Η αργή ζωή είναι περισσότερο τρόπος ζωής παρά τάση ή hashtag – η προέλευσή του προηγείται των social media, αν και έχει τη δική του γωνιά Ίνσταγκραμ, γεμάτη ελκυστικές φωτογραφίες από μικρές, καθημερινές χαρές.
"Αργή διαβίωση προσκαλεί μια πιο αργή προσέγγιση στην καθημερινή φασαρία της ζωής», λέει η Michelle Collins, ειδικός στη δημιουργικότητα στο Πράσινο Λίλι. «Στον πυρήνα του, είναι ένας τρόπος ζωής που γιορτάζει τα μικρά πράγματα. Αυτές οι στιγμές στη ζωή μας που μας κάνουν χαρούμενους ή μας ηρεμούν όταν είμαστε αγχωμένοι. Έχει να κάνει με το να απολαμβάνεις τη ζωή, να συνδέεσαι με άλλους, να φροντίζεις τον εαυτό σου και να είσαι προσεκτικός και παρών στο περιβάλλον σου».
Στην εσωτερική διακόσμηση, αργή ζωή μεταφράζεται σε έναν ήσυχο και αρμονικό χώρο όπου μπορείτε να χαλαρώσετε και να κουκουλώσετε τον εαυτό σας από τις πιέσεις της καθημερινής ζωής.
«Πρόκειται να βρεις την ευτυχία στην καθημερινότητα και να δημιουργήσεις χώρους όπου μπορείς να χαλαρώσεις, να απολαύσεις τον εαυτό σου και να αποσυρθείς από το χάος του έξω κόσμου. Χώροι που είναι πρακτικοί, άνετοι, όμορφοι και σας αντικατοπτρίζουν ως άτομο».
Παρακάτω είναι 9 βασικές αρχές της αργής ζωής που μπορούν να ενσωματωθούν στο σπίτι σας.
1. Δημιουργήστε ένα ήρεμο περιβάλλον
Η αίσθηση της ηρεμίας και της ηρεμίας είναι κεντρικά για τις αρχές αργής διαβίωσης, και ούτω καθεξής χρωματικές παλέτες και μια φειδωλή προσέγγιση στη διακόσμηση είναι σημαντική.
«Για να ηρεμήσουμε το άγχος της καθημερινότητάς μας και να επιβραδύνουμε τον τρόπο ζωής μας, οι χώροι με σιωπηρούς συνδυασμούς χρωμάτων παρέχουν αμέσως ένα χαλαρωτικό περιβάλλον», λέει η Michelle. «Σκεφτείτε τα φυσικά έπιπλα, τους ανοιχτούς τόνους και τα χρώματα της φύσης. Ένα λαχταριστό φυτό σπιτιού όχι μόνο θα φέρει χρώμα και ζωή στο σπίτι σας, αλλά θα έχει επίσης το πρόσθετο πλεονέκτημα του καθαρισμού του αέρα από ρύπους και τοξίνες, που μπορεί να προκαλέσουν άγχος και άγχος εάν τους εισπνέουμε συχνά».
2. Υγεία στο σπίτι σας
«Υιοθετήστε τον τρόπο ζωής της Δανίας φέρνοντας λίγο Hygge (προφέρεται hue-guh) στο σπίτι σας», λέει η Michelle. «Ο Hygge αγκαλιάζει την άνεση και τη θαλπωρή απολαμβάνοντας τα μικρά πράγματα στη ζωή, σαν ένα ζεστό φλιτζάνι τσαγιού ή ένα αρωματικό κερί.
Για να ανανεώσετε το σπίτι σας, επιλέξτε γήινες παλέτες που σας συνδέουν με την ύπαιθρο, ανάβουν κεριά και χαλαρώστε με κουβέρτες και μαξιλάρια. Επιβραδύνετε και να είστε προσεκτικοί, απολαμβάνοντας την παρούσα στιγμή».
3. Χρησιμοποιήστε φυσικό φωτισμό όποτε είναι δυνατόν
Η αργή ζωή ως έννοια έχει ισχυρούς δεσμούς με την ψυχική και σωματική ευεξία, με στόχο να μας κουκουλώσει από το καθημερινό άγχος και το χάος. Λαμβάνονται υπόψη όλες οι πτυχές ενός σπιτιού, συμπεριλαμβανομένης της πρόσβασης σε φυσικό φως που μπορεί να βοηθήσει με τον κιρκάδιο ρυθμό και να εξασφαλίσει ξεκούραστο ύπνο.
«Ο φωτισμός είναι απαραίτητος για τη δημιουργία ενός χαλαρωτικού και φιλόξενου χώρου», λέει η Michelle. «Κάντε το δωμάτιό σας να φαίνεται μεγαλύτερο, φωτεινότερο και πιο ευρύχωρο, εκμεταλλευόμενοι το φυσικό φως όπου είναι δυνατόν. Θα σας κάνει να νιώσετε πιο ξύπνιοι και γεμάτοι ενέργεια και είναι εξαιρετικό για τη μείωση του στρες. Εξετάστε τις επιλογές φωτισμού σας και επιλέξτε μια ατμόσφαιρα που ηρεμεί το χώρο και την ψυχή."
4. Επιλέξτε προσεκτικά το έργο τέχνης
Όταν δημιουργείτε έναν ήρεμο και γαλήνιο χώρο, η Michelle συνιστά να αποφεύγετε πολυάσχολα χαρακτηριστικά, όπως τοίχους γκαλερί που έχουν τη δυνατότητα να κατακλύσουν το σχέδιό σας.
