Όλοι γνωρίζουμε πόσο πολύ η φύση και το πράσινο μπορούν να ενισχύσουν την ευημερία μας: από τους περιπάτους που ανακουφίζουν από το άγχος μέχρι τα χαλαρωτικά δασικά μπάνια, η ύπαιθρος είναι ο απόλυτος θεραπευτής.
Μέσα οικιακά φυτά είναι ο ευκολότερος τρόπος για να φέρετε μερικά από τα οφέλη της φύσης στο σπίτι σας, είτε βάλετε ένα στο γραφείο σας για να ανανεώσετε τον χώρο εργασίας σας είτε χρησιμοποιήσετε φύλλωμα για να προσθέσετε μια οικεία πινελιά σε ένα υπνοδωμάτιο.
Ωστόσο, δεν είναι μόνο να κάνετε το περιβάλλον σας να φαίνεται όμορφο: τα σωστά φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να έχουν μια σειρά από οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.
Ο Δρ Daniel Glazer, κλινικός ψυχολόγος και συνιδρυτής του Αίθουσες Θεραπείας ΗΒ, εξηγεί: «Μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι περνούν χρόνο στη φύση έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν καλύτερα ψυχική και σωματική υγεία, και αυτό επεκτείνεται ακόμη και στα φυτά εσωτερικού χώρου, τα οποία έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν στρες."
Διαλέξαμε τα καλύτερα φυτά εσωτερικού χώρου για άρωμα, των οποίων τα αρώματα έχουν τη δύναμη να βοηθήσουν να καταπραΰνουν μπορείτε να κοιμηθείτε ή να αυξήσετε την εστίασή σας, ώστε να μπορείτε να κάνετε κάθε δωμάτιο του σπιτιού σας εμπνευσμένο από τη φύση άσυλο.