Αυτή η προστατευόμενη από την UNESCO περιοχή 40.000 εξαγωνικών πυλώνων βασάλτου στη βορειοδυτική ακτή της Βόρειας Ιρλανδίας μπορεί να μην φαίνεται ιδιαίτερα προσπελάσιμη. Ωστόσο, πάρτε το Green Trail, το οποίο ξεκινάει από το Causeway Hotel, δύο χιλιομέτρων και θα έχετε υπέροχη θέα, καθώς και ηρεμία χωρίς πλήθη, ακόμα και το καλοκαίρι. Παρακάτω, ο Ατλαντικός δαγκώνει αυτό το φυσικό μωσαϊκό με τη ρυθμική του πνοή, και σε μια καθαρή μέρα μπορείτε να εντοπίσετε την ακτή της Σκωτίας. Αξίζει να συνεχίσουμε στο μονοπάτι για το Σπήλαιο του Portcoon - η πρόσβαση μπορεί να μην είναι δυνατή, αλλά ο κόλπος πριν είναι ένα υπέροχο σημείο από το οποίο μπορείτε να δείτε τα δελφίνια και τα φτερά που κόβουν τα κύματα.
ΟΔΗΓΟΣ
Περνώντας μέσα από τη ρομαντική χώρα Poldark, το Camel Trail με μήκος 17 μιλίων είναι χτισμένο σε μια μη χρησιμοποιούμενη σιδηροδρομική γραμμή από το Padstow στο Bodmin - μία γραμμή που περιγράφεται κάποτε από τον Laureate ποιητή Sir John Betjeman ως "το ωραιότερο ταξίδι τρένων εγώ ξέρω". Αυτό το καλά διατηρημένο μονοπάτι περιστρέφεται μέσα από τα αλμυρά έλη των εκβολών Camel στην πόλη της αγοράς Wadebridge και στην ενδοχώρα στους πρόποδες του Bodmin Moor. Κρατήστε τα μάτια σας ξεφλουδισμένα - η διαδρομή διατρέχει επίσης έναν τόπο ειδικού επιστημονικού ενδιαφέροντος και μια ειδική περιοχή Διατήρηση, και φιλοξενεί μια σειρά από βρετανική χλωρίδα και πανίδα, από τις βίδρες και τις κοιλάδες μέχρι τους ψαράδες και τους βάλτους ορχιδέες.
ΟΔΗΓΟΣ
Θαυμάστε τον βικτοριανό πύργο Gothic Straining (επάνω) και την μαγευτική μηχανική του φράγματος στη λίμνη Vyrnwy, η οποία είναι τώρα ένα φυσικό απόθεμα RSPB. Τοποθετημένο στις πτυχώσεις του μωβ ερείκους, το αποθεματικό έχει αρκετές απλές βόλτες - καθώς και τα δέρματα από τα οποία να εντοπίζουν τα κοραλλιογενείς πετρών, τους μύγες και τους ερυθρόδεσμους. Δοκιμάστε το μονοπάτι Grung-oer από Llanwddyn, το οποίο ξεκινάει από ένα μικρό δρόμο πριν μπείτε σε μια δασική τροχιά σε σημείο παρατήρησης. Οι χρήστες αναπηρικών καρεκλών ίσως χρειαστούν βοήθεια με έναν μετρίως απότομο λόφο, αλλά, μια φορά στην κορυφή, οι εργασίες του γλύπτη Andy Hancock και η πανοραμική θέα στη λίμνη και το φράγμα κάνουν την αναρρίχηση.
ΟΔΗΓΟΣ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Πρέπει να σταματήσουμε να προσπαθούμε να χτυπήσουμε 10.000 βήματα την ημέρα; Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι είναι στην πραγματικότητα όλα σχετικά με το ρυθμό
Μία από τις μεγαλύτερες ανέγγιχτες πεδινές εκτάσεις της Βρετανίας, το φυσικό αποθεματικό 8000 ετών Flanders Moss βρίσκεται στο Carse του Stirling, μια εύφορη πλημμυρική πεδιάδα του ποταμού Forth. Ανεβείτε πάνω από αυτό, με το κυκλικό μονοπάτι που αρχίζει από τον χώρο στάθμευσης αυτοκινήτων και μετατρέπεται σε πεζόδρομο μισού μιλίου στον ίδιο τον ποταμό. Από εδώ, μπορείτε να πάρετε τις οσμές και τα αξιοθέατα αυτού του μοναδικού οικοτόπου άγριας ζωής, ένα τοπίο σπιτικό για όλα τα υγρά και υπέροχα, με θόλους τύρφης ανεβαίνοντας από σκουριασμένα χαλάκια από πολύχρωμα βρύα σπαγνάμ, προστάτες και σαύρες ηλιοθεραπείας και τους ήχους που προκαλούν το μαντίλι αέρας.
