Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Δεν είναι πολύ συχνά ότι οι ειδικοί στον τομέα της υγείας, και εμάς εδώ Η Ζωή της Χώρας, θα συστήσει ποτέ να βλέπετε τηλεόραση για να βγείτε έξω και για φρέσκο αέρα πάω περίπατο ή απολαμβάνοντας τον κήπο. Αλλά, μετά από αυτή τη νέα έρευνα, θα κάνουμε μια εξαίρεση ...
Μια νέα μελέτη, που διεξήχθη από το BBC και το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, διαπίστωσε ότι η παρακολούθηση των ντοκιμαντέρ της φύσης μπορεί να έχει πολύ θετική επίδραση στα επίπεδα ευτυχίας, χαράς και ευχαρίστησής μας.
Στην πραγματικότητα, εκτός από αυτό και τα πιο προφανή εκπαιδευτικά οφέλη τους, ντοκιμαντέρ όπως Ντέιβιντ Άττενμπορο'μικρό Πλανήτης Γης II μπορεί στην πραγματικότητα μειώνουν το άγχος, φόβο και κόπωση.
Η έρευνα έχει οδηγήσει στην έναρξη του BBC Το Πρόγραμμα Ευτυχίας, έναν ιστότοπο ο οποίος σχεδιάζει να χρησιμοποιήσει αυτά τα ευρήματα για να φέρει περισσότερο περιεχόμενο γεμάτο φύση στους ανθρώπους που το χρειάζονται. Ο ιστότοπος, ο οποίος εγκαινιάστηκε αυτή την εβδομάδα, θα περιλαμβάνει διαδραστικά στοιχεία όπως το 'happybot', το οποίο θα δημιουργήσει εξατομικευμένες συνθέσεις κλιπ φύσης.
Ο εκτελεστικός παραγωγός του Planet Earth II, Mike Gunton, λέει:
Προσπαθούμε πάντα να προσεγγίσουμε το κοινό μας με τη φύση και είναι συναρπαστικό να δούμε πώς αυτό μπορεί να δημιουργήσει τέτοια θετικά συναισθήματα και να έχει ισχυρό αντίκτυπο στη διάθεση και την ευημερία του θεατή μας. Ελπίζω ότι με την εκτίμηση του φυσικού κόσμου, ο Πλανήτης Γη ΙΙ θα ενθαρρύνει επίσης τους ανθρώπους να αγαπούν και να προστατεύουν τον φυσικό κόσμο.
Εν ολίγοις, κανείς δεν υπονοεί ότι τα ντοκιμαντέρ που παρακολουθούσαν φλυαρία είναι καθ 'οιονδήποτε τρόπο καλό για την υγεία σας, αλλά αυτό σημαίνει ότι πρέπει να θέσουμε τα αγαπημένα μας προγράμματα φύσης σε ρεκόρ σειράς και μπορούμε να απολαύσουμε τον εαυτό μας σε μια ώρα στον καναπέ όταν αισθανόμαστε ότι χρειαζόμαστε μια στιγμή ηρεμία.