9 από τα καλύτερα φυτά κρεβατοκάμαρας για καθαρισμό και χαλάρωση

Ενώ ενθαρρύνουμε την άφθονη χρήση του φυτά εσωτερικού χώρου σε κάθε δωμάτιο – για να προσθέσετε άνθηση πρασίνου, φρέσκιας μυρωδιάς και έναν υπαινιγμό του εξωτερικού χώρου – υπάρχουν μερικά σημαντικά οφέλη από τη διατήρηση των φυτών στο σπίτι σας υπνοδωμάτιο.

Τα φυτά πιστεύεται ότι συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγικότητας, ενισχύουν τη διάθεση και μειώσει τα επίπεδα στρες, καθιστώντας τους έναν εξαιρετικό σύντροφο εάν η κρεβατοκάμαρά σας λειτουργεί ως γραφείο εργασίας από το σπίτι. Άλλοι, όπως π.χ λεβάντα, έχουν καταπραϋντικές και χαλαρωτικές ιδιότητες. Φυσικά, φαίνονται επίσης πολύ όμορφα, προσθέτοντας αμέσως μια πινελιά χρώματος και ενδιαφέροντος σε βαριές γυμνές γωνίες.

Πολλά φυτά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών όπως η φορμαλδεΰδη και το βενζόλιο στο σπίτι σας, φιλτράροντας και καθαρίζοντας τον αέρα.

Λέγοντας αυτό, μην κρύβετε το δικό σας Καθαριστής αέρα Dyson στο ντουλάπι κάτω από τις σκάλες ακόμα. Οποιοσδήποτε ισχυρισμός σχετικά με τα οφέλη για την υγεία πρέπει να λαμβάνεται με μια μάλλον μεγάλη πρέζα αλατιού. Μάλιστα ένα

μελέτη 2019 λέει ότι θα χρειαστείτε περίπου 93 φυτά για να κάνετε ουσιαστική διαφορά στην ποιότητα του αέρα στο σπίτι σας.

Η διατήρηση της δικής σας εσωτερικής ζούγκλας ακούγεται σαν όνειρο, αλλά όχι ιδιαίτερα ρεαλιστικό. Βεβαιωθείτε ότι η κρεβατοκάμαρά σας αερίζεται καλά και καθαρίστε το τακτικά για να το διατηρήσετε χωρίς σκόνη.

Αυτά είναι τα αγαπημένα μας φυτά για χρήση σε ένα υπνοδωμάτιο, για να βοηθήσουν στην χαλάρωση στο χώρο σας και να τον διατηρήσουν υπέροχο.

1. Φυτό φιδιού

Γιατί είναι καλό για κρεβατοκάμαρα: Καθαρίζει τον αέρα κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας

Συμβουλή φροντίδας: Έντονο έμμεσο φως, νερό κάθε δύο εβδομάδες

Διαφορετικά γνωστό ως Mother-In-Law’s Tongue, αυτό το εντυπωσιακό οικιακό φυτό έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλές με τα χρόνια. Ενώ τα περισσότερα φυτά μετατρέπουν το διοξείδιο του άνθρακα σε οξυγόνο μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, το έξυπνο φυτό φιδιού μπορεί να το κάνει και τη νύχτα, καθιστώντας το εξαιρετικό σύντροφο ενώ κοιμάστε. Εύκολο στην ανάπτυξη και σχεδόν άφθαρτο, είναι μια ασφαλής επιλογή για όσους δεν έχουν πράσινα δάχτυλα.

Τα φυτά φιδιού είναι επίσης χαμηλής συντήρησης. Evie Lane, ειδικός στην κηπουρική στο κέντρο κήπου Ηράνθεμο, συμβουλεύει να τα ποτίζετε κάθε δύο εβδομάδες, ώστε το χώμα να στεγνώσει εντελώς, για να αποφευχθεί το υπερβολικό πότισμα και η σήψη των ριζών. Είναι ιδανικό τόσο για μικρές γωνίες όσο και για μεγάλους χώρους – τα φύλλα του που μοιάζουν με σπαθί μπορούν να φτάσουν οπουδήποτε από έξι ίντσες έως οκτώ πόδια.

