Η πτώση είναι εδώ, πράγμα που σημαίνει κολοκυθάκια όλα είναι μια επιλογή για όλα τα γεύματά σας! Έτσι, για εκείνους που προσπαθούν να συμβαδίσουν με τους στόχους υγείας τους, έχουμε στρογγυλοποιήσει μερικές από τις αγαπημένες μας υγιείς συνταγές κολοκύθας που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε καλό δρόμο όλο το φθινόπωρο. Ευτυχώς για σας, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε αυτό το φθινοπωρινό συστατικό, από ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ προς το επιδόρπιο. Το καλύτερο κομμάτι? Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ένοχοι για να απολαύσετε οποιαδήποτε από τις παρακάτω υγιείς συνταγές κολοκύθας.
Στην πραγματικότητα, τα πιάτα μπροστά είναι τόσο νόστιμα, ίσως απλά να ξεχάσετε ότι είναι καλό για σας - ακόμα και τα παιδιά σας θα τους αρέσουν. Από ζεστές τσίλι και σούπες που είναι το τέλειο υγιές πτώση δείπνο, σε ένα παγωτό μπαχαρικών κολοκύθας (ναι, παγωτό!) για επιδόρπιο, έχουμε τα γεύματά σας για όλη την εποχή που καλύπτεται. Και ενώ δεν είναι όλες αυτές οι υγιείς συνταγές κολοκύθας είναι χορτοφάγος
, έχουμε συμπεριλάβει ορισμένες επιλογές που θα ταιριάζουν στις διατροφικές αυτές ανάγκες. Ωστόσο, μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι όλα αυτά τα πιάτα είναι γευστικά, πλούσια και υγιή.Αν καταλήξετε πτώση ερωτευμένος (λογοπαίγνιο προορίζονται) με οποιαδήποτε από αυτές τις συνταγές, σας προτείνουμε να τους χρησιμεύσετε ως υγιείς Ευχαριστήριο πιάτο πολύ.