- Τζένιφερ Γκάρνερ αποδεικνύει για άλλη μια φορά σε όλους ότι δεν είναι απλώς μια ηθοποιός της λίστας A, αλλά και μια νόμιμη επαγγελματίας αθλήτρια,
- Η 50χρονη σταρ μοιράστηκε ένα βίντεο στο Instagram κάνοντας ένα άλμα 33 ιντσών κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης προπόνησης και είναι πολύ εντυπωσιακό.
- Η Jen μοιράστηκε πολύ περιεχόμενο προπόνησης BTS με τους followers της, δείχνοντάς τους πώς γίνεται τόσο δυνατή.
Τζένιφερ Γκάρνερ πραγματικά μπορεί να τα κάνει όλα. Είναι μια απίστευτη ηθοποιός, διασκεδαστική μαμά και, προφανώς, επαγγελματίας άλτης κουτιού!
ο 13 Συνέχεια 30 ηθοποιός έδειξε μερικές πολύ εντυπωσιακές κινήσεις στο Instagram ενώ έκανε προπόνηση αυτό το Σαββατοκύριακο. Η 50χρονη Τζένιφερ δείχνει σε όλους πόσο δυνατή και χαλαρή είναι καθώς πηδάει από το έδαφος σε ένα κουτί ύψους 33 ιντσών. Μέσα της λεζάντα, γράφει η Jen, το "33" είναι πολύ ψηλό. 🐸» και ε...ναι, είναι, Τζεν!
Η Jen ξεκινά το βίντεο κάνοντας ένα δοκιμαστικό άλμα και προσγειώνεται στα γόνατά της στο κουτί. Όντας όμως η εμβληματική βασίλισσα που είναι, η Jen σηκώνεται αμέσως για να το δοκιμάσει ξανά. Τη δεύτερη φορά, το συνθλίβει απολύτως.
Φυσικά, οι ακόλουθοί της στο IG και πολλοί διάσημοι φίλοι της εντυπωσιάστηκαν πραγματικά, με ένα άτομο να σχολιάζει: "Bravaaaaaaa👏👏👏👏," και ένα άλλο προσθέτει, "Kapow👏!!" Ένα τρίτο επαίνεσε τις δεξιότητες της Jennifer σε επίπεδο επαγγελματικού αθλητή: "HOPS🔥."
Το παιχνίδι γυμναστικής της σταρ δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη, ωστόσο, επειδή μοιράζεται πολλά από τα προπονητικά της βίντεο στο «γραμμάριο». Και τα δυνατά της πόδια αποδεικνύουν την αφοσίωσή της στο box jump game.
Ο προπονητής της Τζένιφερ, Beth Nicely, ιδρυτής του Το όριο, μια μέθοδος προπόνησης χορού, περιγράφει την ηθοποιό ως κάποιον που «αρέσει δουλέψτε πολύ σκληρά; είναι πολύ, πολύ δυνατή», είπε Σχήμα. Η Nicely αποκάλεσε επίσης κυριολεκτικά την Jen "επαγγελματία αθλήτρια σε αυτό που είναι ικανή σωματικά". Ειλικρινά, αφού παρακολουθούσα τις κινήσεις της, θα έπρεπε να συμφωνήσω με αυτό.
Κατά την τυπική τους ρουτίνες προπόνησης, η Nicely και η Jen τείνουν να κάνουν μια παραλλαγή από πλειομετρικά άλματα κουτιού, ασκήσεις ενδυνάμωσης βραχιόνων και παραλλαγές σανίδων, Σχήμα έχουν αναφερθεί.
Ωστόσο, η Τζεν πιέζει συνεχώς τον εαυτό της. Σε μία προπόνηση IG βίντεο, η Jen χρησιμοποιεί κουτιά διαφόρων μεγεθών και ένα τραμπολίνο για να στοχεύσει ολόκληρο το σώμα της. Η πρώτη της άσκηση περιλαμβάνει άλματα σε κουτιά 12 ιντσών και 18 ιντσών, δουλεύοντάς την τετράγωνα και γλουτούς. Ο τρόπος που πετάει πάνω τους είναι ειλικρινά άγριος.
Στη συνέχεια, η Jen σπάει τα κουτιά για να βάλει δύο κουτιά ύψους 18 ιντσών το ένα δίπλα στο άλλο με ένα στενό διάστημα μεταξύ τους. Πηδά στο πλάι, κάτω στη μέση και ξανά πάνω πριν αλλάξει κατεύθυνση και κάνει το όλο πράγμα από την αρχή.
Dang, Jen, κουράστηκα να παρακολουθώ. Συνέχισε να το σκοτώνεις!
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το OpenWeb. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.
Οι συντάκτες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που εμφανίζεται. Εάν αγοράσετε από έναν σύνδεσμο, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια.
©Hearst Magazine Media, Inc. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.