Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Σε μια χρονιά που ένιωσα λίγο ζοφερή, το λιγότερο, η αστραφτερή γοητεία Χριστούγεννα κρατά τη διάθεση πολλών ανθρώπων ψηλά αυτή τη στιγμή. Με παραδόσεις όπως φτιάχνοντας χριστουγεννιάτικη πουτίγκα, τυλίγοντας δώρα και στολίζοντας το χριστουγεννιάτικο δέντρο προ των πυλών, η εορταστική περίοδος υπόσχεται να καλλιεργήσει αισθήματα ευθυμίας, αγάπης και καλής θέλησης. Κάτι που, ας είμαστε ειλικρινείς, όλοι θα μπορούσαν να το κάνουν με λίγο παραπάνω φέτος!
Έχοντας αυτό κατά νου, σκέφτεστε να βάλετε τις χριστουγεννιάτικες διακοσμήσεις σας νωρίς φέτος; Αισθάνεται σαν πολλοί από εμάς να είμαστε πιο πρόθυμοι από ποτέ να ξεκινήσουμε τις γιορτές, με την Αγγλία σε εθνικό lockdown μέχρι τις 2 Δεκεμβρίου. Είναι πιθανώς επειδή είμαστε πιο συγκεντρωμένοι από ποτέ στα σπίτια μας χωρίς τους περισπασμούς της κανονικής ζωής – αλλά έχουμε μια ιδέα μπορεί να υπάρχουν κάποιοι βαθύτερα ριζωμένοι ψυχολογικοί λόγοι που εξηγούν γιατί μπορεί να νιώθετε την επιθυμία να κάνετε γιορτές μόλις δυνατόν...
andresrGetty Images
Το άλλο σας μισό έχει μιλήσει για το να αποκτήσει ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο από το Halloween ή τα παιδιά σας μιλούν με κερί για στολίδια και νεράιδες εδώ και εβδομάδες; Τότε αυτό είναι για σένα…
Μιλήσαμε με τρεις ειδικούς ψυχολόγους για να διερευνήσουμε τα πιθανά οφέλη για την ψυχική υγεία από την εφαρμογή σας Χριστουγεννιάτικα στολίδια νωρίς, ιδιαίτερα ενόψει ενός έτους που άλλαξε αμετάκλητα ως αποτέλεσμα της πανδημίας του κορωνοϊού.
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το {embed-name}. Ίσως μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.
Πότε ανεβαίνουν παραδοσιακά η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση;
Πρώτα πρώτα, τι μετράει ως «νωρίς» όταν πρόκειται για τη διακόσμηση; Στη βικτωριανή εποχή, τα διακοσμητικά έβαζαν την παραμονή των Χριστουγέννων και τα άφηναν μέχρι τη Δωδέκατη Νύχτα, αλλά σήμερα, πολλοί άνθρωποι βάζουν όλα τα διακοσμητικά τους, από δέντρα μέχρι πούλιες, πολύ νωρίτερα. Πόσο νωρίς, ρωτάς; Οποιαδήποτε στιγμή από τα τέλη Νοεμβρίου, σύμφωνα με τα στατιστικά των πωλήσεων από τον πωλητή δέντρων, Χριστουγεννιάτικα δέντρα Stagsden.
υπερκόψιμοGetty Images
Υπάρχουν ψυχολογικά οφέλη από το να βάλετε νωρίς τις χριστουγεννιάτικες διακοσμήσεις σας;
Σίγουρα ακούγεται ότι η διακόσμηση νωρίς θα μπορούσε να έχει τα θετικά της. «Νομίζω ότι ό, τι μπορείς να κάνεις για να κάνεις το σπίτι σου πιο άνετο και πιο εορταστικό αυτό το χειμώνα μπορεί μόνο να βοηθήσει την ψυχική σου κατάσταση», λέει η Heather Garbutt, ψυχοθεραπεύτρια και διευθύντρια του Το Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας.
Κλινικός ψυχολόγος Dr Georgia Halls συμφωνεί, μοιράζοντας ότι, για πολλούς, η τοποθέτηση χριστουγεννιάτικων διακοσμήσεων μας θυμίζει καλές στιγμές, κοινότητα και σύνδεση. «Είναι μια δραστηριότητα που συνήθως μοιραζόμαστε με άλλους και έχει ένα στοιχείο εξοικείωσης, το οποίο μπορεί να είναι πολύ παρήγορο».