«Επιλογή νέου τέχνη μπορεί να είναι μια όμορφη διαδικασία αν αφιερώσετε χρόνο για να βρείτε κομμάτια που έχουν καρδιά και νόημα και σας κάνουν να αισθάνεστε χαλαροί και χαρούμενοι στο σπίτι σας. Μην γεμίζετε κάθε τοίχο με τέχνη. Επιλέξτε μεγάλα statement τοίχου για να αγκυρώσετε το δωμάτιο οπτικά. Ίσως ακόμη και να το ενσωματώσει στο σχέδιο σχεδίασης. Στη συνέχεια, βάλτε μικρότερα κομμάτια γύρω από διαφορετικά σημεία του δωματίου – αυτό βοηθά στη δημιουργία ενδιαφέροντος χωρίς να συνωστίζεται ή να κατακλύζεται το μάτι με πολλές λεπτομέρειες."
5. Δημιουργήστε μια γωνιά για χαλάρωση
Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μια κίνηση προς τη δημιουργία τσέπες στο σπίτι για την προώθηση της ηρεμίας και του προβληματισμού – το τουαλέτα είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα, καθώς επενδύσαμε σε χαρακτηριστικά που μοιάζουν με σπα. Οι αρχές της αργής διαβίωσης προωθούν σχεδόν το ίδιο.
«Δημιουργήστε ένα μέρος στο σπίτι σας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως καταφύγιο. Λίγο γωνιά ανάγνωσης. Ένας χώρος για ήσυχο χρόνο. Ό, τι λειτουργεί για εσάς — βεβαιωθείτε ότι αυτός ο χώρος αισθάνεται ασφαλής και φιλόξενος, ώστε να είναι εύκολο για εσάς να χαλαρώσετε όταν το χρειάζεστε περισσότερο."
6. Να είστε ευέλικτοι με τα υπάρχοντά σας
Η αργή ζωή έχει μια προσεκτική προσέγγιση ως προς την κατανάλωση, επομένως, όταν πρόκειται για την ανανέωση της διακόσμησης, κοιτάξτε πρώτα να είστε επινοητικοί με τα αντικείμενα που έχετε ήδη και να αντιμετωπίσετε κάποια δημιουργική ανακύκλωση.
«Αν ο χώρος σας δεν λειτουργεί για εσάς, αλλάξτε τον», λέει η Michelle. «Αυτό δεν σημαίνει αγορά νέων αντικειμένων. Μετακινήστε τα πράγματα σε άλλα δωμάτια, ακαταστασίακαι ανακυκλώστε τα υπάρχοντα έπιπλα. Μπορείτε να κάνετε τον χώρο να λειτουργεί για τις ανάγκες σας και να τον χρησιμοποιήσετε με διαφορετικούς τρόπους καθώς αλλάζουν οι ανάγκες σας».
7. Σκεφτείτε πρώτα τις αντίκες
Εξαγορά vintage και αντίκες έπιπλα είναι συχνά μια συντόμευση για τη δημιουργία ενός σπιτιού που είναι γεμάτο προσωπικότητα και γοητεία. Οι αντίκες είναι λιγότερο επιρρεπείς στην αδυσώπητη ανατροπή των τάσεων και προσφέρουν έναν πιο βιώσιμο τρόπο για να επιπλώσετε το σπίτι σας.
«Η αγορά μεταχειρισμένων και vintage είναι ότι περισσότερο βιώσιμος τρόπος για να ψωνίσετε για το σπίτι σας, καθώς δίνει νέα ζωή σε κάτι που διαφορετικά θα έσκαγε», λέει η Harriet Pringle, ιδρύτρια του Narchie. «Η ανακύκλωση των οικιακών σκευών μπορεί να είναι περίπλοκη, καθώς πολλά αντικείμενα κατασκευάζονται με μείγμα υλικών, γεγονός που καθιστά δύσκολη, και μερικές φορές ακόμη και αδύνατη την ανακύκλωσή τους. Με την επαναχρησιμοποίηση οικιακών σκευών μειώνουμε τους αριθμούς που καταλήγουν σε χώρους υγειονομικής ταφής. Επιπλέον, σημαίνει ότι χρησιμοποιούνται λιγότεροι ρυπογόνοι πόροι για την κατασκευή νέων αντικειμένων».
8. Αποσυμφόρηση. Λιγότερο είναι πραγματικά περισσότερο.
«Το χάλι ίσον άγχος», λέει η Μισέλ. «Διαγραφή οποιουδήποτε αταξία και περιττά αντικείμενα από το σπίτι σας. Απορρίψτε οτιδήποτε δεν εξυπηρετεί κάποιο σκοπό στη ζωή σας με βιώσιμο τρόπο και δωρίστε ή πουλήστε το υπόλοιπο.
Εάν έχετε πάρα πολλά πράγματα, το να βρείτε πράγματα όταν τα χρειάζεστε μπορεί να είναι δύσκολο και είναι πιο δύσκολο να παρακινηθείτε να καθαρίσετε. Το να έχετε λιγότερα πράγματα γύρω σας κάνει επίσης τον χώρο σας να αισθάνεται πιο καθαρός και πιο γαλήνιος συνολικά."
9. Όταν αγοράζετε καινούργια, αγοράστε καλά
«Να προσέχετε τα πράγματα που αγοράζετε και φέρνετε στο σπίτι σας. Διακοσμήστε με πράγματα που έχουν νόημα. Κάθε αντικείμενο πρέπει να έχει έναν σκοπό, να προκαλεί χαρά ή να είναι ξεχωριστό για εσάς. Αγοράστε ποιοτικά αντικείμενα και να είστε προσεκτικοί με τις μάρκες που θέλετε να υποστηρίξετε», λέει η Michelle. «Κάνε την έρευνά σου και διάλεξε βιώσιμα προϊόντα και επωνυμίες που θα βοηθήσουν στη μείωση των περιβαλλοντικών επιπτώσεων στο σπίτι."