

Αρχίζει με ξύπνημα στις 2:30 π.μ. και τελειώνει με 7:30 Ρ.Μ. ώρα για ύπνο, στην οποία λέω, "όχι ευχαριστώ".

Νόμιζα ότι ήθελα να είμαι σώμα Μετασχηματιστής, αλλά μετά από να δει τι πήρε, αυτή η επιθυμία Αναχώρησε.

Ας το περάσουμε μαζί.

2:30 Α.Μ.: Wahlberg ξύπνιος. Εγώ, χαϊδεύοντας στο πίσω μέρος ενός Lyft. Αυτός δεν είναι χρόνος εγρήγορσης. αυτό είναι ένα Googling "Πόσο αργά είναι Taco Bell ανοίξει;" χρόνος.

2:45 Α.Μ.: Wahlberg προσεύχεται. Καμία ασέβεια εδώ. Ο Wahlberg είναι ένας από τους πιο διάσημους καθολικούς του Χόλιγουντ. Θέλω, ωστόσο, να επισημάνω ότι μεταξύ 2:30 και 2:45 υπάρχουν μόλις 15 λεπτά όπου κοιτάζει απλά το σκοτάδι.

3:15 Α.Μ.: ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Αυτή είναι η πιο εξωφρενική πρόταση που έχω διαβάσει ποτέ.

3: 40-5: 15 Α.Μ.: Ο Mark Wahlberg εργάζεται στη συνέχεια για μια ώρα και 35 λεπτά στη μέση της νύχτας σαν να σχεδιάζει την εκδίκηση σε μια ταινία.

5:30 Α.Μ.: Γεύμα μετά την προπόνηση. Ο Mark Wahlberg τρώει τώρα δύο φορές και δεν είμαι ακόμα ξύπνιος. Θεωρώ εν συντομία ότι αφιερώνω τη ζωή μου σε αυτό το σχέδιο, ώστε να μπορώ να έχω περισσότερα γεύματα.

6:00 ΠΜ.: Ντους. Είναι εντάξει.

7:30 Α.Μ.: Γκολφ. Κάθε μέρα?! Κάνε αυτόν τον άνθρωπο τον πρόεδρο.

8:00 ΠΜ.: Πρόχειρο φαγητό. Περισσότερα φαγητό! Τι χαρά!

9:30 Α.Μ.: Ανάκτηση θαλάμου Cryo. Ναι! Τώρα φτάνουμε στα καλά πράγματα. Δώσε μου την παράξενη καλοσύνη των διασημοτήτων. Θυμηθείτε πάλι τη μέρα, όταν υπήρχαν φήμες ότι ο Michael Jackson χρησιμοποίησε ένα κρύο θάλαμο και όλοι ήταν σαν "Τι είναι αυτός, ένας τρελός επιστήμονας;" Και σήμερα, ο καθένας που γνωρίζετε είναι ο ίδιος.

10:30 Α.Μ.: Πρόχειρο φαγητό!

Ας πάρουμε μια σύντομη παύση για να πάμε πέρα ​​από αυτό που ο Μαρκ τρώει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κατά τη διάρκεια ενός πρόσφατου ερωτηματολογίου IGTV Q & A (τόσες πολλές επιστολές!) Το έκανε μια βαθιά βουτιά στα γεύματά του. Νόμιζα ότι ήταν πολύ σημαντικό να μεταγράψω ακριβώς αυτό που είπε:

"Ξεκινώ με βρώμη χάλυβα, φυστικοβούτυρο, βατόμουρα και αυγά για πρωινό. Στη συνέχεια, έχω ένα πρωτεϊνικό κούνημα-Performance Εμπνευσμένη διατροφή Βανίλια Latte Shake-τρία μπιφτέκια γαλοπούλας, πέντε κομμάτια γλυκοπατάτα... Στις 8 το μεσημέρι, έχω περίπου 10 κεφτεδάκια γαλοπούλας. Στις 10:30, έχω μια σαλάτα κοτόπουλου στη σχάρα με δύο αυγά σκληρά βρασμένα, ελιά, αβοκάντο, αγγούρι, ντομάτα, μαρούλι. Και στη συνέχεια στη 1 η ώρα έχω μπριζόλα της Νέας Υόρκης με πράσινες πιπεριές. Στη συνέχεια, στις 3:30 έχω ψητό κοτόπουλο με bok choy. Στη συνέχεια, στις 5:30, 6 μ.μ., έχω ένα όμορφο κομμάτι χάλιμπατ ή ένα μπακαλιάρο ή λαβράκι. Κάποια λευκά ψάρια. "

Δεν συνειδητοποίησα ότι αυτό που έλειπε στη ζωή μου ήταν οι διασημότητες που κουνούσαν όλα όσα έτρωγαν σε μια μέρα.

Κάντε αυτή την τηλεοπτική εκπομπή τώρα. Διασημότητες: Τι τρώνε και πόσο συχνά; Ας ανακαλύψουμε.

Πίσω στον Mark Wahlberg, ο οποίος εργάστηκε 12 φορές, έτρωγε 10 φορές και έπαψε να καταψύχεται πριν να διαχειριστώ το πρώτο μου συνεκτικό τιτίβισμα.

11:00 Π.Μ.: Οικογενειακός χρόνος / συνεδριάσεις / κλήσεις εργασίας. Θα αρχίσω επίσης να συγκεντρώνω όλα αυτά τα πράγματα μαζί γύρω στις 11 το πρωί.

1:00 ΜΜ.: Μεσημεριανό!!! Αγαπώ επίσης ότι η μέρα του γραφείου του Mark Wahlberg διαρκεί δύο ώρες, περιλαμβάνει τον οικογενειακό χρόνο και στη συνέχεια σπάει για μεσημεριανό γεύμα. Υποστηρίζω αυτό.

2:00 ΜΜ.: Συναντήσεις / κλήσεις εργασίας. Πίσω στο άλεσμα!

3:00 Μ.Μ.: Πάρτε τα παιδιά από το σχολείο. Απλώς θέλω να επισημάνω ότι είναι τώρα η ώρα 3 και ο Mark Wahlberg είναι τέσσερις και μισή ώρα μακριά από το κρεβάτι.

3:30 μ.Μ.: ΠΡΟΧΕΙΡΟ ΦΑΓΗΤΟ!!!

4:00 ΜΜ.: Εργασία # 2. Ωχ όχι!

5:00 ΜΜ.: Ντους. Ο Mark Wahlberg βγαίνει εδώ με πολλαπλές ντους, όπως είναι ο νεκρός του καλοκαιριού και έπρεπε να τρέξει όλη μέρα.

5:30 Μ.Μ.: Δείπνο / οικογενειακή ώρα.

7:30 μ.Μ.: Ωρα ύπνου. Ο Mark Wahlberg κάνει δεν Δες τηλεόραση.

Στηρίγματα στο Hot Dad Mark Wahlberg για την αφοσίωσή του στο σημείο και την υγεία του. Είμαι εξαντλημένος από την πληκτρολόγηση αυτού, γι 'αυτό θα πάρω έναν υπνάκο, ακολουθούμενο από ένα σνακ, ακολουθούμενο από το πάγωμα.