Πήρα μια κατηγορία αίγας γιόγκα και ήταν ξεκαρδιστική

Οι κακίες μου είναι οι υδατάνθρακες, η ζάχαρη και η Netflix. Αλλά στην αρχή κάθε νέου έτους, δίνω τον εαυτό μου θλίψη για την κακή διατροφή μου και τις ώρες που ξοδεύω στον καναπέ.

Έτσι, σε ένα πρόσφατο ταξίδι στην Αριζόνα, ορκίστηκα να ενσωματώσω όσο το δυνατόν περισσότερες φυσικές δραστηριότητες στο πρόγραμμα μου (εφ 'όσον μπορούσα να πάρω χρόνο για σπα και να φάω πολύ καλό φαγητό). Η αποστροφή μου προς την καταλληλότητα τρέχει βαθιά, έτσι ώστε αυτές οι σωματικές δραστηριότητες πρέπει να είναι αρκετά φοβερό για να έχω πραγματικά εμφανιστεί. Εκεί πήγαινε η κατσίκα γιόγκα.

Ναι, είπα την γιόγκα κατσίκας.

Στην κοινότητα του Γκίλμπερτ, που γειτονεύει με τον Μέσα, δύο 39χρονες γιορτές - τον Απρίλιο "Ο Γούλντ Γουσούρντ" Γκουλντ Αμερικανός πολεμιστής νίντζα) και η Sarah Williams, γιόγκι με 20ετή εμπειρία - συνδυάζοντας τα πάθη τους γιόγκα και αίγες και ξεκίνησε Γιόγκα αίγας της Αριζόνα την περασμένη πτώση.

Γιόγκα αίγας δεν είναι τρελό νέο, αλλά ίσως να μην το έχετε ακούσει πριν. Η Lainey Morse από το Albany, Oregon, έχει κάνει ένα όνομα για τον εαυτό της και της μαθήματα γιόγκα κατσίκας, η οποία ξεκίνησε επίσης το 2016. Αυτήν τη στιγμή υπάρχει λίστα αναμονής 1.700 ατόμων για να συμμετάσχετε σε μία από τις τάξεις του Lainey.

Εκτός από αυτά τα δύο σημεία, δεν φαίνεται να υπάρχουν άλλα μαθήματα γιόγκα στην Αμερική, αλλά έχω την αίσθηση ότι αυτό θα μπορούσε να πιάσει. Όπως λέει ο Απρίλιος, "Οι άνθρωποι αγαπούν τα κατσίκια και αγαπούν τη γιόγκα - είναι κερδοφόρα".

Γιατί γιόγκα με κατσίκες; "Η γιόγκα κατσίκας καθαρίζει το μυαλό και προσφέρει την ευκαιρία να απελευθερώσει τις ενδορφίνες από την άσκηση και να αυξήσει την ωκυτοκίνη με τη θεραπεία κατοικίδιων ζώων" σύμφωνα με τη Sarah Williams της Αιγύπτισης της Γκόγκας της Γης, και ήμουν έτοιμος να συνδεθώ με το wannabe αγόρι κορίτσι μου και asana με το "παιδιά."

Όταν πήρα την τάξη της κατσίκας γιόγκα, ο λαμπρός ήλιος της Αριζόνα λάμπει (όπως συμβαίνει για περισσότερο από μια εκπληκτική 325 ημέρες ετησίως στο Mesa). Ήταν ένας ζεστός 67 βαθμοί με ελαφριά αύρα στον αέρα και σε ένα μικρό βοσκό, αξιαγάπητα μικρά κατσίκα (νιγηριανές μίνι κατσίκα αναμεμιγμένες με ένα μικρό νάνο) περιπλανούσαν, γιορτάζοντας το γρασίδι. Ακούγεται ειδυλλιακό, σωστά;

Άνοιξα την πόρτα, πήρα το τόπο μου και ξετύλιζα το ματάκι μου στο έδαφος, προσπαθώντας να καταστρέψω το εσωτερικό μου φωνή: "Παρακαλώ μην σκοντάψετε ή καίγοντας για μένα - δεν έφερα αλλαγή των ρούχων!" Ναι, είμαι λίγο α germaphobe. (Τι σκέφθηκα να υπογράψω για μια τάξη γιόγκας κατσίκας;) Αλλά όταν κοίταξα γύρω στους 30 συμμετέχοντες, που πλήρωσαν 10 δολάρια για να παρακολουθήσουν, κανένας άλλος δεν φαινόταν να ξεχειλίζει.

Και τότε ήρθα πρόσωπο με πρόσωπο με την Τσεχική, ένα αξιολάτρευτο τριήμερο μαύρο και άσπρο κατσίκι που φορούσε ένα μικροσκοπικό μπλουζάκι και κοίταξε βαθιά μέσα στην ψυχή μου με τα τεράστια μάτια της κατσίκας της. Ήμουν ερωτευμένος.

