Οι καλλιτέχνες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που παρουσιάζεται. Εάν αγοράζετε από έναν σύνδεσμο, μπορεί να κερδίσουμε προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.
Η Jennifer Aniston έσπασε πρόσφατα το Διαδίκτυο δημιουργώντας ένα Λογαριασμός Instagram και τώρα βγάζει φήμες γύρω από τις διατροφικές της συνήθειες. Η ηθοποιός μόλις ομολόγησε ότι συμμετέχει διαλείπουσα νηστεία, την τάση της υγείας που χρησιμοποιεί διαφορετικούς κύκλους νηστείας και σίτισης, επιτρέποντας στα άτομα να τρώνε κατά τη διάρκεια ενός προκαθορισμένου χρονικού διαστήματος.
Η Jennifer ξυπνάει γύρω στις 9 το πρωί καθημερινά και κολλά μόνο σε υγρά όπως το χυμό σέλινου και τον καφέ το πρωί, σύμφωνα με Γνώστης. "Παρατήρησα μια μεγάλη διαφορά στη μετάβαση χωρίς στερεό φαγητό για 16 ώρες ", είπε.
Ευτυχώς, την έχει Η επίδειξη πρωινού co-star Reese Witherspoon να την παρακινήσει να διατηρήσει τη διατροφή της. Ο Reese χρησιμοποιεί επίσης τη διαλείπουσα μέθοδο νηστείας και λέει ότι γυρίζει προς τη Jennifer για συμβουλές για όλα τα πράγματα "ευημερία", αφού είναι τόσο γνωστός γι 'αυτό. Δώστε μας όλα τα μυστικά σας, Jen!
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Γεια σε όλους!! Αυτό ακριβώς στο... @themorningshow premieres 1η Νοεμβρίου στο @ apppletv!! Είμαι πολύ ενθουσιασμένος... Νομίζω ότι θα πρέπει να ξαπλώσω. ☕️🙌🏼 (📷: @ thomaswhiteside)
Μία κοινή θέση από Reese Witherspoon (@reesewitherspoon) στις
Η Jennifer κάνει επίσης ένα σημείο να έχει ένα συναρπαστικό πρωινό, λέγοντας ότι τρέφει τα σκυλιά της, διαλογίζεται και εργάζεται έξω πριν πίνει το πρωινό της φλιτζάνι καφέ, το κατάστημα αναφέρθηκε. Δεν είναι η πρώτη φημολογούμενη για τα θετικά αποτελέσματα που είχε η διαλείπουσα νηστεία. Halle Berry, Τζένιφερ Λόπεζ, και Χιου Τζακμαν όλα χρησιμοποιούν κύκλους διατροφής και νηστείας.
Αν αυτή η δίαιτα μας επιτρέπει να γηραιόμαστε όσο πιο χαριτωμένα με αυτά τα αστέρια, ίσως απλά πρέπει να προχωρήσουμε και να το δοκιμάσουμε για τον εαυτό μας.
Από:Delish ΗΠΑ