Η Katy Perry, 37, αναβοσβήνει τους κοιλιακούς της σε μια νέα φωτογραφία IG

• Κέιτι Πέρι δείχνει πιο fit από ποτέ σε μια ολοκαίνουργια ανάρτηση στο Instagram.
• Στα τελευταία στιγμιότυπα, η 37χρονη τραγουδίστρια του «Teenage Dream». βγήκε με ένα crop top που τόνιζε εντελώς τους σούπερ γλυπτό κοιλιακούς της.
• Η γυμναστική τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα (και δίνοντας προτεραιότητα στην προπόνηση ενδυνάμωσης) τη διατηρεί σε πολύ καλή φόρμα.

---

Κέιτι Πέρι με έχει πείσει επίσημα ότι χρειάζομαι κάτι περισσότερο από στερεά και ρίγες στην ντουλάπα μου. Η 37χρονη τραγουδίστρια του «Teenage Dream» φόρεσε ένα ρούχο με στάμπα από το κεφάλι μέχρι τα νύχια στην τελευταία της ανάρτηση στο Instagram. που έδειχνε glam στιγμιότυπά της να κουνάει ένα crop top, ένα ψηλόμεσο παντελόνι και μια καμπαρντίνα για την εμφάνισή της επί Καλημέρα Αμερική...και οι κοιλιακοί της φαίνονται πολύ δυνατοί.

«Μπορείς να το κάνεις με την πλάτη σου στις 22/2/22», έγραψε στη λεζάντα των φωτογραφιών.

Οι ακόλουθοί της έριξαν τόνους 🔥🔥🔥 και 😍😍😍 emoji στην ενότητα σχολίων και σίγουρα τους άρεσε η αστεία λεζάντα. Ο χορευτής Sean Bankhead σχολίασε, "lmaooo αυτή η λεζάντα." Ενώ το μοντέλο και influencer Fai Khadra έγραψε, "Lmfaooo αυτή η λεζάντα".

Αλλά η Katy δεν το πήρε ότι ταιριάζει τυχαία. Φροντίζει να πηγαίνει στο γυμναστήριο τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα για προπόνηση δύναμης. Η τραγουδίστρια παραμένει επίσης πολύ δραστήρια, μαθαίνοντας χορογραφίες για το τελευταίο της μουσικό βίντεο για το τραγούδι της με τον Alesso. Έκανε επίσης πολλές πρόβες για εκείνη Κατοικία στο Λας Βέγκας, που προφανώς μετράει ως προπόνηση από μόνη της.

Αλλά στην Κέιτι αρέσει να ζει και δεν είναι πολύ αυστηρή με τον εαυτό της: «Η ρουτίνα άσκησής μου αργεί το μισό στην προπόνηση γιατί μισώ τη γυμναστική», είπε η ποπ σταρ. Wall Street Journalπέρυσι. «Πάντα λέω «άργησα τόσο πολύ, κρίμα που μπορώ να κάνω μόνο μερικά πράγματα». Ο τύπος που με δουλεύει είναι σαν, «Ναι, σωστά»».

Αυτές τις μέρες απολαμβάνει να κάνει πεζοπορίες με τον σύντροφό της Ορλάντο Μπλουμ και την κόρη τους, Ντέιζι Ντόουβ. "Το Orlando έχει ένα από αυτά τα σακίδια πεζοπορίας στα οποία μπορούμε να βάλουμε την Daisy. της αρέσει», εξήγησε η Katy WSJ.

Αλλά το 2017, ήταν πολύ στην πλειομετρική για να προετοιμαστεί για το σόου της Coachella και μοιράστηκε μια προπόνηση στο IG. "🏺 γλυπτική🏺cc: @elliegoulding", έγραψε στη λεζάντα του βίντεο.

Όσον αφορά τη διατροφή, είπε Πρόληψη τον Φεβρουάριο του 2020 που αντί να τρώτε υγιεινά εκατό τοις εκατό, «Ας είμαστε ειλικρινείς, είναι 60/40». Και μοιράστηκε περισσότερα για το τι τρώει σε μια μέρα με το Wall Street Journal. Το πρωινό είναι συνήθως τοστ με αβοκάντο, αν και παραδέχεται: «Δεν είμαι πολύ καλός για το πρωινό, οπότε συνήθως περιμένω το μεσημεριανό γεύμα και με το μεσημεριανό, ασχολούμαι με τη σαλάτα».

Η Katy είπε επίσης ότι αυτή και ο Orlando Bloom πίνουν "υγιεινά παρασκευάσματα" πριν προχωρήσουν στο πρωινό τους καφές, ο οποίος περιλαμβάνει ένα ρόφημα έκπλυσης νιασίνης, που «μας κάνει όλους κόκκινους και κάνει το αίμα να κινείται» ή απλός ποτήρι χυμό σέλινο. είπε μάλιστα η Katy Πρόληψη ότι έχει εμμονή με το μηλόξυδο—και όταν ο Ορλάντο Μπλουμ την πήρε για το πρώτο τους ραντεβού, έμαθε ότι το έκανε και εκείνος, αφού βρήκε ένα θολό μπουκάλι νερό στο αυτοκίνητό του. «Ήταν κάπως θολό γιατί είχε μηλόξυδο», είπε. «Είχε το νερό του στο αυτοκίνητό του και είχε μηλόξυδο!»

Ήταν γραφτό!