Η Kate Hudson, 42, δείχνει τους τονισμένους κοιλιακούς της σε νέο βίντεο

• Η Kate Hudson αισθάνεται πραγματικά τη ροή σε δύο ολοκαίνουργιες αναρτήσεις στο Instagram.
• Στα στιγμιότυπα ο 42χρονος Μαχαίρια έξω 2 Η star χορεύει την καρδιά της, φορώντας ένα μονόχρωμο σετ προπόνησης. Και οι κοιλιακοί και τα μπράτσα της φαίνονται πολύ άγριοι!
• Η Kate, η οποία ασχολείται κυρίως με όλα τα πράγματα γυμναστικής, λατρεύει το Pilates. Αφιερώνει επίσης χρόνο στο γυμναστήριο για να μπερδέψει τα πράγματα.

---

Κέιτ Χάντσον κήρυξε το 2022 ως το έτος όπου θα «συναντήσω ξανά την καρδιά μου που χορεύει». Και είμαι τόσο εδώ για αυτό.

Η 42χρονη ηθοποιός μόλις μοιράστηκε δύο δημοσιεύσεις από την προπόνησή της στον χορό. Στο πρώτο, δημοσίευσε μια σειρά από στιγμιότυπα, τα οποία την παρουσιάζουν σε διαφορετικές θέσεις χορού φορώντας ένα σούπερ χαριτωμένο ολόμαυρο σετ προπόνησης.

Στο δεύτερο, δημοσίευσε ένα βίντεο με τον εαυτό της να νιώθει πραγματικά τη μουσική, χορεύοντας στο Sleeping at Last, "Όλα Through the Night." Οι δολοφονικές της κινήσεις ήταν εμπνευσμένες από τον σύγχρονο χορό και κάνει μερικές πολύ εντυπωσιακές περιστροφές και στροβιλίζεται.

"Είναι ένα Σάββατο χορού για μένα 💃 #fableticscofounder #dancelove", έγραψε στη λεζάντα των φωτογραφιών.

Φυσικά, οι φίλοι της από τη λίστα A δεν μπορούσαν να το χορτάσουν. Η Πάρις Χίλτον σχολίασε, "😍🔥 🔥🔥", ενώ η Jenna Dewan έγραψε ένα ενθουσιώδες μήνυμα: "Yasssssss❤️🔥👏👏."

Φυσικά, ήταν δύσκολο να κρατήσω τα μάτια μου μακριά από τους κοιλιακούς της — και το εντυπωσιακά σμιλεμένο σώμα της. Πώς ακριβώς φαίνεται η Κέιτ τόσο ωραία; Εννοώ, σοβαρά, είναι όλο μυϊκή. Για καλή μας τύχη, μοιράζεται πάντα την προπόνησή της με τους followers της στο Instagram. Επομένως, υπάρχουν πολλά fitspo για να πάει γύρω-όπως αποδεικνύεται από αυτήν την ανάρτηση από τον Δεκέμβριο του 2021, όπου η κόρη της, Ράνι Ρόουζ, ήρθε μαζί της κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης με kettlebell:

Και τον Νοέμβριο του 2021, μοιράστηκε περισσότερες προπονήσεις, συμπεριλαμβανομένης μιας συνεδρίας Pilates με εκπαιδευτή Νικόλ Στιούαρτ.

Συνέτριψε επίσης μια προπόνηση με έλκηθρο δολοφόνων με τον προπονητή της Μπράιαν Νγκουέν.

Η Kate ανακατεύει πάντα τις προπονήσεις της και ψάχνει νέους τρόπους για να προκαλέσει το σώμα της: «Σίγουρα προκαλώ τον εαυτό μου με νέους τρόπους, τους οποίους χρειάζομαι», είπε. Ανθρωποι. «Μου αρέσει να μπορώ να βάζω νέους στόχους για να δω τι μπορώ να πετύχω και μου αρέσει πόσο ευέλικτος και δυνατός νιώθω μετά από μια καλή προπόνηση, ειδικά κάνοντας Pilates, που ποτέ δεν γίνεται πιο εύκολο».

Και όσον αφορά τη διατροφή, η Kate χρησιμοποιεί το WW (είναι επίσης πρεσβευτής του σχεδίου) για να παρακολουθεί τα γεύματά της. «Φτιάχνω όμορφα γεύματα που δεν έχουν πόντους, μετά μπορώ να απολαύσω», είπε WH. «Θα κάνω μια ολόκληρη μέρα τρώγοντας εκπληκτικά φαγητά ZeroPoint [όπως κοτόπουλο και φυλλώδη λαχανικά] και μετά θα έχω κρασί και παγωτό».

Πρόσφατα μοιράστηκε ένα βίντεο με τον εαυτό της να φτιάχνει μια συνταγή WW για σπιτικά λαζάνια λαχανικών (η οποία περιελάμβανε κολοκυθάκι και μανιτάρια).

Και μοιράστηκε το «Ημερολόγιο Τροφίμων» της Harper's Bazaar, που περιλαμβάνει κοτόπουλο μοσχοκάρυδο και ζυμαρικά γλυκού καλαμποκιού. Μοιράστηκε επίσης ότι ξεκινά τη μέρα της πίνοντας χυμό σέλινου.

Και η Κέιτ λατρεύει ένα καλό κοκτέιλ. Μοιράστηκε με Ανθρωποιότι λατρεύει τον εσπρέσο μαρτίνι. «Είναι το πάθος μου για κοκτέιλ με έναν φίλο ή ακόμα και όταν χαλαρώνω στο σπίτι», είπε.

Ρίξτε μας ένα!