Οι καλλιτέχνες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που παρουσιάζεται. Εάν αγοράζετε από έναν σύνδεσμο, μπορεί να κερδίσουμε προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.
Ο Terry Reuer, ένας 66χρονος από το Farmington Hills, Michigan, είναι μαρτυρία για το ρητό "Age is τίποτα από έναν αριθμό. "Στις 65, άρχισε ένα ταξίδι απώλειας βάρους που θα είχε ως αποτέλεσμα να ρίξει 80 κιλά και ένας Σκληρή Mudder φυλή που κατακτάται.
Σύμφωνα με ΣΗΜΕΡΑ, Η Reuer πέρασε τα περισσότερα από τα 40 της που ταξίδευαν και κολλήθηκαν σε έναν τρόπο ζωής εστιατορίων και τροφιμων για το αεροδρόμιο. Στα βαρύτερα της βάρυνε £ 198.
Ευγενική προσφορά του Terry Reuer
Η Reuer αποφάσισε να κάνει μια αλλαγή αφού τα πέντε αδέλφια της αντιμετώπισαν προβλήματα υγείας - δεν το θέλησε αυτό για τον εαυτό της. Αυτή είπε ΣΗΜΕΡΑ, «Ξύπνησα και είπα,« Αυτό είναι. »" Έχει αφιερώσει τον εαυτό της να κόβει επεξεργασμένους υδατάνθρακες και ζάχαρη από τη διατροφή της, να κολλήσει σε άπαχο πρωτεΐνες και λαχανικά αντ 'αυτού.
Ευγενική προσφορά του Terry Reuer
Αν και δύσκολο στην αρχή, Reuer κατάφερε να χάσει 50 κιλά με υγιεινή διατροφή μόνο. Έχει επικεντρωθεί στη συνέχεια να πάρει τακτοποίηση, χτυπώντας το γυμναστήριο, ένα μέρος που ήταν προηγουμένως "πολύ αυτοσυνείδητο" για. Χάρη στη βοήθεια ενός προσωπικού προπονητή, σιγά-σιγά δημιούργησε την αντοχή και τη δύναμή της, και ένα μήνα αργότερα συναντήθηκε τον επόμενο αγώνα της: μια σκληρή φυλή Mudder.
Παρόλο που οι αγώνες αυτές των 10 μιλίων δεν είναι χρονομετρημένες, πρέπει να σας προκαλέσουν διανοητικά και φυσικά μια σειρά από πάνω από 20 εμπόδια μέσα από λάσπη και δεξαμενές νερού.
Ένας υπάλληλος στην εταιρεία της Reuer την ζήτησε να συμμετάσχει στον αγώνα. Αν και ο Reuer "γέλασε" την ιδέα, ο άνθρωπος συμμετείχε για να συγκεντρώσει χρήματα για Παιδικό Ίδρυμα, ένας μη κερδοσκοπικός βοηθός που επιβιώνει από το παιδί, και αυτό το πυροδότησε κάτι.
Για τους επόμενους εννέα μήνες ο Reuer εκπαιδεύτηκε για έξι ημέρες την εβδομάδα, δύο φορές την ημέρα.
"Πολλά από τα κίνητρα στην αρχή του ταξιδιού ήταν να παραμείνουν υγιείς και ενεργητικοί στην δουλειά μου", δήλωσε ο Reuer στο GoodHousekeeping.com. "Καθώς ξεκίνησα και ξεκίνησα το έπαθλο για το Ίδρυμα Παιδικής Καύσης, αυτό με έκανε να προχωράω σε ένα πολύ επιθετικό πρόγραμμα κατάρτισης".
Όταν ήρθε η ημέρα του αγώνα, η Reuer λέει ότι κάποιος την συμβούλεψε να παραλείψει ένα εμπόδιο που φαινόταν πολύ δύσκολο (το οποίο, σύμφωνα με Σκληρή τοποθεσία Mudder, εσείς μπορώ κάνω). Εκείνη όμως εξέπληξε όλους και επέμενε, αρπάζοντας το σχοινί και αναρρίχνοντας τον τοίχο.
Ευγενική προσφορά του Terry Reuer
Το αγαπημένο μέρος του Reuer για την εμπειρία ήταν «η αίσθηση της καμάρας και του ομαδικού πνεύματος» σε κάθε εμπόδιο. "Κάποια από αυτά δεν μπορούν να τελειώσουν χωρίς βοήθεια και μέρος της χαράς της συμμετοχής προσφέρει και λαμβάνει αυτή τη βοήθεια", εξήγησε.
«Όταν πέρασα τη γραμμή τερματισμού και είδε τον άντρα και την κόρη μου να με περιμένουν, τα δάκρυα ήρθαν», συνέχισε ο Reuer. "Ήμουν τόσο χαρούμενος, περήφανος και ανακουφισμένος που είχα ολοκληρώσει αυτό που έθεσα να κάνω".
Σε όλο το ταξίδι απώλειας βάρους της Reuer, είχε μια μάντρα. «Θα κοιτούσα τον εαυτό μου στον καθρέφτη και θα έλεγα στον εαυτό μου:« Είσαι ισχυρός, είσαι όμορφος, μπορείς να το κάνεις αυτό για 24 ώρες ». Τότε την επόμενη μέρα θα το περίμενα ξανά. "
Τώρα ο Reuer είναι 80 κιλά πιο αδύνατος και ίσως πιο σκληρός από ποτέ.
Ευγενική προσφορά του Terry Reuer
(h / t ΣΗΜΕΡΑ)
Από:Καλή νοικοκυριό ΗΠΑ