Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Εάν πάντα πίστευατε ότι η πεισματική σας σειρά ήταν κάτι που έπρεπε να δοκιμάσετε και να σκουπίζετε, τότε ίσως θέλετε να ξανασκεφτείτε.
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η πεισματάρυνση μπορεί να αποτελέσει ουσιαστικά το κλειδί για μια μεγαλύτερη ζωή, μαζί με την ικανότητα να κρατήσει απασχολημένος και θετικές ψυχικές προοπτικές.
Η έρευνα, από το Πανεπιστήμιο της Ρώμης και το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας Σαν Ντιέγκο, αποκάλυψε ότι, μάλλον από την άσκηση και την υγιεινή διατροφή, η αποφασιστικότητα να συνεχίσει μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή ένα μεγάλο γήρας. Άλλοι παράγοντες που θα μπορούσαν να σας δουν φτάσει σε ηλικία 100 ετών συμπεριλαμβανομένης της θρησκευτικής πίστης, μιας καλής ηθικής εργασίας και της αγάπης της οικογένειας.
Η μελέτη ανέλυσε 29 συμμετέχοντες ηλικίας μεταξύ 91 και 101, από τα χωριά του Cilento της νότιας Ιταλίας. Αν και η σωματική τους υγεία ήταν χειρότερη από τους νεότερους συγγενείς ηλικίας 51 έως 75 ετών, διαπιστώθηκε ότι η ψυχική τους υγεία ήταν σε καλύτερη κατάσταση. Όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία, τόσο μεγαλύτερη ήταν η αίσθηση της ευημερίας.
Ρόμπερτ ΝτάιλιGetty Images
"Η αγάπη της ομάδας για τη γη τους είναι ένα κοινό θέμα και τους δίνει ένα σκοπό στη ζωή", δήλωσε η πρωταγωνιστής Άννα Σσελτζό Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο.
"Οι περισσότεροι από αυτούς εξακολουθούν να εργάζονται στα σπίτια τους και στη γη. Σκέφτονται: «Αυτή είναι η ζωή μου και δεν πρόκειται να το εγκαταλείψω».
Άλλα χαρακτηριστικά της μεγαλύτερης ηλικιακής ομάδας είχαν την αίσθηση του ελέγχου, ήταν πιο αυταρχικά και λιγότερη φροντίδα για το τι σκέφτονταν οι άλλοι. Η ανθεκτικότητα σε σχέση με τις δυσκολίες, η προσαρμοστικότητα και η σύνδεση με το περιβάλλον τους προτάθηκε επίσης να είναι επωφελής για ένα μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής.