Οι συντάκτες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που εμφανίζεται. Εάν αγοράσετε από έναν σύνδεσμο, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.
- Στα 67 της η Κρίστι Μπρίνκλεϊ εξακολουθεί να δείχνει το ίδιο σμιλεμένη όπως κατά την κορύφωση της καριέρας της στο μόντελινγκ.
- Σκέφτηκε την εποχή της ως μοντέλο με μαγιό με νέες φωτογραφίες δίπλα-δίπλα στο Instagram, συμπεριλαμβανομένης μιας σοβαρής φωτογραφίας.
- Τα μαθήματα spin και η χορτοφαγική διατροφή βοηθούν την Christie να βάλει την υγεία και τη φυσική κατάσταση πρώτα.
Μισό αιώνα αργότερα, Κρίστι Μπρίνκλεϊ εξακολουθεί να κουνάει τα μαγιό — και δημοσιεύει όλα τα στοιχεία στο Instagram. Το μοντέλο και ηθοποιός, 67, μόλις μοιράστηκε δύο φωτογραφίες δίπλα-δίπλα στο IG της για να γιορτάσει τη μακρόχρονη καριέρα της μπροστά στην κάμερα (και το σώμα της είναι το επόμενο επίπεδο).
Στα αριστερά είναι ένα πλάνο του Κρίστι από Sports Illustrated περιοδικό, νωρίς στην καριέρα της στο μόντελινγκ. Στη συνέχεια, στα δεξιά είναι ένα πρόσφατο στιγμιότυπο της Christie που την επιδεικνύει φονικοί κοιλιακοί με διάφανο μαγιό.
«Συνεργάστηκα με τον @siswim από τη δεκαετία του 1970 έως ότου γίνω ΣΧΕΔΟΝ 70… και εκτιμώ και επικροτώ τη ζωή τους διευρύνοντας την αγκαλιά των γυναικών…δείχνοντας στον κόσμο ότι όταν μια γυναίκα αισθάνεται όμορφη ΕΙΝΑΙ ΟΜΟΡΦΗ!» Christie υπότιτλους η ανάρτησή της.
«Όταν μια γυναίκα ανοίγει ένα περιοδικό και βλέπει κάποιον σαν την ίδια, αυτό μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται για να χτίσει την αυτοεκτίμησή της και να τονώσει την αυτοπεποίθησή της!» αυτή πρόσθεσε. Και, οι ακόλουθοί της δεν χορταίνονταν.
"Είμαστε μεγαλύτεροι όχι εύθρυπτοι 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂" έγραψε η Σάρον Στόουν. Η διασημότητα hair colorist Rita Hazan πρόσθεσε, «70 πού;; 🔥🔥🔥." "Εμπνευσμένο και υπέροχο", σχολίασε κάποιος άλλος, και αυτό ακριβώς το συνοψίζει.
Φυσικά, η Christie δεν είναι άγνωστη στο να επιδεικνύει τους μυς της στο Instagram. Σέλφι σαν αυτό βρίσκονται σε όλο της το πλέγμα:
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ίσως μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Christie Brinkley (@christiebrinkley)
Λοιπόν, πώς μένει τόσο σε φόρμα; Για αρχή, η Christie είναι μεγάλη θαυμαστής του hopping on an ποδήλατο γυμναστικής. "ΕΓΩ αγάπη spin instructors», είπε Γυναικεία υγεία. «Μερικές φορές χρειάζεσαι έναν μικρό λοχία για να σε εμπνεύσει και να σε συνεχίσει». (Ναι, σίγουρα ήμουν εκεί πριν.)
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το {embed-name}. Ίσως μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.
Η Christie προσπαθεί επίσης να μετατρέπει τις καθημερινές της δραστηριότητες σε προπόνηση όποτε μπορεί. «Παρατήρησα ότι τη στιγμή που κάνεις οποιαδήποτε δραστηριότητα και προσθέτεις τα χέρια σου σαν να χορεύεις, σε ανεβάζει τις στροφές», μοιράστηκε με Το κόψιμο.
«Είτε περπατάς στην παραλία και κουνάς τα χέρια σου σαν να κολυμπάς, είτε μαζεύεις πέτρες και περπατάς μαζί τους, αρχίζεις πραγματικά να ιδρώνεις και να αναπνέεις βαριά. Το δεύτερο που προσπαθείς να προσαρμόσεις αυτές τις μικρές αλλαγές, κάνουν τεράστια διαφορά», πρόσθεσε.
Διατροφικά, η Κρίστι έχει αγκαλιάσει μια χορτοφαγική διατροφή από τότε που ήταν έφηβη. «Έριξα μια ματιά και είπα: «Αλλά αγαπώ τα ζώα. Δεν θέλω να συμμετέχω σε αυτό το βάρβαρο σύστημα», εξήγησε WH. Μεγάλωσε επίσης τα παιδιά της με γεύματα χωρίς κρέας.
Ωστόσο, η Κρίστι τρώει μερικά γαλακτοκομικά προϊόντα-πίτσα είναι ένα από τα αγαπημένα της. «Προσπάθησα να μην τρώω τόσα πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά υπάρχει μοτσαρέλα, πίτσα και insalata caprese, και η ζωή είναι μικρή», είπε. «Αυτή είναι η αδυναμία μου, τι να πω;»
Είπε επίσης ότι, ενώ έχει δοκιμάσει πιο αυστηρή δίαιτα στο παρελθόν, ποτέ δεν της λειτούργησε πραγματικά. «Δοκίμασα μερικές πολύ περίεργες δίαιτες στην αρχή... τα πάντα, από νηστεία χυμού μέχρι να τρώω ένα είδος φαγητού τη φορά, μέχρι να φάω ένα γκρέιπφρουτ πρώτα πριν από όλα», είπε. NY Mag, ανά Delish. «Το μόνο πράγμα που διαρκεί πραγματικά είναι μια καλά ισορροπημένη διατροφή».
Θα πάρω πίτσα αντί γκρέιπφρουτ, οποιαδήποτε μέρα!
Από:Υγεία Γυναικών ΗΠΑ
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και διατηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.