Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Και όχι, όχι ναρκισσισμός...
Αν κάποιος μιλάει για τον εαυτό του συνεχώς, θα σας συγχωρούσαμε υποθέτοντας ότι είναι απόλυτα αυτοσυντηρούμενος και ίσως ακόμη και λίγο ναρκισσιστής...
Ωστόσο, σύμφωνα με νέα έρευνα, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να σημάνει ότι μπορεί να υποφέρουν από προβλήματα ψυχικής υγείας.
Αυτό είναι σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύθηκε αυτή την εβδομάδα στο Εφημερίδα της προσωπικότητας και της κοινωνικής ψυχολογίας, το οποίο ισχυρίζεται ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τη λέξη «εγώ» υπερβολικά θα μπορούσαν να είναι πιο επιρρεπείς σε προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη και το άγχος.
Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα κατέληξε στο συμπέρασμα αυτό μετά τη μέτρηση των επιπέδων των λεγόμενων «I-talk», καθώς και δείκτες αρνητικών συναισθημάτων σε γραπτά και λεκτικά καθήκοντα που συμπληρώθηκαν από περίπου 5.000 άτομα στις ΗΠΑ και την Κίνα Γερμανία.
Οι ερευνητές βρήκαν ισχυρούς δεσμούς μεταξύ του I-talk και μιας τάσης για αρνητική συναισθηματικότητα, που σημαίνει κάποιος που είναι εύκολα αναστατωμένος ή μπορεί να αντιμετωπίσει ένταση, οργή, κατάθλιψη ή άγχος.
Η ομάδα καθόρισε τους συμμετέχοντες ως «I-talkers» εάν χρησιμοποίησαν το πρώτο άτομο αντωνυμίες «εγώ» και «εγώ» περισσότερες από 2.000 φορές την ημέρα, σημειώνοντας ότι 1.400 φορές είναι ο μέσος όρος.
Εξηγώντας γιατί η ομιλία μου θα μπορούσε να συνδεθεί με την ψυχολογική δυστυχία, αποκάλυψε ο επικεφαλής συγγραφέας Allison Tackman ότι συχνά συμβαίνει ότι οι άνθρωποι μιλούν με αυτόν τον τρόπο όταν εστιάζουν στην αρνητική ζωή εμπειρίες.
«Όταν σκέφτεστε ότι βρίσκεστε σε αυτά τα μέρη, όταν είστε τόσο επικεντρωμένοι στον εαυτό σας, μπορείτε να πείτε κάτι όπως:« Γιατί δεν μπορώ να βελτιωθώ; »είπε.
«Είστε τόσο επικεντρωμένοι στον εαυτό σας ότι όχι μόνο στο κεφάλι σας χρησιμοποιείτε αυτές τις μοναδικές αντωνυμίες πρώτου προσώπου αλλά πότε μιλάτε με άλλους ανθρώπους ή γράφετε, χύνεται στη γλώσσα σας, την αυτο-εστίαση που φέρνει η αρνητική ευαισθησία σχετικά με."
Τούτου λεχθέντος, η ομάδα θέλησε να τονίσει ότι η μόνη ομιλία δεν πρέπει να θεωρηθεί ως δείκτης κατάθλιψη.
«Μπορεί να είναι καλύτερο να εκτιμήσουμε την πρόοδο όχι μόνο στην κατάθλιψη αλλά στην αρνητική συναισθηματικότητα ευρύτερα», δήλωσε ο Tackman.
Το πλαίσιο είναι επίσης το κλειδί: η συσχέτιση μεταξύ I-talk και αρνητικής συναισθηματικότητας παρατηρήθηκε μόνο όταν οι συμμετέχοντες μιλούσαν για μια προσωπική εμπειρία, όπως μια διάλυση.
"Αν μιλάτε σε ένα προσωπικό πλαίσιο - έτσι μιλάτε για κάτι που σας ενδιαφέρει, όπως μια πρόσφατη διάλυση - τότε βλέπουμε τη σχέση μεταξύ I-talk και αρνητικής συναισθηματικότητας να προκύψει ", αυτή πρόσθεσε.
"Αλλά αν επικοινωνείτε σε ένα πλαίσιο που είναι πιο απρόσωπο, όπως η περιγραφή μιας εικόνας, δεν είδαμε τη σχέση να εμφανίζεται."
Εάν ανησυχείτε εσείς ή κάποιος κοντά σας μπορεί να πάσχετε από κατάθλιψη, μιλήστε στο GP σας ή επισκεφθείτε το φιλανθρωπική φιλανθρωπική ιστοσελίδα του Mind.
[h / t Ο ανεξάρτητος]
Από:Prima