Ίσως δεν πρόκειται ποτέ να είστε σε θέση να αποφύγετε να προσβάλλετε τη μαμά σας όλοι μαζί, αλλά μπορείτε να επιδιώξετε να επικοινωνήσετε με τρόπο «θετικό», δήλωσε ο Dr. Sanford στο CountryLiving.com, που σημαίνει ότι είναι ευγενικός, ευγενικός και γεμάτος σεβασμό.
Είναι επίσης χρήσιμο να δώσετε στον εαυτό σας χώρο όταν είστε θυμωμένοι με αυτήν. "Αν είστε αναστατωμένοι, μην την τηλεφωνείτε ή μην λέτε τίποτα αυτή τη στιγμή", λέει ο Δρ Sanford. "Περιμένετε μέχρι να ηρεμήσετε και είστε έτοιμοι να έχετε μια πιο εποικοδομητική συζήτηση, γιατί λένε πολλά βλαβερά πράγματα όταν τα συναισθήματα τρέχουν ψηλά μεταξύ των γονέων και των παιδιών. "Επεξεργαστείτε ό, τι νιώθετε, κάντε τι πρέπει να κάνετε για να ηρεμήσετε και στη συνέχεια μπορείτε να διατυπώσετε και τα δύο μυαλά.
2Δεν την εκτιμάτε αρκετά.
Η ευγνωμοσύνη μπορεί να πάει πολύ μακριά με τη μαμά. "Το να εκτιμάτε είναι πολύ σημαντικό," λέει ο Δρ Sanford. "Οι μητέρες αισθάνονται πολύ δεδομένες και υποτιμημένες, και τα παιδιά πρέπει να καταλάβουν ότι πολλές μητέρες έχουν βάλει το αίμα, τον ιδρώτα και τα δάκρυά τους για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να έχουν την καλύτερη δυνατή ζωή.
"Μια απλή ευχαριστία μπορεί να πάει πολύ μακριά. "Συμβουλεύω μια οικογένεια τώρα που η μητέρα και ο γιος δεν είναι κοντά, αλλά πάντα της στέλνει μια κάρτα για την Ημέρα της Μητέρας και μια κάρτα γενεθλίων - κάποια αναγνώριση ότι την εκτιμά - αυτό είναι το κλειδί. "Ακόμη και οι μικρότερες χειρονομίες θα έχουν αντίκτυπο.3Δεν παίζετε μαζί.
Η έγχυση της σχέσης σας με τη χαρά, το γέλιο και τις ευχάριστες αναμνήσεις μπορεί να είναι ένας παίκτης αλλαγής παιχνιδιών. «Διασκεδάζοντας με τους γονείς σας, peer-to-peer, αντί για γονέα-σε-παιδί, αυτό είναι πραγματικά σημαντικό», λέει ο Dr. Sanford. "Η μητέρα σου είναι επίσης ανθρώπινη πλάνα και της αρέσει να διασκεδάζει - να δημιουργήσει ευκαιρίες για να συμβεί αυτό." Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να γίνει αυτό είναι από κάνοντας μαζί ένα ταξίδι μία φορά στη ζωή. Θα έχετε τη δυνατότητα να εξερευνήσετε νέα μέρη και να μοιραστείτε σημαντικές συζητήσεις στην πορεία.
Εάν ένα ταξίδι δεν είναι στις κάρτες, δοκιμάστε μια δραστηριότητα όπως να πάτε σε συναυλία μαζί ή να πάρετε μαθήματα μαγειρικής. "Θα ανταποκριθεί πολύ περισσότερο σε αυτό απ 'όσο μπορεί να φανταστείτε", λέει ο Δρ Sanford. "Πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται να διασκεδάζουν με τον γονέα τους, αλλά πραγματικά οι γονείς είναι απλώς μεγάλα παιδιά στη μεταμφίεση".
