Οι συντάκτες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που εμφανίζεται. Εάν αγοράσετε από έναν σύνδεσμο, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.
- Carrie Underwood, 38 ετών, έδειξε τους κοιλιακούς της σε μια νέα σειρά φωτογραφιών μπικίνι.
- Ο τραγουδιστής φορούσε ένα σπορ ασπρόμαυρο μπικίνι ενώ σε ένα ψάρεμα.
- Ήταν ανοιχτή για το πώς η άσκηση τη βοηθά να βελτιώσει τη διάθεση και την ψυχική της υγεία.
Carrie Underwood, 38 ετών, φαίνεται στο σπίτι κρατώντας ένα φρέσκο ψάρι. Ενώ προσπαθεί να επιδείξει το αποτέλεσμα της ημέρας, την παρακολουθούμε σοβαρά ισχυρούς κοιλιακούς.
«Feeeeeeshies! 🐟🐟🐟 #CatchAndRelease #JustSayinHi #Outdoors #LakeLife ", σημείωσε το στιγμιότυπο και οι θαυμαστές φυσικά πλημμύρισαν τα σχόλια.
«Φαίνεται καλή μαμά!» ένα σχόλιο διαβάστηκε. "Εντάξει κοιλιακό κορίτσι!" ένα άλλο άτομο έγραψε και κάποιος άλλος αποσπάστηκε: «Το κορίτσι ξεχνά τα ψάρια. Μπορούμε να μιλήσουμε για το πόσο υπέροχο φαίνεστε!! 🔥”
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια θέση που μοιράστηκε η Carrie Underwood (@carrieunderwood)
Για την Carrie, η φυσική κατάσταση αφορά τον καθορισμό εφικτών στόχων. «Πρέπει να θέσω στόχους για τον εαυτό μου:« Κάθε 15 λεπτά θα έχω χτυπήσει 1,25 μίλια, και μέχρι το τέλος μιας ώρας θα έχω τρέξει 5 μίλια », είπε. Γυναικεία υγεία
ο Ο Σωτήρας μου ο τραγουδιστής ανέφερε επίσης ότι εργάζεται τη βοηθά στη διαχείριση του άγχους. «Θα ήθελα να καθίσω σε ένα αφρόλουτρο, αλλά αυτό δεν πρόκειται να συμβεί. Η αυτοεξυπηρέτηση μου είναι η ώρα του γυμναστηρίου μου και αυτό είναι ένα ανακουφιστικό στρες για μένα », είπε. "Η φυσική κατάσταση κάνει τα πάντα δυνατά." Πρόσθεσε ότι η άσκηση βοηθά επίσης να ανεβάσει τη διάθεσή της.
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.
Η Carrie περιγράφει επίσης τον εαυτό της ως «wannabe vegan». Οι χορτοφάγοι συρραπτικοί της περιλαμβάνουν tofu, λευκά αυγά, πράσινα smoothies και πολλά λαχανικά. Δίνει επίσης προσοχή στις θερμίδες της και μακροεντολές (δηλαδή πόση πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λίπος τρώει) χρησιμοποιώντας την εφαρμογή MyFitnessPal.
Αλλά ξέρει επίσης πότε να ακούσει τις επιθυμίες της. «Έχω την κακία μου», λέει, «και είναι κόκκινο κρασί. Είναι καλό για την καρδιά μου, σωστά;! " Η Κάρι είναι επίσης οπαδός της μαύρης σοκολάτας και τείνει να επιδοθεί ενώ χαλαρώνει με ένα επεισόδιο Ο εργένης.
Φαίνεται ότι αυτή η ρουτίνα λειτουργεί καλά για αυτήν!
Από:Γυναικεία υγεία ΗΠΑ
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.