Η Σάρα ξεκίνησε την τάξη Hatha goat yoga και γρήγορα με έφερε πίσω στις αισθήσεις μου. Hatha είναι μια πρακτική για αρχάριους που επικεντρώνεται στην ενίσχυση και τέντωμα του σώματός σας με τεχνικές αναπνοής και φυσικές στάσεις. Ο εκπληκτικά φρέσκος αγροτικός αέρας πλήρωσε τους πνεύμονές μου. Η ωραία και έγκυρη φωνή της Σάρα με οδήγησε μέσα από κάθε στάση, και οι φίλοι μου κατσίκι ελαφρώς χτενίστηκαν εναντίον μου, όλοι με βοήθησαν να ξεχάσω αυτές τις καθημερινές ανησυχίες και να επικεντρωθώ στο τώρα. Βρήκα τον εαυτό μου χαλαρωτικό όλο και περισσότερο, και εκτιμώ αυτή τη μοναδική εμπειρία.

Τα σούπερ κοινωνικά κατσίκια κυνηγούσαν γύρω από τους συμμετέχοντες, όπως τα άτακτα κουτάβια που θέλουν προσοχή. Όσο νωρίτερα μπήκα στο τραπέζι, απ 'ό, τι ο Shmoo, ένας ενήλικο αίγας, πήδηξε πάνω στην πλάτη μου. "Παρακαλώ μην σκοντάψετε ή καίγοντας μου!" η εσωτερική μου φωνή φώναξε.

Τώρα, για να είμαστε σαφείς: Στην ιστοσελίδα της Αιγύπτισης Γάτας της Αριζόνα και στην αρχή της τάξης, υπογραμμίζεται ότι (1) οι αίγες είναι πολύ φιλικές και μεγάλες με τους ανθρώπους, (2) όλοι θα πάρουν μια κατσίκα στην πλάτη τους τουλάχιστον μία φορά (αν αυτό θέλουν - αν και γιατί είναι εκεί αν δεν είναι, έτσι;), και (3) «οι αίγες θυσιάζουν την ιδιωτικότητα και συνήθως κάνουν την επιχείρησή τους σε μια απομονωμένη περιοχή μακριά από τα βοσκοτόπια γιόγκα». Αλλά ήμουν ακόμα λίγο ανησυχούν για το τελευταίο ένας.

Είναι μια περίεργη αίσθηση που έχει μια κατσίκα στην πλάτη σας. Αισθάνεται καλό - λίγο σαν κάποιος που σας δίνει ένα μασάζ - και λίγο άβολα γιατί οι κατσίκες έχουν σκληρές οπλές. Αλλά σίγουρα δεν είναι επώδυνη. Τα μικρά critters δεν μένουν για σας για πολύ - θέλουν να αλληλεπιδρούν με όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους, hopping επάνω και μακριά τους ανθρώπους τυχαία. Και καθώς φοβόμουν ότι ήμουν για να πάρει pooped επάνω, δεν συνέβη. Τουλάχιστον όχι στην τάξη μου.

Στα μισά του δρόμου, ήμουν τόσο ενθουσιασμένος με τα κατσίκια, ότι κάθισα πίσω, σταμάτησα να κάνω γιόγκα και άφησα να με διασκεδάσουν - στην υπόλοιπη τάξη, στην πραγματικότητα. Τους αγαπώ, τους αγκάλιασα και, φυσικά, αγκαλιάστηκα με τσέχικα. Ήταν σαν να βρισκόμουν σε ζωολογικό κήπο για ενήλικες. Και το αγάπησα.

Έχω πάρει την καλύτερη προπόνηση; Όχι, πιθανώς όχι. Αλλά νιώθω ευτυχισμένος και χαλαρός, και γέλασα πολύ.

Αν έπρεπε να πάρω μια άλλη τάξη γιόγκας κατσίκας, μάλλον δεν θα ήμουν εξίσου αποστασιοποιημένος από όλη την ευχαρίστηση. Αυτή ήταν μια καινοτομία για μένα, αλλά η Σάρα και ο Απρίλιος έχουν αφιερώσει κανονικούς, εκτός από τους " είναι από το κράτος που απλά ήθελε να έρθει στην goat yoga. "Και κανείς δεν σας κρίνει σε goat yoga - είναι όλα Καλός.

Αν λοιπόν θέλετε να πετάξετε σκύλο με μια κατσίκα, πηγαίνετε στο Gilbert της Αριζόνα, όπου ο Shmoo και η οικογένειά του από τα κατσίκια θα χαρούν ευτυχώς ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας και ίσως μερικές εκτυπώσεις οπών στην πλάτη σας.