2. Λεβάντα

Γιατί είναι καλό για κρεβατοκάμαρα: Προωθεί τη χαλάρωση

Συμβουλή φροντίδας: Φωτεινό, άμεσο φως για λίγες ώρες κάθε μέρα

Ενώ η λεβάντα δεν θεωρείται συνήθως ως φυτό εσωτερικού χώρου, οι ιδιότητες που προάγουν τη χαλάρωση την καθιστούν εξαιρετική επιλογή για ένα υπνοδωμάτιο. Κάποιες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι Η λεβάντα ενισχύει τα επίπεδα μελατονίνης, το οποίο με τη σειρά του υποστηρίζει έναν καλύτερο βραδινό ύπνο και άλλοι βρήκαν ότι βοηθάει σε έναν λήθαργο ηρεμώντας το κεντρικό νευρικό σας σύστημα, επιτρέποντάς σας να «πέφτετε σε ένα «αργό κύμα» ή «βαθύ ύπνο», η Evie εξηγεί.

Διάσημα για το ασημί-γκρι φύλλωμά τους και τα λιλά και βαθύ μωβ άνθη τους, τα φυτά λεβάντας είναι μια πολύ όμορφη επιλογή για το σπίτι σας. Γενικά, ωστόσο, είναι αρκετά δύσκολο να αναπτυχθεί σε εσωτερικούς χώρους, καθώς χρειάζεται πολύ ηλιακό φως για να ευδοκιμήσει και μπορεί να σαπίσει εάν το ποτίσετε υπερβολικά.

Για μια ευκολότερη επιλογή, πάρτε λίγη αποξηραμένη λεβάντα: μπορεί να διατηρήσει τη μυρωδιά της για μήνες και χρειάζεται ελάχιστη έως καθόλου συντήρηση. Απλά σκάσε μερικά κλωνάρια σε ένα βάζο για να προσθέσετε ρουστίκ γοητεία στην κρεβατοκάμαρά σας. Ή χρησιμοποιήστε α διαχύτης με έγχυση λεβάντας ή μερικά σπρέι μαξιλαριού λεβάντας για να σε βοηθήσει να κοιμηθείς.

3. Areca Palm

Γιατί είναι καλό για κρεβατοκάμαρα: Βοηθά στην απομάκρυνση των ρύπων

Συμβουλή φροντίδας: Φωτεινό, έμμεσο ηλιακό φως και πολύ πότισμα

Όπως και άλλες ποικιλίες φοίνικα, ο τροπικός φοίνικας Areca έχει άφθονα πλούσια φύλλα και αποτελεί ένα εντυπωσιακό χαρακτηριστικό, ειδικά σε μεγαλύτερα μεγέθη. Μπορεί να μεγαλώσει σε ένα ώριμο μέγεθος 35 ποδιών σε εξωτερικούς χώρους, αν και περιορίζεται πολύ περισσότερο σε εσωτερικούς χώρους, φτάνοντας το μέγιστο τα 10 πόδια.

Μια άλλη καλή επιλογή για την κρεβατοκάμαρα για τις ικανότητές της στον καθαρισμό του αέρα – μπορεί να διασπάσει επιβλαβείς τοξίνες όπως το βενζόλιο και η φορμαλδεΰδη – προάγοντας τον καθαρότερο αέρα που κυκλοφορεί. Οι παλάμες Areca δημιουργούν επίσης εξαιρετικούς υγραντήρες και μπορούν να καταπραΰνουν τα κοινά προβλήματα των ιγμορείων που προκαλούνται από τον ξηρό εσωτερικό αέρα.

