Οι καλλιτέχνες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που παρουσιάζεται. Εάν αγοράζετε από έναν σύνδεσμο, μπορεί να κερδίσουμε προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.
Ο Ethan Suplee φαίνεται δραστικά διαφορετικός από ό, τι έκανε όταν γυρίστηκε τους πιο διάσημους ρόλους του Θυμήσου τους Τιτάνες, Αμερικανική Ιστορία X, και Το όνομά μου είναι κόμης. Ο 43χρονος ηθοποιός έχει υποστεί τεράστιο μετασχηματισμό σώματος τα τελευταία χρόνια, πέφτοντας πάνω από 200 κιλά κόβοντας την θερμιδική του πρόσληψη και ρίχνοντας τον εαυτό του σε κατάρτιση δύναμης.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μεταξύ των συνόλων ama; Όλα γίνονται τώρα, ευχαριστώ για την εταιρεία!
Μία κοινή θέση από Αιθάνιο Σουλε (@ethansuplee) στις
Έχει μόλις ξεκινήσει ένα podcast για την παχυσαρκία, Αμερικάνικο λάκκο; στο πρώτο επεισόδιο που άνοιξε για το ταξίδι γυμναστικής του, και τη δική του πολύπλοκη σχέση με το φαγητό.
"Είχα αυτήν την ιδέα ότι τα τρόφιμα ήταν κάτι που οι άνθρωποι δεν ήθελαν να έχω, οπότε αν ήθελα να έχω περισσότερα, έπρεπε να το κάνω ιδιωτικά και έγινε κάτι που παρακράτησα από τους ανθρώπους", είπε.
"Πραγματικά συνειδητοποίησα αργότερα στη ζωή ότι ένα μεγάλο μέρος του φαγητού μου έφθασε μόνος μου. Όταν ήμουν έφηβος θα πήγαινα έξω σε ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης με τους φίλους μου και ποτέ δεν αισθάνθηκα άνετα να φάω μπροστά από τους ανθρώπους, αλλά στο σπίτι μου έβρισκα πάντα μια διαδρομή 24 ωρών και τρώω τρία ολόκληρα γεύματα πριν κρεβάτι."
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Αυτή μπορεί να είναι η αγαπημένη μου στιγμή του έτους στο γυμναστήριο, επειδή είναι άδειο. 2020 στόχος: όλα τα abs. Τι είναι δικό σου;
Μία κοινή θέση από Αιθάνιο Σουλε (@ethansuplee) στις
"Πήγα από 530 σε, στο χαμηλότερο μου, 220", λέει στο podcast. Όταν ήρθε η αλλαγή, το Suplee μείωσε την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων κατά 20% και άλλαξε ό, τι έτρωγε για να γεμίσει, πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα όπως η γαλοπούλα και το μη λιπαρό ελληνικό γιαούρτι. Επίσης, άρχισε να χτυπάει το γυμναστήριο: εκπαιδεύει έξι ημέρες την εβδομάδα. Και όλη αυτή η σκληρή δουλειά έχει ως αποτέλεσμα κάποια εντυπωσιακά κέρδη. Σε μια πρόσφατη AMA για το Instagram, ο Suplee αποκάλυψε ότι μπορεί πλέον να σπάσει 405 λίβρες: τον "πιο υπερήφανο" του.
Αρχεία φωτογραφιών ABCGetty Images
Αλλά η απώλεια βάρους επηρέασε επίσης την καριέρα του - το 2017, είπε Εβδομαδιαία ψυχαγωγία ότι σχεδόν του κόστισε το ρόλο του στο Hulu Ευκαιρία. "Αρχικά, οι σκηνοθέτες casting δεν ήθελαν να έρθω, επειδή είχα χάσει μια δέσμη βάρους", είπε EW'μικρό Τι να προσέχεις podcast. "Προφανώς μου είχαν προτείνει μερικές φορές, αλλά οι σκηνοθέτες ήταν σαν:" Όχι, είναι πολύ λεπτό τώρα ».« Πρόσφατα, η Suplee εμφανίστηκε στην ταινία Μητέρα Μπρούκλιν και το Netflix Η διατροφή Santa Clarita και Το Ranch.
Από:Ανδρική Υγεία ΗΠΑ