Τι συμβαίνει όταν δεν πλένετε τα φύλλα σας

Με ένα εκατομμύριο πράγματα που πρέπει να κάνετε μια μέρα, από το να φτάσετε στο γυμναστήριο πριν από την εργασία για να πιέσετε σε κάποιο κρασί και Netflix πριν από το κρεβάτι, ο οποίος έχει χρόνο να φτιαχνω, κανω το κρεβάτι κάθε μέρα, πόσο μάλλον να πλένουν τα φύλλα τους κάθε εβδομάδα;

Αν είστε ένοχος ότι αφήνετε πολύ χρόνο να περάσετε πριν πλύνετε τα κρεβάτια σας, ίσως να θέλετε αναθεωρήστε την παράκαμψη της υπηρεσίας. Επειδή αν δεν το κάνετε και βρεθείτε να κοιμάστε σε βρώμικα φύλλα νύχτα μετά τη νύχτα, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε μερικές σοβαρές παρενέργειες.

1. Breakouts

Περάστε έξω με το μακιγιάζ σας πάρα πολλές διανυκτερεύσεις στη σειρά; Κάνετε μια κακή εξυπηρέτηση στο πρόσωπό σας (σκεφτείτε ξηρό δέρμα, πρώιμα σημάδια γήρανσης, φλεγμονής και -fun! - λοιμώξεις) και το κρεββάτι σου. "Όχι μόνο θα πάρετε λεκέδες παντού, αλλά τα βακτήρια μπορούν να αρχίσουν να συσσωρεύονται στις ίνες, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ενοχλητικά λευκά αιθέρια έλαια και σπασμένα σπυράκια ή να επιδεινώσουν την ήδη υπάρχουσα ακμή - ακόμη και αν

έχω καθαρίσατε το δέρμα σας ", λέει η Dr. Elizabeth Tanzi, διευθυντής της Capital Laser και της Skin Care. Ο Tanzi προτείνει να πλένεις το πρόσωπό σου και το σώμα σου με ένα καλό καθαριστικό πριν από το κρεβάτι εκτός από το πλύσιμο των φύλλων σας κάθε επτά έως 10 ημέρες.

2. Ερεθισμός του δέρματος ή έκζεμα

"Εκτός από την προσέλκυση βακτηρίων, βρώμικα φύλλα τρίβουν το δέρμα σας ενώ κοιμάστε - και αυτή η τριβή μπορεί να οδηγήσει δερματική ενόχληση, "λέει ο Δρ Joshua Zeichner, ένας δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη. Η αυτο-θεραπεία με λιπαρές αλοιφές ή βαριές κρέμες μπορεί στην πραγματικότητα Προσθήκη για το πρόβλημα, επειδή τα προϊόντα αυτά είναι πιο δύσκολο να απορροφηθούν και θα μεταφερθούν στα κλινοσκεπάσματα σας, όπου θα παραμείνουν ακόμα μεγαλύτερα, θέτοντας σας σε κίνδυνο για περισσότερο βακτήρια. Αν χρειαστεί θεραπεία μιας κατάστασης του δέρματος όπως το έκζεμα, ο Zeichner συμβουλεύει να μιλήσει στον δερματολόγο σας για φάρμακα που δεν θα τριφτούν και θα μπορούν να απορροφηθούν γρήγορα (και πλήρως), έτσι ώστε να μην επιδεινωθεί η βλακεία που είναι το κρεβάτι σας.

3. Μυκητιασικές ή βακτηριακές λοιμώξεις

Όλοι αυτοί οι νυχτερινοί ιδρώτες δεν εξατμίζονται μόνο, ξέρεις - στην πραγματικότητα, ο ιδρώτας είναι μόνο ένας λόγος για τα κρεβάτια πρώτες θέσεις για την ανάπτυξη των μυκήτων. Ένας τύπος μούχλας, Cladosporium, αναπτύσσεται σε υγρά στρώματα και μπορεί να οδηγήσει σε το άσθμα, η πνευμονία και μια μυκητιασική λοίμωξη που ονομάζεται Ονυχομυκητίαση, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλοιώσεις του δέρματος και φτέρνισμα των νυχιών.