4. Μπονσάι

Γιατί είναι καλό για κρεβατοκάμαρα: Ενθαρρύνει τη συνειδητή δραστηριότητα

Συμβουλή φροντίδας: Απαιτεί πολλή προσοχή και προσεκτικό κλάδεμα

Παραδοσιακά, η τέχνη του Μπονσάι χρησιμοποιεί τεχνικές καλλιέργειας και εκπαίδευσης - κυρίως ρίζα και κορώνα κλάδεμα και περιορισμός ριζών – για τη δημιουργία μικρών δέντρων που μιμούνται το σχήμα του πλήρους μεγέθους τους ομόλογοί. Η πρακτική ενθαρρύνει τον στοχασμό και την επίγνωση, καθώς και ένα άγγιγμα δημιουργικότητας και εφευρετικότητας από την πλευρά του καλλιεργητή – μια ιδανική δραστηριότητα πριν τον ύπνο για την προώθηση της χαλάρωσης. Τα μπονσάι απαιτούν πολλή προσοχή και φροντίδα και πρέπει να αγοράζονται μόνο εάν είστε διατεθειμένοι να δεσμευτείτε. Τοποθετείτε πάντα το μπονσάι σας σε ένα ηλιόλουστο σημείο για να ενθαρρύνετε την ταχύτερη ωρίμανση.

5. Αυτί ελέφαντα

Γιατί είναι καλό για κρεβατοκάμαρα: Μεγάλο μέγεθος για μεγάλο αντίκτυπο

Συμβουλή φροντίδας: Όσο περισσότερο φως, υγρασία και ζεστασιά γίνεται

Τα αυτιά των ελεφάντων είναι ένα statement φυτό, αν το έχουμε δει ποτέ, ιδανικό για μεγάλα υπνοδωμάτια με ελεύθερο χώρο. Στις σωστές συνθήκες, θα αναπτυχθούν γρήγορα, φτάνοντας σε ώριμο ύψος έως και 2 πόδια (στο φυσικό τους περιβάλλον, τον υπέροχο ελέφαντα του Τα φύλλα σε σχήμα αυτιού από μόνα τους μπορούν να μεγαλώσουν σε παρόμοιο μέγεθος.) Τα αυτιά ελέφαντα διατίθενται σε πολλές παραλλαγές, τα χρώματά τους κυμαίνονται από βαθύ μωβ έως λαμπρό κιτρινοπράσινος.

6. Εργοστάσιο καουτσούκ

Γιατί είναι καλό για κρεβατοκάμαρα: Ιδιότητες καθαρισμού του αέρα

Συμβουλή φροντίδας: Απαιτεί μόνο μέτριο φως, σκουπίστε τα φύλλα με ένα πανί σκόνης

Το εργοστάσιο χαμηλής συντήρησης που λάνσαρε χίλιες αναρτήσεις στο Instagram. Καουτσούκ φυτά, ή Ficus elastica, είναι ένας ισχυρός καθαριστής αέρα, με μεγάλα φύλλα που απορροφούν ατμοσφαιρικούς ρύπους. Τα φυτά από καουτσούκ είναι μια καλή επιλογή σε μικρότερα υπνοδωμάτια εάν έχετε άφθονο κατακόρυφο διαθέσιμο χώρο – μπορούν μεγαλώνουν εύκολα σε 10 πόδια ή περισσότερο σε εσωτερικούς χώρους, εκτός εάν κλαδεύονται - στέκονται περήφανα σε μια γωνία χωρίς να καταλαμβάνουν πάρα πολλά πάτωμα.

7. Αλόη

Γιατί είναι καλό για κρεβατοκάμαρα: Καθαρίζει τον αέρα κατά τη διάρκεια της νύχτας

Συμβουλή φροντίδας: Έντονο έμμεσο φως, νερό κάθε δύο έως τρεις εβδομάδες την άνοιξη και το καλοκαίρι και κάθε τέσσερις έως έξι εβδομάδες κατά τους ψυχρότερους μήνες

Τυπικά, το καταπραϋντικό τζελ που θα βρείτε μέσα στα αγκαθωτά φύλλα αυτού του παχύφυτου με κοντό μίσχο είναι πιο χρήσιμο για όταν υποφέρετε από ένα δυσάρεστο ηλιακό έγκαυμα. Αλλά η Evie ισχυρίζεται ότι η αλόη βέρα είναι επίσης ένα καλό φυτό για να το διατηρήσετε στην κρεβατοκάμαρά σας, καθώς απελευθερώνει οξυγόνο καθαρά τη νύχτα, βοηθώντας στον καθαρισμό του αέρα ενώ κοιμάστε.