Η πρόσκληση εορταστικής ευθυμίας στο σπίτι σας από νωρίς, τοποθετώντας χριστουγεννιάτικα στολίδια, θα μπορούσε να δημιουργήσει μια μεγαλύτερη διάρκεια αίσθημα καλής θέλησης και ανεβάζει διακριτικά τη διάθεσή σας προσθέτοντας λάμψη σε ένα κατά τα άλλα κανονικό περιβάλλον, Heather υπολογίζει. «Όποια χριστουγεννιάτικα στολίδια σας αρέσουν – είτε είναι νεραϊδάκια, στολίδια τραπεζιών, δέντρα ή κεριά – μπορεί να αποτελέσει ένα προστατευτικό κάλυμμα ενάντια σε έναν κόσμο που είναι αρκετά σκληρός αυτή τη στιγμή», συνεχίζει. «Το να κάνεις τα αγαπημένα σου χριστουγεννιάτικα πράγματα νωρίτερα θα σου υπενθυμίσει τις απλές χαρές και απολαύσεις του να είσαι άνθρωπος». Ακου άκου!
Marsha Chinichian, η κλινική ψυχοθεραπεύτρια στο Mindshine, συμφωνεί. «Πολλές μελέτες διαπίστωσαν ότι η προσμονή για κάτι μπορεί να είναι ένα ισχυρό, θετικό και σημαντικό μέρος μιας πιο ευτυχισμένης ζωής», εξηγεί. Έτσι, η διακόσμηση νωρίτερα θα μπορούσε να είναι ένας πολύ απλός τρόπος για να δημιουργήσετε μια υγιή προσμονή για τις γιορτές.
Η διακόσμηση των διακοπών πυροδοτεί το παιδί στον καθένα μας, προκαλώντας θετικά συναισθήματα.
«Το να διακοσμήσεις νωρίς δεν είναι καθόλου κακή ιδέα», λέει. «Μελέτες δείχνουν ότι η διακόσμηση για τις γιορτές βελτιώνει τη διάθεση και πυροδοτεί θετικές αναμνήσεις». Για να μην πω το γεγονός ότι η πραγματική πράξη της τοποθέτησης χριστουγεννιάτικων διακοσμήσεων προσφέρει μια ώθηση στην ορμόνη της ευτυχίας σας, ντοπαμίνη. «Η διακόσμηση των γιορτών πυροδοτεί το παιδί στον καθένα μας, προκαλώντας θετικά συναισθήματα», εξηγεί.
Επιπλέον, για πολλούς από εμάς, η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση είναι μια ετήσια τελετουργία που φέρνει παρηγοριά και παρηγοριά από την απλή πράξη του. Έρευνα από Harvard Business School υποστηρίζει αυτό, δείχνοντας ότι η επανάληψη γνωστών ρουτινών είναι απαραίτητη για την ψυχική ευεξία.
Τομ ΜέρτονGetty Images
Λοιπόν, η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση έχει θετικό ψυχικό αντίκτυπο;
Εν ολίγοις, ναι. «Η απλή παρουσία χριστουγεννιάτικων διακοσμήσεων είναι μια επιβεβαίωση χαράς και γιορτής», εξηγεί η Heather. Είτε γιορτάζετε τα Χριστούγεννα για θρησκευτικούς, πολιτιστικούς ή κοινωνικούς λόγους, η διακόσμηση προσθέτει περισσότερη ομορφιά στην πιο σκοτεινή περίοδο του χρόνου, συνεχίζει. Τα χριστουγεννιάτικα φωτάκια μπορούν επίσης να είναι ωφέλιμα απλά βοηθώντας να φωτίσετε τον εσωτερικό σας χώρο. «Οποιοδήποτε επιπλέον φως μπορούμε να προσθέσουμε στα σπίτια μας κατά τους σκοτεινούς χειμερινούς μήνες είναι πραγματικό πλεονέκτημα», προσθέτει η Heather.
Πάνω απ 'όλα, αν θέλετε να διακοσμήσετε νωρίς, δεν υπάρχει λόγος να μην το κάνετε. Και οι τρεις ειδικοί ψυχολογίας ενθαρρύνουν να κάνετε οτιδήποτε σας φέρνει προσωπική χαρά αυτή τη στιγμή.
«Στο πλαίσιο ενός αβέβαιου περιβάλλοντος χάρη στον Covid-19, η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση μπορεί να επιτρέψει στους ανθρώπους να ελέγχουν ο δικός τους χώρος χρησιμοποιώντας μια μέθοδο που έχει αποδείξει επανειλημμένα ότι ανεβάζει το πνεύμα σε πολλούς ανθρώπους», είπε η Τζόρτζια εξηγεί.
Η Marsha συμφωνεί, λέγοντας ότι η διακόσμηση είναι ζωτικής σημασίας για να φέρει λίγη ευτυχία στο 2020, καθώς οι άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο από ποτέ στο σπίτι. «Η πανδημία προσφέρει σχεδόν αναγκαστική επιβράδυνση και check-in», εξηγεί. Αντί να λυπηθείτε για αυτό που θα μπορούσε να ήταν, προτείνει να επαναπροσδιορίσετε τη νοοτροπία σας για να απολαύσετε τα μικρά πράγματα - όπως τη διακόσμηση.
