Συνταγή κοτόπουλου & μαύρου φασολιού Tostadas - Μεξικάνικες συνταγές στο WomansDay.com

  • Jun 06, 2020
click fraud protection
κοτόπουλο και μαύρα φασόλια

Το κοτόπουλο Rotisserie κάνει αυτό το κύριο πιάτο εμπνευσμένο από το Μεξικό εξαιρετικά γρήγορο για προετοιμασία, ενώ μια αντίθεση με υφές - κρεμώδες από το αβοκάντο. τραγανό από φρέσκο ​​καλαμπόκι και ραπανάκια - οδηγεί σε ένα εξαιρετικά ικανοποιητικό γεύμα.

Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω

Cal / Serv: 492

Αποδόσεις: 4

Χρόνος προετοιμασίας: 0 ώρες 15 λεπτά

Συνολικός χρόνος: 0 ώρες 15 λεπτά

Συστατικά

1 μικρό κοτόπουλο rotisserie

1 μπορεί μαύρα φασόλια

1 γ. φρέσκοι πυρήνες καλαμποκιού (από 1 έως 2 αυτιά)

4 ραπανάκια

2 κρεμμύδια

1 κουταλιά της σούπας. φρέσκο ​​χυμό ασβέστη

1 κουταλιά της σούπας. ελαιόλαδο

Κόσερ αλάτι και πιπέρι

1/2 γ. Φρέσκα φύλλα κόλιαντρου

8 κοχύλια tostada

1 αβοκάντο

Αυτή η ενότητα αγορών συστατικών δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στον ιστότοπό τους.

Κατευθύνσεις

  1. Τρίψτε το κοτόπουλο, απορρίπτοντας το δέρμα και τα οστά και τοποθετήστε το σε ένα μεγάλο μπολ.
  2. instagram viewer
  3. Προσθέστε τα μαύρα φασόλια, το καλαμπόκι, τα ραπανάκια, τα κρεμμύδια, το χυμό λάιμ, το λάδι, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι και ανακατέψτε. διπλώστε στο κόλιαντρο.
  4. Απλώστε απαλά τα tostadas με το αβοκάντο. Γεμίστε το μείγμα με κοτόπουλο και μαύρο φασόλι. Σερβίρετε με ασβέστη, αν θέλετε.

Συμβουλές & Τεχνικές

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io

Αυτή η ενότητα σχολίων δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.