Ο ύπνος με το σκυλί σας στο δωμάτιο μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας

Μας Σκύλοι αγαπάμε να αγκαλιάζουμε σε εμάς στο κρεβάτι, αλλά μια νέα μελέτη έχει βρει ότι η ύπαρξή τους να κοιμούνται δίπλα μας στην ίδια αίθουσα θα μπορούσε ακόμη και να είναι ευεργετική για την υγεία μας.

Σύμφωνα με τους ερευνητές του Mayo Clinic, οι άνθρωποι κοιμούνται καλύτερα με τα σκυλιά τους στο δωμάτιό τους, ανεξάρτητα από το πόσο κινούνται γύρω από τη νύχτα.

Για τη μελέτη, ανέλυσαν 40 υγιείς συμμετέχοντες χωρίς προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο, μαζί με εκείνους με σκύλους ηλικίας κάτω των έξι μηνών. Ήθελαν να δουν αν η παρουσία σκύλων θα διαταράξει τους στρωτήρες κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Τι ανακάλυψε η μελέτη;

Η μελέτη διαπίστωσε ότι κάθε ένας από τους συμμετέχοντες κοιμόταν απίστευτα καλά όταν ο σκύλος τους ήταν στο δωμάτιο. Αν και δεν είπε αν το σκύλος μοιράζονταν το ίδιο κρεβάτι με αυτούς, έχοντας κοντά τα νεογνά όταν κοιμόμαστε μπορούν να βελτιώσουν την υγεία μας - και να μας βοηθήσουν να κοιμηθούμε καλύτερα συνολικά.

"Οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν ότι έχουν κατοικίδια ζώα στην κρεβατοκάμαρα είναι μια διακοπή. Βρήκαμε ότι πολλοί άνθρωποι βρίσκουν στην πραγματικότητα άνεση και αίσθημα ασφάλειας από τον ύπνο με τα κατοικίδια ζώα τους ", δήλωσε ο Lois Krahn από την κλινική Mayo Ο καθρέφτης.

"Σήμερα, πολλοί ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων είναι μακριά από τα κατοικίδια ζώα τους για μεγάλο μέρος της ημέρας, έτσι θέλουν να μεγιστοποιήσουν το χρόνο τους μαζί τους όταν είναι στο σπίτι τους. Έχοντας τους στο υπνοδωμάτιο τη νύχτα είναι ένας εύκολος τρόπος να το κάνετε αυτό. Και τώρα, οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων μπορούν να βρουν άνεση γνωρίζοντας ότι δεν θα επηρεάσουν αρνητικά τον ύπνο τους. "

Έτσι, την επόμενη φορά που αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο, γιατί να μην φέρετε το κουτάβι σας και στην αίθουσα;

Όπως αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λάβετε περισσότερα άρθρα όπως αυτά που παραδίδονται απευθείας στα εισερχόμενά σας.

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ

Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο