Τι τρώει η Kelly Ripa σε μια μέρα

Ενώ την βλέπουμε κάθε πρωί, διασκεδαστική και προειδοποιητική, συζητώντας με τον Ryan Seacrest για το πρωινό talk show της, δεν μπορούμε παρά να αναρωτηθούμε πώς η Kelly Ripa διατηρεί τέτοια υψηλά επίπεδα ενέργειας και καταφέρνει να παραμείνει σε τόσο μεγάλη φόρμα.

Αν και οι shamers του σώματος είναι γρήγοροι επίθεση σε αυτήν στα κοινωνικά μέσα, ο 47χρονος διατηρεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να πάρει αυτά τα έξι πακέτα κοιλιακούς.

Ποτέ δεν τρώει πρωινό πριν πάει στο "Live".

Ενώ η μαμά των τριών μαγειρεύει πάντα το παιδί της πρωινό τα πρωινά, η ίδια δεν θα φάει μέχρι μετά την ταινία της "Live with Kelly and Ryan" έχει τελειώσει.

"Ποτέ δεν τρώω πρωινό μέχρι μετά την παράσταση. Δεν μπορώ να φανώ να επικεντρωθώ στο μυαλό μου αν το στομάχι μου χωνεύει, "Ripa είπα καλή όρεξη. "Στο γραφείο υποδοχής του ξενιστή, θα πάρω ένα τριπλό γυρισμένο latte shot. Έχω συνήθως μου γιαούρτι και granola μετά την παράσταση. Βρίσκω ότι αν τρώω εκ των προτέρων, απλά φτιάχνω χωνευτές ήχους. "

Τρώει καθαρό.

Ο οικοδεσπότης της εκπομπής προτιμά να διατηρεί το νοικοκυριό του σωστό. Αυτή είπα Σχήμα ότι της αρέσει να τρώει ένα κομμένο σε φέτες στήθος κοτόπουλου με σοταρισμένο σπανάκι, λεμόνι και ελαιόλαδο. Και για μεσημεριανό γεύμα, κολλάει είτε σε σαλάτα είτε σε γιαούρτι και βατόμουρα.

«Τρώω μια πολύ καθαρή διατροφή. Έχω πολλά λαχανικά, τρώω πρωτεΐνες, αλλά πραγματικά δεν το βάζω στο μυαλό. Είναι όλα όσα έχετε διαβάσει ή ακούσει σε οποιοδήποτε βιβλίο διατροφής - μην τρώτε πολύ χάλια, και δεν το κάνω », αυτή είπα ABC News. "Αν αυτό είναι το μυστικό, τότε αυτό είναι το μυστικό!"

Έχει την τάση να σνακ υγιή - εκτός αν υπάρχουν χρυσάφι ψαράκια.

Ενώ η Ripa παίρνει σοβαρά την προπόνησή της, και μερικές φορές δεν μπορεί να αντισταθεί σε ένα μεσημεριανό σνακ.

"Μετά την δουλειά, θα έχω ένα μπαρ πρωτεΐνης και μερικά σνακ λιναρόσπορου" αυτή είπα Καλή νοικοκυριό. "Έχω πάντα Pepperidge Farm Goldfish. Δεν μπορώ να τα εγκαταλείψω. "

Διατηρεί πάντα μερικά συρραπτικά στο χέρι.

Όπως και το λευκό κρασί που απλά δεν μπορεί να εγκαταλείψει, υπάρχουν μερικά άλλα είδη τροφίμων που πρέπει πάντα να διατηρούνται στην κουζίνα της, όπως το ελληνικό γιαούρτι, τα βακκίνια, το μπρόκολο και το σπανάκι. Μιλήστε για ένα υγιεινό ψυγείο!

"Μη λιπαρό ελληνικό γιαούρτι. Παρόλο που τα παιδιά μου δεν το απολαμβάνουν με τον τρόπο που το κάνω - αν δεν βάλω μέλι και granola και θα το κάνει να μοιάζει με κάποιο parfait - είναι απαραίτητο. Επίσης: μισό και μισό. Ως επί το πλείστον, ο Mark και εγώ έχουμε πολύ καθαρή δίαιτα. Αλλά αγαπάμε την κρέμα στον καφέ μας ", είπε στους καλή όρεξη. "Έχουμε πάντα πράσα στο ψυγείο. Τα παιδιά μου αγαπούν τα πράσα. Είναι αυτό το λαχανικό που θα εκπλαγείτε από τα παιδιά που θα ήθελαν, αλλά το αγαπούν. "