Οι 7 πιο δημοφιλείς υπαίθριες δραστηριότητες στο Ηνωμένο Βασίλειο αυτό το καλοκαίρι

Αν θέλετε να δοκιμάσετε κάτι νέο αυτό καλοκαίρι, χρησιμοποιήστε αυτό ως έμπνευση. Χρησιμοποιώντας δεδομένα αναζήτησης Google, οι ειδικοί σε εξωτερικούς χώρους στο Μαύροι αποκάλυψαν ποιες υπαίθριες δραστηριότητες αυξάνονται σε δημοτικότητα το 2023.

Η Natalie Byrne, η διευθύντρια μάρκετινγκ περιεχομένου της Blacks λέει: «Στον σημερινό κόσμο είναι εύκολο να περνάς πολύ χρόνο σε εσωτερικούς χώρους μπροστά σε μια οθόνη, αλλά Η έξοδος σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση και στη διατήρηση της συνολικής ευεξίας σας και η δοκιμή μιας νέας δραστηριότητας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση, να κάνετε φίλους και να μειώσετε στρες.

«Είτε θέλετε να περάσετε τον χρόνο σας χαλαρώνοντας πηγαίνοντας κατασκήνωση, αναζητούν την περιπέτεια σε δραστηριότητες όπως το σκάμπλινγκ ή θέλουν να προκαλέσουν τη σωματική και ψυχική σας ικανότητες με τη συμμετοχή σε έναν μαραθώνιο, είναι υπέροχο να βλέπεις το φάσμα των δραστηριοτήτων που γίνονται όλο και πιο δημοφιλής. Ελπίζουμε να δοκιμάσετε κάποιες από αυτές τις υπαίθριες δραστηριότητες φέτος.”

Οι πιο δημοφιλείς υπαίθριες δραστηριότητες για το καλοκαίρι του 2023

Ανακατεύοντας

Με μια αύξηση αναζήτησης 174% τον τελευταίο χρόνο, το scrambling έχει δει τη μεγαλύτερη έκρηξη στο ενδιαφέρον για οποιαδήποτε υπαίθρια δραστηριότητα. Οπότε, τι είναι?

Η ανακατωσούρα είναι που το περπάτημα συναντά την ορειβασία και περιλαμβάνει την ανάβαση ή την κάθοδο ανώμαλου, βραχώδους εδάφους. Αυτό το υβρίδιο πεζοπορίας-αναρρίχησης είναι ιδανικό για όποιον θέλει να προσθέσει περισσότερη συγκίνηση στο δικό του πεζοπορίες γιατί καθώς το έδαφος γίνεται πιο απότομο, χρησιμοποιείτε τα χέρια σας για να ανηφορίσετε καθώς και τα πόδια σας.

«Για πιο δύσκολα σκραμπλ, χρειάζεστε τις δεξιότητες ενός αναρριχητή», λέει Μάικ Ρέιν, ανώτερος εκπαιδευτής στο Plas y Brenin. "Ενώ για τα πιο εύκολα σκραμπλ, είναι γενικά ταξίδια στα βουνά όπου αρχίζετε να χρειάζεται να χρησιμοποιείτε τα χέρια σας."

Διαβάστε τον οδηγό μας για το καλύτερες μπότες πεζοπορίας για αγορά το 2023.

Κατασκήνωση

Από την πανδημία του COVID-19, μια περίοδο που οι άνθρωποι έπρεπε να συνηθίσουν να κάνουν διακοπές πολύ πιο κοντά στο σπίτι, ένας στους πέντε Βρετανούς ενήλικες βρίσκεται σε κατασκήνωση ή διακοπές με τροχόσπιτο.

Το ενδιαφέρον συνέχισε να αυξάνεται, με αύξηση 82% στις αναζητήσεις τον τελευταίο χρόνο. Επιπλέον, με το 97% όσων κατασκηνώνουν να ισχυρίζονται ότι τους κάνει να νιώθουν χαρούμενοι, φαίνεται ότι θα είναι μια μεγάλη τάση το 2023.

Το Ηνωμένο Βασίλειο έχει μια πληθώρα από κάμπινγκ για εξερεύνηση, και μπορείτε ακόμη και να πάρετε το δικό σας σκηνή στο εξωτερικό για περιπέτειες μεγάλων αποστάσεων.

Διαβάστε τον οδηγό μας για όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το άγριο κάμπινγκ στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Ράφτινγκ στο ποτάμι

Το Ηνωμένο Βασίλειο φιλοξενεί πολλές κοιλάδες, ιδανικές για ράφτινγκ στο ποτάμι. Με αύξηση 51% στις αναζητήσεις στο Google, είναι μια δραστηριότητα σε άνοδο αυτό το καλοκαίρι. Το ράφτινγκ ποταμού περιλαμβάνει τη χρήση μιας φουσκωτής σχεδίας για την πλοήγηση σε ένα υδάτινο σώμα με διαφορετικά επίπεδα τραχύτητας.

Είτε ψάχνετε για περιπέτεια γεμάτη αδρεναλίνη και τρενάκια με ορμητικά νερά, είτε για πιο ήσυχο εμπειρία, βυθισμένο σε γραφικά τοπία και άγρια ​​ζωή, το ράφτινγκ στο ποτάμι είναι ιδανικό για μια σειρά διαφορετικών δημογραφικά στοιχεία. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε τα ανθρωπογενή ορμητικά νερά αν θέλετε να δοκιμάσετε τη δραστηριότητα σε ένα πιο ελεγχόμενο περιβάλλον.

