Οι άνθρωποι που μιλάνε για τον εαυτό τους, μπορεί να είναι πιο έξυπνοι

Έχετε ποτέ επικεντρωθεί πολύ σκληρά σε μια εργασία, μόνο για να συνειδητοποιήσετε ότι ήσαστε ομιλίαδυνατά για τον εαυτό σας ενώ το κάνετε; Όταν υπάρχει κάποιος άλλος στο δωμάτιο (και, ειλικρινά, ακόμα και όταν δεν υπάρχει), μιλώντας στον εαυτό σας μπορεί να αισθάνεστε αρκετά darn ενοχλητικό. Αλλά, σύμφωνα με τον Paloma Mari-Beffa, PhD, ανώτερο λέκτορα της ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μπανγκόρ, δεν χρειάζεται να ντρέπεστε να μπερδεύετε τον εαυτό σας - στην πραγματικότητα, ίσως είναι ένα σημάδι υψηλότερη γνωστική λειτουργία.

Σε ένα πρόσφατο άρθρο για την επιστήμη μας, ο Δρ Mari-Beffa έγραψε για την έρευνα που διεξήγαγε τον Ιανουάριο του 2012 σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο η ανάγνωση οδηγιών έξω δυνατά επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου να ολοκληρώσει μια εργασία. Στο μικρή μελέτη, ζήτησε από 28 συμμετέχοντες είτε να διαβάσουν έναν κατάλογο οδηγιών σιωπηλά ή έξω δυνατά για τον εαυτό τους και στη συνέχεια να ολοκληρώσουν το έργο που περιγράφεται σε αυτά. Ενώ οι συμμετέχοντες εργάστηκαν στο έργο, ανέλυσε τα επίπεδα συγκέντρωσης και τη συνολική επίδοση - και τελικά, το βρήκε αυτό

και τα δυο βελτιώθηκαν σε εκείνους τους συμμετέχοντες που είχαν διαβάσει δυνατά τις οδηγίες.

Παρόλο που η μελέτη της ήταν μικρή, τα ευρήματα της Mari-Beffa υποστηρίζουν τις πληροφορίες που ήδη γνωρίζουμε: Είμαστε πάντα μιλώντας στον εαυτό μας - αν και συνήθως σιωπηλά - και αυτός ο αυτοδιάλυτος μας βοηθά οργανώστε τις σκέψεις μας, να σχεδιάσουμε τις ενέργειές μας και να ελέγξουμε το σώμα μας συνολικά.

Και γιατί μιλούσε δυνατά καλύτερα; Ο Mari-Beffa υποδεικνύει ότι η ανάγνωση δυνατών θα μπορούσε να βοηθήσει τους συμμετέχοντες της να ολοκληρώσουν καλύτερα το καθήκον, διότι είμαστε απλά καλύτεροι στην ανταπόκριση σε ακουστικές εντολές παρά σε γραπτές. (Ένα παράδειγμα που χρησιμοποιεί για να κάνει την περίπτωσή της: pro αθλητές, οι οποίοι συχνά μιλάνε συχνά κατά τη διάρκεια αγώνων υψηλής πίεσης σε μια προσπάθεια να διατηρήσουν τον εαυτό τους στο παιχνίδι Α.)

Έτσι, αν η έρευνα του Mari-Beffa ισχύει, οι περιστασιακές σας συνομιλίες ένα-προς-κανένα μπορεί στην πραγματικότητα να είναι α σημάδι μεγαλύτερης νοημοσύνης (ή, τουλάχιστον, υψηλότερη γνωστική λειτουργία τη στιγμή που τους έχετε). Και αυτό δεν είναι τίποτα για ντροπή, έτσι;

[h / t Επιστήμη μας