Η Nicole Kidman, 56, έχει γλυπτό κοιλιακούς με μαύρο φόρεμα στα CMA

• Νικόλ Κίντμαν περπάτησε στο κόκκινο χαλί των Country Music Awards με ένα κοφτερό μαύρο φόρεμα και έδειξε τους εξαιρετικά γλυπτό κοιλιακούς της σε μια νέα φωτογραφία.
• Η ηθοποιός, 56 ετών, λατρεύει να μένει δραστήρια στην ύπαιθρο, να τρέχει, να κάνει πεζοπορία και να ιππεύει άλογα.
• Της αρέσει επίσης να κολυμπάει στον ωκεανό για να συνδεθεί με τον πλανήτη, ακόμα κι αν το νερό παγώνει.

---

Σε περίπτωση που το χάσατε, τα Country Music Awards ήταν χθες το βράδυ και ο κόσμος της κάντρι μουσικής εμφανίστηκε μεγάλος. Πραγματικά δεν θα ήταν μια επίδειξη βραβείων χωρίς διασημότητες να ντύνονται στα εννιά. Στο μείγμα: Νικόλ Κίντμαν που χτύπησε το κόκκινο χαλί με ένα εντυπωσιακό φόρεμα που δείχνει πόσο δυνατή είναι στα 56 της.

Η ηθοποιός της A-list ήταν εκεί για να στηρίξει τον σύζυγό της, τραγουδιστή της κάντρι Κιθ Ούρμπαν. ο Faraway Downs Η σταρ τυλίχθηκε με ένα κοφτερό μαύρο φόρεμα με κοψίματα στο μεσαίο τμήμα που έδειξαν τους σοβαρά σμιλευμένους κοιλιακούς της σε μια νέα φωτογραφία. (Είμαι άφωνος στη βασική της δύναμη!)

Αν αναρωτιέστε πώς η Νικόλ παραμένει τόσο δυνατή, δεν είστε μόνοι. ο Big Little LiesΗ ηθοποιός δεν έχει μοιραστεί πολλές λεπτομέρειες σχετικά με τη ρουτίνα άσκησής της πρόσφατα, αλλά άφησε μικρά αποσπάσματα εδώ και εκεί με τα χρόνια. (Και είναι ξεκάθαρο ότι ό, τι και να κάνει λειτουργεί!)

Για παράδειγμα, η Nicole ήταν ανοιχτή για την αγάπη της για το τρέξιμο. Δείτε αυτό το υπέροχο στιγμιότυπο της ταξιδεύοντας σε ένα λόφο σαν να μην είναι τίποτα:

Και, BTW, κάνει μίλια εδώ και χρόνια. Η Nicole εμπνεύστηκε να τρέξει από την οικογένειά της, που της άρεσε να τρέχει μαραθώνιους, είπε προηγουμένως Γυναικεία υγείατο 2013.

«Θα με έσερνε από το κρεβάτι ο μπαμπάς μου» για να τρέχω γύρους ως παιδί, είπε η Νικόλ. Ως ενήλικη, της αρέσει να τρέχει στο δάσος και στην παραλία.

Η άσκηση βοηθά επίσης τη Νικόλ να καταπολεμήσει το άγχος, με την οποία μοιραζόταν στο παρελθόν Μπέρντι.«Θα πάω για τρέξιμο ή πεζοπορία ή θα βγω έξω και θα κολυμπήσω με τα παιδιά το πρωί και μετά θα πάω στη δουλειά», είπε στο δημοσίευμα.

Αλλά η αγάπη της Νικόλ για τη γυμναστική δεν είναι στεριανή. Της αρέσει να κολυμπάει στον ωκεανό, ακόμα και όταν έχει παγωνιά. «Έτσι, για μένα, είμαι απλώς συνδεδεμένος με αυτόν τον πλανήτη, ξέρεις;» είπε. «Λατρεύω τον ωκεανό. Μπαίνω συνέχεια».

Α, και ασχολείται επίσης με την ιππασία, ένα άθλημα που θα κάνει στους μηρούς, τον κορμό και τα λάφυρά σας μια απίστευτη προπόνηση:

Ένα άλλο μέρος της γυμναστικής ρουτίνας της Νικόλ; Πεζοπορία. Ελέγξτε την κάλυψη του εδάφους στην Τασμανία (και συναντώντας μερικά αξιολάτρευτα ζώα στην πορεία):

Βασικά, όπου υπάρχει μια υπαίθρια σωματική δραστηριότητα - ή ένα opp για να δείξετε τη δύναμή σας στο κόκκινο χαλί - υπάρχει η Nicole.