Η Heidi Klum καμαρώνει τους μεγα-τονισμένους κοιλιακούς με ένα κομμένο φόρεμα σε βίντεο IG

• Χάιντι Κλουμ έχει αφήσει κάθε είδους περιεχόμενο στο Instagram τώρα που το America's Got Talent ετοιμάζεται για τη νέα του σεζόν.
• Σε μια πρόσφατη ανάρτησή του, το 49χρονο σούπερ μόντελ κουνά ένα κομψό, bodycon φόρεμα που αναδεικνύει τους τονισμένους κοιλιακούς της.
• Η Heidi ήταν πάντα λάτρης του να συνδυάζει τις προπονήσεις της, από το τρέξιμο και το κολύμπι, μέχρι τη γιόγκα και την προπόνηση με βάρη.

---

Αν ακολουθήσεις Χάιντι Κλουμ στο Instagram, γνωρίζετε ότι κάνει μερικές επιλογές μόδας επόμενου επιπέδου τον τελευταίο καιρό—και η πιο πρόσφατη εφαρμογή της μπορεί να είναι η καλύτερή της.

Για το πλαίσιο, Χάιντι ετοιμάζεται για την επόμενη σεζόν του Η ΑΜΕΡΙΚΗ εχει ταλεντο, και ξεκίνησε τα πράγματα με ένα υπέροχο νέον bodycon φόρεμα με κοψίματα που αναδείκνυαν τους δυνατούς κοιλιακούς της και τα υπέρτονα μπράτσα της. Η Heidi προφανώς αγάπησε τόσο πολύ το βλέμμα που έβαλε βίντεο με τον εαυτό της να χορεύει σε αυτό δύο ξεχωριστές αναρτήσεις, μαζί με μερικά BTS στα Stories της στο Instagram. Πρώτον, υπήρχε αυτό:

Ααα καιαυτό:

Α, και κοιτάξτε το βλέμμα από πίσω καθώς εκείνη κάνει βόλτες σε οντισιόν με τη Σοφία Βεργκάρα:

Σε κάθε βίντεο, η 49χρονη σταρ φαίνεται να το κουνάει, ενώ χαμογελά πλατιά - και είναι τόσο λαμπερή και δυνατή στα outtakes. Η Heidi είναι γνωστό ότι δεν επιτρέπει σχόλια στις αναρτήσεις της, αλλά αν το έκανε, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι αυτή θα ήταν *γεμάτη* με κόσμο που την επευφημεί.

Λοιπόν, τι κάνει η Heidi αυτές τις μέρες στο τμήμα γυμναστικής; Λοιπόν, το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρετε είναι ότι αυτή γυμνάζεται τέσσερις φορές την εβδομάδα, σύμφωνα με τα γαλλικά Μόδα. Κάνει μια σειρά από πράγματα, όπως τρέξιμο, ποδήλατο, προπόνηση με βάρη, και κολύμπι για μια ολοκληρωμένη αγωγή δύναμης και καρδιο. Η Χάιντι έχει μιλήσει και για εκείνη αγάπη για το τρέξιμο στο παρελθόν, λέγοντας Αίγλη ότι της άρεσε η κρουαζιέρα κατά μήκος του ποταμού Hudson στη Νέα Υόρκη.

Η γιόγκα είναι επίσης στο μείγμα. Ολοκλήρωση αγοράς αυτές οι εντυπωσιακές φωτογραφίες της Χάιντι και μερικών άλλων που κάνουν αναστροφές μαζί — κινήσεις που απαιτούν κάποιο σοβαρό χέρι και Δύναμη πυρήνα:

είπε επίσης η Χάιντι Women’s Health UK ότι επίσης προσπαθεί απλώς να παραμείνει ενεργή στην καθημερινή της ζωή, κάτι που είναι πάντα ένας εξαιρετικός, φυσικός τρόπος ενσωματώστε την κίνηση στη ζωή σας. Για τη Χάιντι, αυτό μερικές φορές σήμαινε ότι ο χρόνος της οικογένειας είναι διπλάσιος ως χρόνος άσκησης: ποδηλασία με τα παιδιά της ή πηδώντας στο τραμπολίνο μαζί τους.

Φυσικά, με όλη αυτή την κίνηση, η Heidi πρέπει επίσης να τροφοδοτηθεί. Και φροντίζει να γεμίζει με όλα τα καλά πράγματα. Συγκεκριμένα, η Heidi ακολουθεί μια δίαιτα 80/20, που σημαίνει ότι τρώει υγιεινές τροφές και συστατικά το 80 τοις εκατό του χρόνου και μετά τρώει ό, τι θέλει για το άλλο 20 τοις εκατό, σύμφωνα με Γαλλική Vogue.

Heidi Klum, όλοι!