Ακόμη χειρότερα, "αρκετά icky οι μολύνσεις ή οι εξανθήσεις μπορούν να μεταφερθούν μέσω βρώμικων στρωμάτων, όπως η Tinea Cruris (μυκητιασική λοίμωξη που επηρεάζει το δέρμα στα γεννητικά όργανα, τους εσωτερικούς μηρούς και τους γλουτούς - AKA jock itch), Tinea Versicolor (μυκητιασική λοίμωξη που προκαλεί μικρά, αποχρωματισμένα κομμάτια του δέρματος) ή το ανθεκτικό στη θεραπεία "σούπερ μαστό" ανθεκτικό στη Μεθικιλλίνη Staphylococcus aureus, ή MRSA, που προκαλείται από ένα είδος βακτηρίων σταφυλιών που είναι ανθεκτικό στα περισσότερα αντιβιοτικά », λέει Cricco.

Μια μελέτη που εκτελείται από εταιρεία στρώματος Amerisleep αυτόν τον περασμένο Αύγουστο αποκάλυψε τον εφιάλτη που προκάλεσε στατιστικά στοιχεία ότι τα φύλλα παρέμειναν αμετάβλητα για ακόμη μια εβδομάδα έχουν 24.631 περισσότερα βακτήρια από μια πόρτα του μπάνιου. BRB, ρίχνοντας ένα φορτίο λινών στα ρούχα. Σωστά. Τώρα.

4. Σκόνη ακάρεων

Τα ενοχλητικά ακάρεα - τα οποία αποτελούν μέρος της οικογένειας των αράχνης και τρέφονται με νιφάδες του δέρματος που μπορείτε να ρίξετε στον ύπνο σας - συσσωρεύονται σε οποιαδήποτε τοποθεσία που δεν καθαρίζεται τακτικά. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μάλλον περίπου 1,5. εκατομμύριο στο κρεβάτι σου καθε βραδυ. Και θα αφήσουν το σημάδι τους, με τη μορφή welts στο λαιμό, το πρόσωπό σας, τα χέρια και το πάνω μέρος του σώματος, ή προβληματικά και σκληρά για να θεραπεύσει τα προβλήματα αναπνοής. ο περιμένετε περισσότερο από το πλύσιμο, τόσο πιο δύσκολο είναι να ξεφορτωθείτε πραγματικά τα ακάρεα - ή, ακόμα χειρότερα, τα σκουλήκια κρεβατιού. Πλένετε τακτικά, λέει ο Lu Xiong, συνιδρυτής της βιώσιμης μάρκας κρεβατιών Flaneur, "και να θυμάστε να αποθηκεύετε τα σεντόνια σε ένα δροσερό, ξηρό μέρος μακριά από την υγρασία και το φως για να αποφύγετε τυχόν βακτηριακή συσσώρευση".

5. Αλλεργίες

Δεν είναι έκπληξη, τα βακτήρια και τα ακάρεα σκόνης μπορεί να προκαλέσουν ή επιδεινώνονται οι αλλεργίες, στοχεύοντας σε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. "Τα τρία κύρια πράγματα που θέλετε να αποφύγετε στο κρεβάτι σας είναι ακάρεα σκόνης, μούχλα και μούχλα, καθώς ενεργοποιούν τις αλλεργίες ή επιδεινώνουν τις υπάρχουσες ", λέει ο Δρ Carl Cricco, συνιδρυτής της το snuggL, ένα νέο μαξιλάρι σε σχήμα L που βοηθά στην πρόληψη του πόνου στην πλάτη. Επενδύστε σε κλινοσκεπάσματα κατασκευασμένα από υποαλλεργικά υλικά, τα οποία απομακρύνονται από ζεστή υγρασία, έτσι ώστε το καλούπι και τα ακάρεα να μην μπορούν να αναπαραχθούν. Το πλύσιμο των κλινοσκεπασμάτων σας θα σκοτώσει οποιαδήποτε βακτήρια που είναι ήδη πάνω τους, αλλά φροντίστε να αντικαταστήσετε συνθετικά μαξιλάρια κάθε δύο σε τρία χρόνια και ένα μαξιλάρι κάτω ή φτερό κάθε πέντε έως έξι χρόνια, έτσι ώστε τα βακτήρια ή τα σφάλματα δεν έχουν την ευκαιρία να δημιουργήσουν. Μπορείτε επίσης να πλύνετε τα πιο κάτω ή συνθετικά μαξιλάρια επίσης - βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την ετικέτα φροντίδας προτού το πράξετε.