Η Katharine McPhee Foster καμαρώνει τους κοιλιακούς, τα πόδια σε ένα Crop Top στις φωτογραφίες

• Katharine McPhee Foster Δεν είναι απλώς απασχολημένη με το λανσάρισμα μιας σειράς κοσμημάτων, αλλά και στους δρόμους της Νέας Υόρκης με ένα μοντέρνο νέο σετ.
• Η τραγουδίστρια, 38 ετών, έδειξε τον σμιλεμένο πυρήνα της και μια ματιά στο δυνατό της πόδι σε μια φούστα με ψηλή σχισμή σε συνδυασμό με ένα crop top.
• Η Kat έχει να κάνει με το διαισθητικό φαγητό αυτές τις μέρες και έχει πει ότι η μητρότητα έχει βοηθήσει την εικόνα του σώματός της.

---

Katharine McPhee Foster περνάει στιγμές στη Νέα Υόρκη και δείχνει πιο δυνατή και με αυτοπεποίθηση από ποτέ.

ΚατΗ 38χρονη πόζαρε έξω από τα στούντιο του FOX με ασορτί κρεμ κοστούμι που είναι το παν! Το σετ συνδύασε μια φούστα με ένα ψηλό σκίσιμο αναδεικνύοντας τα μακριά, τονισμένα πόδια της Kat, με ένα cropped top. Η Kat πέταξε το ασορτί σακάκι στους ώμους της και πρόσθεσε ένα απλό κολιέ με αλυσίδα που την έκανε να δείχνει λαμπερή και εντυπωσιακή!

Η Kat είναι σίγουρα πολύ δυνατή σε αυτή τη φωτογραφία, από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών της. Και αν αναρωτιέστε πώς τρέφει το σώμα και την ψυχή της, το WH σας έχει καλύψει. Πρώτα απ 'όλα, η Kat ήταν σίγουρα πολύ απασχολημένη τον τελευταίο καιρό, με το να τρέχει πίσω από τον γιο της Rennie, τον οποίο μοιράζεται με τον David Foster. Αλλά βρίσκει χρόνο για να χωρέσει

προπονήσεις με τον προσωπικό της προπονητή, Όσκαρ Σμιθ, ο οποίος στο παρελθόν είχε χαρακτηρίσει την τραγουδίστρια «ανταγωνιστική αθλήτρια» λόγω της έντασης που φέρνει στις προπονήσεις της. ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ.

Οι συνεδρίες τους δύο φορές την εβδομάδα μαζί άγγιζαν λίγο από όλα και διήρκεσαν λίγο περισσότερο από μία ώρα. «Για το πάνω μέρος του σώματος, θα εστιάζαμε σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος και μετά θα ξεκινούσαμε αυτό που αποκαλώ «το τρίγωνο»», είπε ο Smith. Για cardio, έχει την Kat να κάνει σετ με σχοινάκι, άλματα κουτιού, σπριντ, και μερικές φορές τρέχει σκάλες. Φτου!

Μοιράστηκε επίσης τα δικά της βίντεο στο Instagram, δείχνοντας σε όλους ότι είναι ένα απόλυτο θηρίο στο γυμναστήριο, που κάνει σκληρά προπόνηση με kettlebell. Kettlebells είναι υπέροχα για όλα τα είδη διαφορετικών προπονήσεις όπως αυτά που κάνει η Kat στο βίντεο. Αυτά περιλαμβάνουν ρουμανικές άρσεις θανάτου με ένα πόδι, τουρκικές σηκώσεις και καταλήψεις, οι οποίες στοχεύστε τους γλουτιαίους και τους τετρακέφαλους της Κατ. Αλλά αυτές οι κινήσεις μπορούν επίσης να τονώσουν και άλλες περιοχές του άνω μέρους του σώματος!

Η Kat, που έγινε γνωστή στις Αμερικάνικο Είδωλο όταν ήταν 21 ετών, έχει επίσης μοιραστεί ότι πάλευε με μια διατροφική διαταραχή στο παρελθόν. Αναζήτησε θεραπεία στο νοσοκομείο και τώρα εστιάζει στη διαισθητική διατροφή, που σημαίνει να ακούς τι λέει το σώμα σου όταν έρθει η ώρα να τροφοδοτηθείς με καλές τροφές, αντί να βασίζεσαι σε εξωτερικές πηγές (όπως θερμιδικοί αριθμοί κ.λπ.), είπε Yahoo.

Είπε επίσης Σήμερα ότι το πρώτο της τρίμηνο ενώ ήταν έγκυος ήταν δύσκολο, γιατί έπρεπε να αντιμετωπίσει τις αλλαγές του σώματός της και τη διαφορετική όρεξή της. «Ήταν πραγματικά μια μετάβαση και ισορροπία για μένα να καταλάβω τα τρόφιμα», είπε. Όμως η μητρότητα έχει βοηθήσει την εικόνα του σώματός της.

«Βγήκα από την εγκυμοσύνη αποδεχόμενη, αγαπώντας ακόμα περισσότερο το σώμα μου. Ήταν λοιπόν ένα καταπληκτικό ταξίδι για μένα να παλέψω πραγματικά διανοητικά, συναισθηματικά με το σώμα μου να αλλάζει και να νιώθω νιώθω άβολα με αυτές τις αλλαγές και μετά βγαίνω από αυτό και κάνω φωτογραφίσεις σαν ένα μήνα μετά τον τοκετό», είπε Yahoo.

Λατρεύω, Κατ!