Θα υπάρχουν σίγουρα στιγμές που η μητέρα σας μπορεί να ενεργήσει επαχθής, πολύ κρίσιμη ή αδιάφορη, στην οποία θα πρέπει να εκφράσετε την απογοήτευσή σας, αλλά να το επιτύχετε με τρόπο που να της επιτρέπει να γνωρίζει ότι δεν τη γράφετε μακριά από. "Θέλετε να καταλάβει ότι είναι ακόμα σημαντικό για εσάς, αλλά ότι δεν είναι τώρα το αφεντικό σας", λέει ο Δρ. Sanford. "Μπορεί να γίνει με φροντίδα, αγάπη, αλλά απαιτεί ένα βαθμό αυτοελέγχου και να μην πάρει πάρα πολύ αμυντικό ". Είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να βρούμε την ισορροπία μεταξύ της ανεξαρτησίας και της μη εμφάνισης της αίσθησης απορρίφθηκε.
5Δημιουργείτε μεγάλη απόσταση.
Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η μαμά ξέρει ότι δεν την εγκαταλείπετε. "Κρατήστε επαφή, να είστε προσεκτικοί, να την ενημερώσετε ότι την αγαπάτε", λέει ο Δρ Sanford.
Επιπλέον, η μαμά είναι ο καλύτερος ενσωματωμένος οδηγός για τη ζωή - και μπορείτε εύκολα να την κάνετε να αισθάνεται ευχαριστημένη στρέφοντάς την όταν χρειάζεστε συμβουλές, βοήθεια ή βοηθάτε να μεγαλώσετε τα παιδιά σας. "Κρατήστε τις γραμμές επικοινωνίας ανοιχτές επειδή ποτέ δεν ξέρετε πότε ένας γονέας μπορεί να έχει κάτι που αξίζει να συμβάλει σε κάτι που βιώνετε", λέει ο Δρ Sanford.
6Εξαρτάτε από την πάρα πολύ.
Ενώ μερικά μεγάλα παιδιά προσπαθούν να απομονωθούν από τους γονείς τους, το αντίθετο είναι αλήθεια. Πολλοί ενήλικες εξακολουθούν να βασίζονται στις μητέρες τους για τα πάντα, κάτι που δεν είναι υγιές για εσάς ή αυτήν. Καθώς μεγαλώνετε, είναι φυσιολογικό να αλλάζετε τη σχέση σας από τη σχέση γονέα-παιδιού [με εκείνη] ενός συνομηλίκου και ενός μεγαλύτερου φίλου. Καταστήστε σαφές ότι είστε τώρα και ενήλικος, που μπορείτε να κάνετε κάνοντας να την καθησυχάσετε ότι είστε σε θέση να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Δεν χρειάζεται να μοιράζεστε τα πάντα με τη μαμά σας - στην πραγματικότητα, δεν πρέπει. "Μάθετε να είστε επιλεκτικοί σχετικά με αυτό που μοιράζεστε", λέει ο Δρ Sanford. "Αν κάτι συμβαίνει αυτό είναι προβληματικό ή πιθανό να προκαλέσει αναστάτωση στη μαμά σας, δεν χρειάζεται να πάτε σε όλες τις λεπτομέρειες."Θα σώσει τόσο εσάς όσο και αυτήν από περιττά πονοκεφάλους και επιχειρήματα.
8Δεν είστε αρκετά σίγουροι για τις ικανότητες γονέων σας.
Είναι πιθανό να υπάρχουν στιγμές που η μητέρα σας είναι πολύ επικριτική στις μεθόδους γονικής μέριμνας, αλλά είναι σημαντικό να το κάνετε καλύτερα να έχετε εμπιστοσύνη στις ικανότητές σας και μην επιτρέπετε να γίνει μια συνεχής πηγή εντάσεων που σας βλάπτει σχέση. "Να είσαι αρκετά σίγουρος στον εαυτό σου ως γονέας ότι θα κάνεις τις σωστές επιλογές (όχι πάντα κάνουμε λάθη, αλλά γενικά θα κάνεις μια καλή δουλειά)", ο Δρ Sanford λέει, "και αν οι άνθρωποι σας λένε κάτι, ξέρετε ότι προέρχεται από καλές προθέσεις τις περισσότερες φορές, επειδή αγαπούν τα παιδιά σας και θέλουν το καλύτερο για αυτούς ακριβώς όπως θέλουν το καλύτερο για εσείς."