Οι συντάκτες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που εμφανίζεται. Εάν αγοράσετε από έναν σύνδεσμο, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.
- Carrie Underwood, 39, κατέπληξε τους θαυμαστές στα Μουσικά Βραβεία CMT 2022 με μια κορυφαία ερμηνεία.
- Η σταρ της κάντρι έδειξε τα δυνατά της πόδια με ένα μίνι φόρεμα στο κόκκινο χαλί, και μετατράπηκε σε μια ασύμμετρη φόρμα για τη σκηνή.
- Η Carrie λέει ότι το τρέξιμο και η φυτική διατροφή τη βοηθούν να παραμείνει σε φόρμα.
Αφήστε το Κάρι Άντεργουντ να σπάσει το Διαδίκτυο (πάλι!). Ο σταρ της κάντρι μουσικής, 39, γύρισε το κεφάλι στα Μουσικά Βραβεία CMT 2022 δύο φορές πριν τα αφήσει όλα στη σκηνή.
Πρώτα, η Carrie είχε το κόκκινο χαλί με ένα αστραφτερό, μωβ μίνι φόρεμα με λεοπάρ. (Το μωβ είναι το χρώμα της - το κούνησε πρόσφατα και στα Grammys.) Το μίνι σκίσιμο βοήθησε την Carrie's σούπερ γλυπτά πόδια λάμψη καθώς πόζαρε με τον σύζυγό της, Mike Fisher.
Στη συνέχεια, σόκαρε τους θεατές αλλάζοντας βλέμματα για την ερμηνεία της στη σκηνή. Η Κάρι εμφανίστηκε με μια μωβ, δαντελωτή, ασύμμετρη ολόσωμη φόρμα και τραγούδησε
άνω κάτω ενώ αιωρείται στον αέρα. Ναι, πραγματικά - δείτε μόνοι σας εδώ:Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το YouTube. Ίσως μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.
Και, εδώ είναι μια ματιά στο κόκκινο χαλί της glam:
Terry WyattGetty Images
Οι θαυμαστές στο Twitter δεν χορταίνουν. «Το να είσαι θαυμάστρια της Carrie Underwood δεν είναι απλώς μια δουλειά, είναι μια ανταμοιβή…….αποδίδει συνεχώς με αυτές τις παραστάσεις», ένας χρήστης εξήγησε. "ΠΩΣ ΤΡΑΓΟΥΔΑΤΕ ΑΥΤΟ ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ LIVE ΕΝΩ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ ΕΤΣΙ" κάποιος άλλος ερωτηθείς— και TBH, αναρωτιέμαι το ίδιο πράγμα.
*Μπορεί* να έχει κάποια σχέση με τη ρουτίνα προπόνησης της Κάρι. Συνήθως, η Carrie ξεκινά τη μέρα της με ένα π.μ. Τη βοηθά να μπει στο σωστό headspace για την επόμενη μέρα, είπε Γυναικεία υγεία.
«Για μένα, η γυμναστική —το είπε ο σύζυγός μου— ήταν σαν: “Είσαι, σαν, πιο ευχάριστος άνθρωπος όταν κάνεις προπόνηση το πρωί.” Και είπα, “Το ξέρω! Νιώθω καλύτερα.' "
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το {embed-name}. Ίσως μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.
Όταν είναι στο γυμναστήριο, η προπονήτρια της Carrie Eve Overland λέει ότι επικεντρώνεται τονώνοντας ολόκληρο το σώμα της. «Κάθε προπόνηση ενσωματώνει ασκήσεις τόσο στο πάνω μέρος όσο και στο κάτω μέρος του σώματος», είπε ο Overland ΜΙ! Νέα.
«Η πρώτη μέρα θα μπορούσε να είναι ασκήσεις ώθησης στο πάνω μέρος του σώματος, όπως πιέσεις στο στήθος και επεκτάσεις τρικεφάλου, και ασκήσεις έλξης στο κάτω μέρος του σώματος, όπως μπούκλες οπίσθιων μηριαίων και άρσεις θανάτου», είπε η Overland. «Η δεύτερη μέρα θα μπορούσε να είναι τράβηγμα στο πάνω μέρος του σώματος, όπως έλξεις με λάτ και μπούκλες δικέφαλου, και ώθηση στο κάτω μέρος του σώματος, όπως τα squats και τα lunges».
Η εξισορρόπηση μιας πλήρους ρουτίνας προπόνησης κατά την περιοδεία στη χώρα μπορεί να ακούγεται δύσκολη, αλλά η Κάρι έχει ένα μυστικό εργαλείο που τη βοηθά να διατηρείται σε φόρμα στο δρόμο. Αποδεικνύεται ότι φέρνει ένα ολόκληρο κινητό γυμναστήριο μαζί της όπου κι αν πηγαίνει.
Βασισμένο σε στιγμιότυπα της IG, το γυμναστήριο περιλαμβάνει διάδρομο, ελλειπτικό, kettlebells, barbells, αλτήρες, μηχανή καλωδίων, πρέσα ποδιών και πάγκος.
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ίσως μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Carrie Underwood (@carrieunderwood)
Όσον αφορά το φαγητό, η Κάρι τρώει μια φυτική διατροφή. «Ποτέ δεν τρώω κρέας και προσπαθώ να τρώω εντελώς vegan, κάτι που είναι πιο εύκολο όταν μαγειρεύω μόνη μου», εξήγησε. Κοσμοπολίτικος. Για πρωινό, της αρέσει να φτιάχνει βίγκαν μπουρίτο πρωινού chorizo ή ένα σκραμπλ με τόφου. Φρέσκα φρούτα και granola έρχονται επίσης στο σημείο.
Το μεσημεριανό μπορεί να είναι ένα τοφούρκι σάντουιτς με χόρτα και φύτρα. «Δεν είναι ότι είμαι καταπληκτική σεφ – επιμένω στα βασικά, όπως ψητά λαχανικά και πατάτες τηγανιτές», πρόσθεσε.
Υπάρχει κάτι αυτή κλίση κάνω? Σκότωσε, Κάρι!
Από:Υγεία Γυναικών ΗΠΑ
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και διατηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.