Φέτα αυγά με σπανάκι και συνταγή ντομάτας

  • Feb 04, 2020
click fraud protection
ψημένα αυγά με σπανάκι και ντομάτα

Andrew Purcell

Ένα γευστικό πρωινό ή brunch (ή ακόμα και εύκολο δείπνο) πιάτο σίγουρα θα εντυπωσιάσει όποιον συμμετέχει.

Διαφήμιση - Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω

Cal / Serv: 207

Απόδοση: 4

Χρόνος προετοιμασίας: 0 ώρες 20 λεπτά

Συνολικός χρόνος: 0 ώρες 40 λεπτά

Συστατικά

2 κουταλιές της σούπας. ελαιόλαδο

1 μέτριο κρεμμύδι

5 oz. νωπά σπανάκι μωρών

1 μπορεί ολόκληρες ντομάτες

1 κουτ. επίγειου κύμινο

1 κουτ. άλας

1 κουτ. Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

1/2 κουτ. γλυκιά πάπρικα

2 κουτ. Καυτή σάλτσα

4 μεγάλα αυγά

1/4 c. Τριμμένη φέτα

Κατευθύνσεις

  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 βαθμούς F. Εν τω μεταξύ, σε μια μέτρια κατσαρόλλα, θερμαίνουμε το πετρέλαιο σε μέτρια υψηλή θερμότητα. Προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σοτάριζουμε μέχρι να μαλακώσουμε, περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε σπανάκι και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 2 λεπτά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα.
  2. Σε ένα μεσαίο κύπελλο, ανακατεύουμε μαζί τις ντομάτες, το κύμινο, το αλάτι, το πιπέρι, την πάπρικα και, αν θέλετε, ζεστή σάλτσα. Προσθέστε μίγμα κρεμμυδιού και σπανάκι και ανακατέψτε για να το συνδυάσετε. Διαχωρίστε ανάμεσα σε 4 λαδωμένες ράμπες 10 ουγκιών.
    instagram viewer
  3. Πιάστε ένα αυγό στο κέντρο κάθε ramekin, στη συνέχεια, πασπαλίστε σε φέτα. Ψήνουμε μέχρι να φτάσουν τα λευκά, αλλά οι κρόκοι παραμένουν μαλακοί, 12 έως 15 λεπτά.