Carrie Underwood Fitness Book

• Carrie Underwood απελευθερώνει ένα νέο βιβλίο υγείας και γυμναστικής.
• Βρείτε το μονοπάτι σας: Τιμηθείτε το σώμα σας, ανεφοδιάστε την ψυχή σας και αναζωογονηθείτε με τη ζωή Fit52θα είναι διαθέσιμο το Μάρτιο του 2020.

---

Carrie Underwood Πραγματικά μπορώ κάντε όλα.

Ο επτά φορές νικητής του Grammy και μητέρα δύο προσθέτει στην εντυπωσιακή λίστα επιτυχιών της με ένα νέο έργο που δεν είδαμε ποτέ να έρχεται: γράφει ένα βιβλίο!

Εκτός από την ύπαρξη α ρεπορτάζ καλλιτέχνης χώρας, Η Carrie έχει μερικά από αυτά τα καλύτερα πόδια στο Χόλιγουντ, μπορεί α ροκ μαγιό καλύτερα από οποιονδήποτε, και μάλιστα κατέχει τη δική της γραμμή ένδυση προπόνηση. Έτσι έχει νόημα ότι το πρώτο της βιβλίο με τίτλο Βρείτε το μονοπάτι σας: Τιμηθείτε το σώμα σας, ανεφοδιάστε την ψυχή σας και αναζωογονηθείτε με τη ζωή Fit52- εστιάζεται στην υγεία και την καταλληλότητα.

"Η γυμναστική και η υγιεινή διαβίωση αποτελούν πάθος μου για χρόνια", είπε ο Carrie Ανθρωποισε μια δήλωση. "Χρειάστηκε αρκετός χρόνος για να βρω τον τρόπο μου και να περιηγηθώ στο ταξίδι ευεξίας μου και αυτό το βιβλίο θα παρέχει συμβουλές και εργαλεία για να βοηθήσει τον αναγνώστη να βρει τι είναι πρακτική και βιώσιμη στην καθημερινή ζωή του για τις 52 εβδομάδες του έτους και βοηθάει να τους οδηγήσει σε ένα θετικό ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ."

Σε αντίθεση με πολλά άλλα προγράμματα ευεξίας, η προσέγγιση της Carrie δεν αφορά στη δίαιτα ή τις γρήγορες διορθώσεις. Αντ 'αυτού, εστιάζει στη διδασκαλία σας για να κάνετε σοβαρές, υγιεινές επιλογές που ταιριάζουν στον καθημερινό σας τρόπο ζωής.

Σύμφωνα με ένα δελτίο τύπου, το βιβλίο, το οποίο χτυπά τα ράφια το Μάρτιο του 2020, θα δώσει στους αναγνώστες καλύτερη κατανόηση του Carrie's προσωπικό ταξίδι στη "βέλτιστη υγεία". Αυτό καλύπτει το παιδικό του πάθος για τον αθλητισμό, για "την πίεση να φανεί τέλεια" μετά επιτυχής Αμερικάνικο Είδωλο, για να ανακαλύψουμε τελικά "τη σημασία της ισορροπίας". Εξηγεί επίσης την προπόνηση Fit52 της υπογραμμένης μαμάς, η οποία περιλαμβάνει ένα κατάστρωμα από κάρτες και ασκήσεις που μπορούν να γίνουν στο σπίτι - δεν απαιτείται γυμναστήριο!

"Θέλω να είμαι υγιής και να ταιριάζει με 52 εβδομάδες του χρόνου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είμαι τέλεια κάθε μέρα. Αυτή η φιλοσοφία είναι μια σφαιρική προσέγγιση της υγιεινής και της φυσικής κατάστασης που γίνεται όλο το χρόνο, η οποία περιλαμβάνει την καλύτερη δυνατή άσκηση τον περισσότερο καιρό," Εξήγησε ο Κάρρι. "Με αυτό δεν εννοώ να είμαι άτακτος για τρεις μέρες και καλό για τέσσερα. Θέλω να κάνω το απόλυτο καλύτερό σου τις περισσότερες φορές κάθε εβδομάδα, 52 εβδομάδες του έτους. "