Εναλλακτικά, δώστε κωπηλασία (επίσης γνωστό ως SUP) μια κίνηση, η οποία περιλαμβάνει την ορθοστασία, το γονάτισμα ή το κάθισμα σε μια σανίδα, ενώ χρησιμοποιείτε ένα μακρύ κουπί για να οδηγείτε. Αν και απαιτεί κάποια δύναμη και ισορροπία, είναι πολύ πιο ήρεμη δραστηριότητα από το ράφτινγκ στο ποτάμι και μπορεί επίσης να γίνει στην ακτή.

Διαβάστε τον οδηγό μας για το καλύτερες τοποθεσίες για κωπηλασία στο Ηνωμένο Βασίλειο για το 2023.

Φόδρα με φερμουάρ

Μια δραστηριότητα για τους λάτρεις της αδρεναλίνης εκεί έξω, το φερμουάρ περιλαμβάνει το ταξίδι κάτω από ένα καλώδιο με υψηλή ταχύτητα, είτε συνδεδεμένο με μια ζώνη είτε καθισμένοι σε ένα κάθισμα. Είναι γρήγορος και συνήθως σε μεγάλο ύψος, αλλά για όσους έχουν περιπετειώδες πνεύμα, είναι μια συγκίνηση που δεν μοιάζει με κανένα άλλο.

Το ΗΒ έχει μια ποικιλία από θέσεις με φερμουάρ και στυλ που πρέπει να δοκιμάσετε, από το ζουμάρισμα στις κορυφές των λατομείων μέχρι τη διέλευση των δέντρων σε δασικές εκτάσεις.

Εάν σχεδιάζετε ένα παραμονή και αναζητώντας μια δραστηριότητα που θα προκαλέσει και θα ενθουσιάσει όλη την οικογένεια, είναι βέβαιο ότι θα βρείτε μια τοποθεσία κοντά.

Αν σας ακούγεται λίγο υπερβολικό ρυθμό, γιατί να μην το δοκιμάσετε προσεκτικό περπάτημα αντι αυτου?

Μαραθώνιος προπόνηση

Οι Μαραθώνιοι έχουν αυξηθεί κατά 50% περισσότερες αναζητήσεις αυτό το καλοκαίρι, με πολλούς ανθρώπους έτοιμους να πάρουν τους εκπαιδευτές τους και να βγουν εκεί έξω.

Όχι μόνο μας βγάζει από το σπίτι και στη φύση, αλλά το τρέξιμο βοηθά επίσης να τονώσει τη διάθεσή μας. ΕΝΑ μικρή μελέτη από την αθλητική μάρκα Asics μέτρησε τα εγκεφαλικά κύματα των συμμετεχόντων πριν και μετά από ένα τρέξιμο 20 λεπτών. Αυτή η σύντομη περίοδος άσκησης οδήγησε σε μείωση κατά 58% στα επίπεδα του γνωστικού στρες.

Εάν είστε πραγματικά αρχάριοι, χρήσιμες εφαρμογές όπως π.χ Καναπές έως 5κ μπορεί να σας δώσει μια σταθερή βάση και να σας βοηθήσει να αυξήσετε την ταχύτητα και την αντοχή σας. Δημιουργήθηκε από το NHS και έχει βοηθήσει αμέτρητους ανθρώπους να ξεκινήσουν το ταξίδι τους στο τρέξιμο - εντελώς δωρεάν.

Αν θέλετε μερικούς πιο ήπιους τρόπους για να τονώσετε τη διάθεσή σας, διαβάστε μας καλοκαιρινός οδηγός αυτοφροντίδας.

Γραμματοκιβώτιο

Όχι, δεν περιλαμβάνει Royal Mail. Το Letterboxing συνδυάζει στοιχεία προσανατολισμού, τέχνης και επίλυσης γρίφων.

Προήλθε από Dartmoor το 1854, όλα χάρη στον Τζέιμς Πέροτ του Τσάγκφορντ, ο οποίος έστησε ένα μικρό σκάφος στο Cranmere Pool. Μέσα, έβαλε ένα γυάλινο βάζο όπου οι επισκέπτες που είχαν αποτολμήσει στο σημείο μπορούσαν να αφήσουν κάρτες.

Οι πεζοπόροι άρχισαν να αφήνουν ένα γράμμα ή καρτ-ποστάλ μέσα σε ένα κουτί κατά μήκος του μονοπατιού, εξ ου και το όνομα «letterboxing». Το επόμενο άτομο που θα ανακαλύψει τον ιστότοπο θα τα συλλέγει και θα τα δημοσιεύει.

Αν και οι τοποθεσίες γραμματοκιβωτίων βρίσκονται σε μεγάλο βαθμό από στόμα σε στόμα, υπάρχουν επίσης ιστότοποι όπου μπορείτε να λάβετε συμβουλές, όπως π.χ. Atlas Quest και Dartmoor Letterboxing.

Wakeboarding

Αυτό το συναρπαστικό θαλάσσιο σπορ γνωρίζει μια πρόσφατη αύξηση της δημοτικότητας, με αύξηση των αναζητήσεων κατά 49%.

Θεωρούμενο ως extreme sport, ένας αναβάτης, που στέκεται σε wakeboard, ρυμουλκείται πίσω από ένα μηχανοκίνητο σκάφος (ή jet-ski). Οδηγώντας στο πέρασμα του σκάφους, οι προηγμένοι wakeboarders στοχεύουν να κάνουν εναέριους ελιγμούς και κόλπα.

Ολο και περισσότερο κέντρα wakeboard και υδάτινα πάρκα εμφανίζονται σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο, με εγκαταστάσεις για όλους, από αρχάριους έως πολύ έμπειρους. Δεν είναι για τους λιπόψυχους, αλλά με αφοσίωση και εξάσκηση, θα κολλήσετε.

Διαβάστε τον οδηγό μας για το καλύτερα άγρια ​​σημεία για κολύμπι στο Ηνωμένο Βασίλειο.