10 πιο καθησυχαστικές εφαρμογές διαλογισμού

  • Jun 06, 2020
click fraud protection

Οι συντάκτες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που εμφανίζεται. Εάν αγοράσετε από έναν σύνδεσμο, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.

Μπορείτε να βρείτε την εσωτερική σας ηρεμία στο σπίτι, εν κινήσει, ή οπουδήποτε.

Πολύ συχνά φαίνεται ότι όλοι προσπαθούμε να καλύψουμε τη διαφορά. Επικεντρωνόμαστε στις εργασιακές συναντήσεις και στη συνέχεια περιστρέφουμε τα σχολικά προγράμματα των παιδιών μας, ενώ προσπαθούμε να διατηρούμε τα πράγματα μαζί στο σπίτι ( ωραίο και οργανωμένο μπάνιο, για παράδειγμα). Περισσότεροι από εμάς δουλεύουμε από το σπίτι τώρα, οπότε δοκιμάζουμε το δικό μας ιδέες διακόσμησης στο σπίτι μαζί για όλες αυτές τις κλήσεις Zoom. Καθώς προσπαθούμε να εξισορροπήσουμε τους ρόλους των υπαλλήλων και της μαμάς ή του μπαμπά, πρέπει να βρούμε έναν τόνο διασκεδαστικές δραστηριότητες για να κάνετε γύρω από το σπίτι. Παιδιά, είναι πολλά.

Αλλά υπάρχουν περισσότερα: Έχουμε σκύλους να περπατήσουμε, λογαριασμούς να πληρώσουμε, οικογενειακά γεύματα να μαγειρέψω, τα μαλλιά του σκύλου για καθαρισμό

instagram viewer
και αναζητούμε συνεχώς ανακούφιση από όλα. Γι 'αυτό το Εξοχική ζωή Η ομάδα έχει δοκιμάσει διάφορες εφαρμογές διαλογισμού - μερικές είναι δωρεάν και μερικές έχουν χρεώσεις αναβάθμισης ή ετήσιες χρεώσεις - για να βρουν τις σωστές που θα σας βοηθήσουν να σας φέρει μια ή δύο στιγμές ειρήνης σε όλο αυτό το χάος. Όλες αυτές οι εφαρμογές θα σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε την ηρεμία. Εστιάστε σε αυτό που νομίζετε ότι χρειάζεστε περισσότερο αυτήν τη στιγμή - καλύτερο ύπνο, τη βούληση να σηκωθείτε από το κρεβάτι, αποσύνδεση από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή μόνο μια στιγμή αναπνοής. Ό, τι κι αν είναι, υπάρχει μια εφαρμογή εκεί έξω για εσάς!