σαστισμένοςGetty Images
Χωρίς την προοπτική των εορταστικών εκδηλώσεων να γεμίσουν το ημερολόγιό σας, εσείς και το νοικοκυριό σας πιθανότατα θα έχετε πολύ περισσότερο ελεύθερο χρόνο για να περάσετε στο σπίτι. Αφιερώνοντας χρόνο για να διακοσμήσετε τον χώρο σας με έναν τρόπο που αγαπάτε θα μπορούσε πραγματικά να σας φτιάξει τη διάθεση, λέει. «Η αλλαγή του σπιτιού και η εστίαση στη διακόσμηση μπορεί να αλλάξει δραστικά τη διάθεση και να το κάνει να νιώθει πιο χαρούμενος χώρος».
Αν θέλετε να βάλετε νωρίς τις χριστουγεννιάτικες διακοσμήσεις σας, αλλά εξακολουθείτε να διστάζετε να πάτε ενάντια στην παράδοση, τι θα λέγατε να διακοσμήσετε σταδιακά;
Πώς να βάλετε νωρίς τα χριστουγεννιάτικα στολίδια σας
Αν δεν θέλετε να κάνετε το σπίτι σας πολύ εορταστική πριν από τον Δεκέμβριο, αλλά είναι σπάνιο να πάει, τότε η σταδιακή διακόσμηση είναι ο δρόμος προς τα εμπρός.
Για να μάθουμε πώς να κάνετε σταδιακά τις χριστουγεννιάτικες διακοσμήσεις σας φέτος, ρωτήσαμε Καλή καθαριότηταΗ διευθύντρια του Homes & Gardens, Carolyn Bailey, για να ακολουθήσει το βήμα-βήμα χρονοδιάγραμμα διακόσμησης...
- Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε την εορταστική περίοδο είναι να βάλετε το δικό σας ημερολόγιο έλευσης (ένα επαναχρησιμοποιήσιμο, ιδανικά) στην οθόνη.
- Στη συνέχεια, αποσυσκευάστε τα αρωματικά χριστουγεννιάτικα ή χειμωνιάτικα κεριά σας, ώστε να ξεκινήσετε να τα χρησιμοποιείτε για να γεμίσετε το σπίτι σας με υπέροχα αρώματα της εποχής.
- Στη συνέχεια, pop a στεφάνι στην εξώπορτα για να κάνουν στους περαστικούς ένα εορταστικό καλωσόρισμα.
- Στη συνέχεια, προσθέστε μια λάμψη στο σπίτι σας περνώντας μερικές σειρές από νεραϊδάκια πάνω από τις επιφάνειες – μπορείτε να τα βάλετε σε γυάλινα βάζα για να δημιουργήσετε επίσης μια υπέροχη ζεστή λάμψη. Αν σκοπεύετε να φτιάξετε διακοσμητικά ή αλυσίδες χαρτιού, αυτή είναι επίσης μια καλή στιγμή για να συνεχίσετε με αυτό.
- Μόλις φτάσει ο Δεκέμβριος, σκεφτείτε να εγκαταστήσετε το χριστουγεννιάτικο δέντρο σας, ειδικά αν αγοράζετε ένα φρέσκο – θα υπάρχουν περισσότερες επιλογές όσο νωρίτερα ψωνίζετε – και ανάβετε τα νεράιδα σας και διακοσμητικά. Θυμηθείτε, το more is more και όσο πιο γεμάτο είναι το δέντρο, τόσο καλύτερα θα φαίνεται.
- Στη συνέχεια, γεμίστε τα μπολ με μπιχλιμπίδια και βάλτε τα σε τραπεζάκια σαλονιού και τραπεζάκια.
- Την εβδομάδα πριν από τα Χριστούγεννα, μπορείτε να προσθέσετε κομμένο φύλλωμα από τον κήπο σας –είναι εκπληκτικό αυτό που μπορείτε να βρείτε– και να το περάσετε πάνω από τζάμια και κατά μήκος του πανό. Χαρίστε στον εαυτό σας μερικά κλαδιά ευκαλύπτου, που κάνουν υπέροχες δηλώσεις και μυρίζουν θεϊκά. Προσέξτε επίσης για γκι καλής ποιότητας, καθώς αυτό φωνάζει «Χριστούγεννα».
- Τελευταία στιγμή πριν από τη μεγάλη μέρα – γεμίστε πορτοκάλια με γαρίφαλο και βάλτε τα σε μπολ ή κατά μήκος του μανδύα, αγοράστε μερικά εποχικά λουλούδια για την τραπεζαρία ή την κονσόλα σας και μετά περιμένετε τον Άγιο Βασίλη!
Σας αρέσει αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για να λαμβάνετε περισσότερα άρθρα σαν αυτό απευθείας στα εισερχόμενά σας.
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ
Από:Good Housekeeping Η.Β
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και διατηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.