Η αλόη αναπτύσσεται αργά όταν βρίσκεται σε εσωτερικό χώρο, συνήθως χρειάζονται περίπου τρία έως τέσσερα χρόνια για να ωριμάσει πλήρως και τα παχιά σαρκώδη φύλλα της μπορούν τελικά να φτάσουν οπουδήποτε μεταξύ 12 και 30 ίντσες. Αν γίνει πολύ μεγάλο για να κάθεται στο περβάζι σας, απλώς τοποθετήστε το ξανά και τοποθετήστε το σε ένα άλλο ευρύχωρο σημείο του δωματίου σας, όπως ένα γραφείο ή ένα βοηθητικό τραπέζι. Δεν χρειάζεται πολύ νερό καθώς διατηρεί την υγρασία στα φύλλα του, επομένως είναι πολύ εύκολο να το φροντίσετε.

8. Κρίνο της Ειρήνης

Γιατί είναι καλό για κρεβατοκάμαρα: Βοηθά στην αύξηση της υγρασίας στον αέρα

Συμβουλή φροντίδας: Έντονο έμμεσο φως, νερό μία φορά την εβδομάδα

Εάν η κρεβατοκάμαρά σας είναι λίγο ξηρή και βουλωμένη, η Evie λέει ότι ένα κρίνο γαλήνης μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της υγρασίας στον αέρα. Βασικά, το νερό απορροφάται από τις ρίζες του φυτού πριν μεταφερθεί στα φύλλα. Από εκεί, το νερό εξατμίζεται στον αέρα, δημιουργώντας ένα υγρό περιβάλλον για να ευδοκιμήσει το φυτό, καθώς και αυξάνοντας την υγρασία στο σπίτι σας.

Αυτά τα φυλλώδη φυτά είναι επίσης πολύ όμορφα. Με γυαλιστερά πράσινα φύλλα και λεπτά λευκά λουλούδια, το κρίνο της ειρήνης αποτελεί ένα εκπληκτικό σημείο εστίασης σε κάθε συλλογή φυτών εσωτερικού χώρου. Οι μίσχοι των λουλουδιών τείνουν να ανθίζουν την άνοιξη, οπότε τώρα είναι η ώρα να αγοράσετε ένα για να το απολαύσετε στα καλύτερά του.

Ωστόσο, οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων πρέπει να κοιτάξουν αλλού. Τα κρίνα της ειρήνης είναι ιδιαίτερα τοξικά για τις γάτες και τους σκύλους όταν καταποθούν. Αυτό ισχύει και για τους ανθρώπους, οπότε κρατήστε το δικό σας σε ένα ψηλό ράφι όπου δεν μπορούν να φτάσουν τα μικρά παιδιά.

9. Φυτό αράχνη

Γιατί είναι καλό για κρεβατοκάμαρα: Κατάλληλο για κρεμαστές ζαρντινιέρες για εξοικονόμηση χώρου στο δάπεδο

Συμβουλή φροντίδας: Μέτριο έως έντονο φως, ποτίζετε περιστασιακά

Τα φυτά αράχνη είναι ένα από τα αγαπημένα μας για μικρούς χώρους, καθώς ταιριάζουν τόσο καλά σε κρεμαστές ζαρντινιέρες – βάλτε τα σε μια γωνιά που δεν αγαπάτε κοντά στα παράθυρά σας (μια διάφανη κουρτίνα είναι ένα εξαιρετικό φίλτρο για το άμεσο ηλιακό φως) ή σε ψηλά ράφια όπου το φύλλωμά τους που μοιάζει με γρασίδι μπορεί να αερίζεται έξω. Τα φυτά αράχνης είναι επίσης αποτελεσματικά στην καταπολέμηση μιας ποικιλίας ρύπων για τη διατήρηση καθαρού αέρα.