Οι καλλιτέχνες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που παρουσιάζεται. Εάν αγοράζετε από έναν σύνδεσμο, μπορεί να κερδίσουμε προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.
- Η Courteney Cox μόλις δημοσίευσε ένα βίντεο Instagram με μπικίνι που δείχνει τα απολιθωμένα κοιλιακούς και τα πόδια της.
- Η 55χρονη ηθοποιός έκανε μια αντίστροφη σειρά βίντεο στο Missy Elliot's "Work It".
- Η Courteney μιλάει για το να είναι "τόσο φυσικό" όσο μπορεί, να τρώει σωστά και να γυμνάει σκληρά για να διατηρήσει το σώμα της.
Υπάρχει ακόμα ένας μήνας για να απολαύσετε τον ήλιο και την άμμο αυτή τη σεζόν, αλλά η Courteney Cox μπορεί να έχει ήδη δημοσιεύσει το καλύτερο καλοκαιρινό βίντεο όλων των εποχών. Φαίνεται αχ-μαζεύοντας στο μαύρο μπικίνι της σε βίντεο Instagram δίπλα στην πισίνα που δημοσίευσε χθες. Σοβαρά, τα κοιλιακά της είναι τρελά!
Το 55χρονο Οι φιλοι ηθοποιός δημιούργησε ένα βιντεοσκοπικό βίντεο που δείχνει ότι ουσιαστικά βγαίνει από την πισίνα από μια μεγάλη εκτόξευση, πριν ρίξει γυαλιά ηλίου, καλύπτει και παραδίδει ένα γευστικό ποτό - όλα στην αντίθετη κατεύθυνση. Το όλο θέμα είναι σαν μια οπτική ψευδαίσθηση που είναι σχεδόν αναγκασμένη να σας κάνει να αναρωτιέστε πώς το έκανε αυτό;!
Λοιπόν, το soundtrack του βίντεο κλιπ, το "Work It" της Missy Elliott, προσφέρει κάποιες συμβουλές. "Ω, λοιπόν, τώρα παίρνω αυτό που @missymisdemeanorelliott σήμαινε με το να βάλω το πράγμα σου κάτω, να το αναστρέψω και να το αντιστρέψω... με πήρε μόνο δέκα χρόνια", υπογράμμισε ο Courteney το βίντεο.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Αχ, λοιπόν, τώρα παίρνω αυτό που @missymisdemeanorelliott σήμαινε με το να θέσει το πράγμα σας κάτω, να το αναστρέψετε και να το αντιστρέψετε... με πήρε μόνο δέκα χρόνια.
Μία κοινή θέση από Courteney Cox (@courteneycoxofficial) στις
Και οι διάσημοι φίλοι της είναι ΑΓΑΠΗ. ΤΟ. Για αρχάριους, ο Kaley Cuoco σχολίασε: "Αυτό είναι επικό." Έπειτα, ο Busy Phillips έκανε το χέρι: "Αυτό είναι υπέροχο. <3". Για να μην ξεπεράσει, η Isla Fisher άφησε τα τρία "φλόγα" emojis της.
Ο Alison Janney σχολίασε επίσης: "Δεν καταλαβαίνω πόσο δροσερό είστε." Η Erin Foster πρόσθεσε: "Δεν ξέρω τι είναι πιο δροσερό, αυτό βίντεο ή πόσο καλό είναι το σώμα σου ". Και τέλος, η Sarah Paulson έγραψε ότι παρακολούθησε το βίντεό της" 18 φορές ". (Ίδια, κυρίες, ίδιο.)
Το Courteney άνοιξε προηγουμένως το 2017 για να έχει όλα απομακρύνθηκαν τα πληρωτικά του προσώπου, και το 2016, μίλησε για το πώς λυπάται για την πλαστική χειρουργική της. Το νέο σύνθημα της ομορφιάς ήταν να "αφήσει να είναι" και ότι "είναι τόσο φυσικό όσο μπορώ να είμαι".
Για το σκοπό αυτό, είπε ο Courteney στους Νέα ομορφιάότι τρώει σαλάτα κοτόπουλου για μεσημεριανό γεύμα και μια άπαχη πρωτεΐνη, όπως ψάρι, κοτόπουλο ή μπριζόλα, σε συνδυασμό με λαχανικά για δείπνο. Ακόμα, πρόσθεσε, «κάνω εξαπατήσει, μερικές φορές, με ζυμαρικά ή ψωμί και βούτυρο». Τρώει επίσης πολλά τυριά και καρύδια.
Στο μπροστινό μέρος της άσκησης, ο εκπαιδευτής της Courteney, Michelle Lovitt, την βοήθησε να πάρει το σχήμα της Cougar Town με τα πόδια και τους μηρούς της, η οποία, δήλωσε, συμβάλλει στη μέγιστη απώλεια βάρους. «Η αύξηση της αντοχής στο κάτω μέρος του σώματος αυξάνει την άπαχη σωματική μάζα, η οποία αυξάνει το μεταβολισμό σας και βοηθά το σώμα σας να καίει θερμίδες με υψηλότερο ρυθμό, ακόμη και σε ηρεμία», δήλωσε ο Lovitt Σχήμα. "Έτσι, το πιο σημαντικό πράγμα που θέλετε να κάνετε για τα άκαμπτα πόδια είναι η δύναμη να τα εκπαιδεύσετε ανυψώνοντας τα βάρη που θα σας προκαλέσουν κόπωση στους μύες σας μετά από 10 έως 15 επαναλήψεις".
Τόσο μέσα όσο και έξω από την πισίνα, ο Courteney φαίνεται εξαιρετικά ισχυρός και κατάλληλος - και είναι απόλυτα έτοιμος να το ζήσει αυτό το καλοκαίρι.
Από:Γυναίκες Υγεία ΗΠΑ