Οι εκδότες Country Living επιλέγουν κάθε προτεινόμενο προϊόν. Εάν αγοράζετε από έναν σύνδεσμο, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.
- Η Adele λέει ότι η απώλεια βάρους δεν ήταν ο στόχος της - ήταν μια παρενέργεια να πάει στο γυμναστήριο για να βελτιώσει την ψυχική της υγεία.
-
"Συνειδητοποίησα ότι όταν γυμναζόμουν, δεν είχα κανένα άγχος", δήλωσε ο 33χρονος τραγουδιστής Μόδα. «Ποτέ δεν επρόκειτο για απώλεια βάρους».
- «Το σώμα μου έχει αντικειμενοποιηθεί σε όλη μου την καριέρα. Δεν είναι μόνο τώρα », συνέχισε. «Καταλαβαίνω γιατί είναι σοκ».
Η τραγουδίστρια και τραγουδοποιός Adele δεν είναι ξένη στα σχόλια για το βάρος της. Από τότε που έφτασε στη διεθνή φήμη, το σώμα της σταρ αποτέλεσε αντικείμενο αμέτρητων συζητήσεων, τρυπημάτων και σκέψεων-ακόμα περισσότερο από τότε που ξάφνιασε τους θαυμαστές της μαζί της Απώλεια βάρους 100 κιλών πριν δύο χρόνια. Αλλά η πρόσφατη μεταμόρφωση του τραγουδιστή "Hello" δεν προήλθε από ένα ανθυγιεινό μέρος, λέει. Στην πραγματικότητα, πήγαινε στο γυμναστήριο που την έσωσε.
Η προπόνηση έγινε «η ώρα μου» εν μέσω των στρες της διαζύγιο και της πανδημίας, είπε η 33χρονη Adele Μόδα αυτή την εβδομάδα. «Συνειδητοποίησα ότι όταν γυμναζόμουν, δεν είχα κανένα άγχος. Δεν αφορούσε ποτέ την απώλεια βάρους ».
«Σκέφτηκα, αν μπορώ να κάνω το σώμα μου σωματικά ισχυρό, και μπορώ να το νιώσω και να το δω, τότε ίσως μια μέρα μπορώ να κάνω τα συναισθήματά μου και το μυαλό μου σωματικά ισχυρό», συνέχισε.
Υπάρχει μια γνωστή συσχέτιση μεταξύ ψυχικής και σωματικής υγείας. Ερευνα δείχνει ότι η σωματική δραστηριότητα προσφέρει σημαντικά οφέλη για τη διάθεση, πλημμυρίζοντας το σύστημά σας με ορμόνες για την καλή αίσθηση. Δεν είναι λοιπόν περίεργο που η Adele επιδίωξε άσκηση για να βοηθήσει να αντιμετωπίσει το άγχος της.
Ο εκπαιδευτής της Adele επιβεβαίωσε την ιστορία Μόδα, λέγοντας ότι η σταρ έδωσε προτεραιότητα στη σωματική και ψυχική της υγεία πάνω από οτιδήποτε άλλο, ευνοώντας την προπόνηση δύναμης κατά τη διάρκεια διπλών συνεδριών. Η τραγουδίστρια των «Rolling in the Deep» ξεκίνησε με το κάτω μέρος της πλάτης και το στομάχι της, τα οποία είχαν επηρεαστεί από μια καισαρική τομή και δύο γλιστρούσαν δίσκους. Τελικά, δούλευε μέχρι και ώρες στο γυμναστήριο κάθε μέρα.
Σε ξεχωριστό προφίλ στο Βρετανική Vogue αυτή την εβδομάδα, η Adele διέλυσε το τρέχον σχήμα της: «Γυμνάζομαι δύο ή τρεις φορές την ημέρα», είπε. «Κάνω τα βάρη μου το πρωί, μετά κάνω κανονικά πεζοπορία ή κάνω μποξ το απόγευμα και μετά πηγαίνω και κάνω το καρδιο μου τη νύχτα », συχνά με εκπαιδευτές. «Δεν είναι εφικτό για πολλούς ανθρώπους», παραδέχεται.
«Το σώμα μου έχει αντικειμενοποιηθεί σε όλη μου την καριέρα. Δεν είναι μόνο τώρα ».
Η απώλεια βάρους της 100 κιλών έγινε σταδιακά, σε διάστημα περίπου δύο ετών-αλλά πολλοί θαυμαστές υπέθεσαν ότι είχε συμβεί πολύ πιο γρήγορα. «Οι άνθρωποι είναι σοκαρισμένοι επειδή δεν μοιράστηκα το« ταξίδι »μου. Έχουν συνηθίσει να τεκμηριώνουν τα πάντα στο Instagram και οι περισσότεροι άνθρωποι στη θέση μου θα έπαιρναν μεγάλη υπόθεση με έναν μάρκα διατροφής," Αυτή είπε Βρετανική Vogue. «Δεν θα μπορούσα να δώσω μια πτήση. Το έκανα για μένα και όχι για κανέναν άλλο. Γιατί λοιπόν να το μοιραστώ ποτέ; Δεν το βρίσκω συναρπαστικό. Είναι το σώμα μου ».
Παρόλο που η Adele γνωρίζει γιατί κάποιοι θαυμαστές έλεγαν για την απώλεια βάρους της, ορισμένες αντιδράσεις εξακολουθούν να την στοιχειώνουν. «Το σώμα μου έχει αντικειμενοποιηθεί σε όλη μου την καριέρα. Δεν είναι μόνο τώρα. Καταλαβαίνω γιατί είναι σοκ. Καταλαβαίνω γιατί κάποιες γυναίκες πληγώθηκαν ιδιαίτερα. Οπτικά εκπροσώπησα πολλές γυναίκες. Αλλά εξακολουθώ να είμαι το ίδιο άτομο », συνέχισε Μόδα. «Οι πιο βάναυσες συζητήσεις είχαν άλλες γυναίκες για το σώμα μου. Wasμουν πολύ απογοητευμένος με αυτό. Αυτό πλήγωσε τα συναισθήματά μου ».
Και όσον αφορά τη συσχέτιση μεταξύ του διαζυγίου της και της απώλειας βάρους της; Η Adele φάνηκε να λέει ότι πραγματικά δεν υπήρχε. "Είναι γελοίο. Νομίζω ότι οι άνθρωποι λατρεύουν να απεικονίζουν μια διαζευγμένη γυναίκα που ξεφεύγει από τον έλεγχο, όπως «Ω, πρέπει να είναι κροτίδες», είπε. Βρετανική Vogue. Αλλά τελικά, δεν είναι η απώλεια βάρους που κάνει την Adele να αισθάνεται πιο συγκεντρωμένη: Είναι η ειρήνη που προέρχεται από την κίνηση. «Δεν χρειάζεται να είσαι υπέρβαρος για να είσαι θετικός στο σώμα. Μπορείτε να έχετε οποιοδήποτε σχήμα ή μέγεθος ».
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Μπορεί να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Adele (@adele)
Από:Πρόληψη ΗΠΑ
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.