ΟΔΗΓΟΣ
Με τους δραματικούς κολπίσκους και τους βράχους, η κοιλάδα Heddon στο Εθνικό Πάρκο Exmoor ήταν ένα αγαπημένο σημείο για τους ρομαντικούς ποιητές όπως ο Coleridge και η Shelley. Ακολουθήστε το προβάδισμά τους με δύο απλά δρομολόγια μέσα από το μεγαλείο: ένα κυκλικό μονοπάτι μήκους 2 μιλίων για το Heddon Στόμα και μια γραμμική γραμμή πέντε μιλίων για το Woody Bay, μέσω Highveer Point (όπου μπορείτε να δείτε την Ουαλία σε μια σαφή ημέρα). Και τα δύο μονοπάτια ξεκινούν από το φιλικό προς τα σκυλιά Hunters Inn, με σκούτερ κινητής τηλεθέασης και καροτσάκι για ενοικίαση από το National Trust, εάν χρειαστεί. Τα δρομολόγια θα σας οδηγήσουν μέσα από τα τραχιά στρώματα του σκωριού και του βραχίονα κατά μήκος της ακτής της ακτής Exmoor, καθώς τα ελάφια και τα μουστάκια παρακολουθούν περιέργως από μακριά.
ΟΔΗΓΟΣ
Εξερευνήστε αυτό το λόφο πριν από τον Καμπριανό και το μνημείο της Εποχής του Σιδήρου στο γραμμικό Geo Trail, 20 λεπτά με τα πόδια από τον χώρο στάθμευσης αυτοκινήτων μέχρι μια ελαφρά κλίση μέσα από αρχαίες βελανιδιές. Η κορυφή κοιτάζει πάνω από ένα πανόραμα του Shrewsbury και τους λόφους πέρα από αυτό (ένα εύχρηστο τοποσκόπιο σας βοηθά να σηκώσετε τα ρουλεμάν σας). Τα τελικά 100 μέτρα από την άποψη δεν εμφανίζονται (οι καροτσάκιδες δεν θα έχουν προβλήματα σε ξηρές συνθήκες, αλλά οι αναπηρικές καρέκλες θα μπορούσαν) - αλλά οι απόψεις είναι θεαματικές ακόμη και χωρίς το επιπλέον στάδιο. Μια άλλη μεγάλη επιλογή είναι η διαδρομή Corbett, μια κυκλική διαδρομή του ίδιου μήκους, μέσα από το δάσος της πρώην κτήμα Sundorne - με συχνές πάγκους στις οποίες μπορείτε να ξεκουραστείτε και να σκεφτείτε την ομορφιά που περιβάλλει εσείς.
ΟΔΗΓΟΣ
Όχι μόνο ένας δημοφιλής τόπος για θαλάσσια σπορ, το Carsington Water κοντά στο Peak District είναι επίσης μια ήσυχη όαση με γραφικούς περιπάτους γύρω από το καθρέφτη-λείο νερό. Είναι μια πεζοπορία οκτώ μιλίων για να περάσετε ολόκληρη τη δεξαμενή - μερικά από αυτά με ένα τραχύ μονοπάτι - αλλά εάν προτιμάτε ένα πιο απαλό βόλτα, η επίπεδη, κυκλική διαδρομή ενός μιλίου γύρω από τη χερσόνησο του Stones Island από το κέντρο των επισκεπτών είναι καλή εναλλακτική λύση. Η κορυφή είναι μια ενδιαφέρουσα ομάδα μονολιθικών πέτρων από τον αρχιτέκτονα Lewis Knight, με τρυπημένες οπές που πλαισιώνουν τις απόψεις του ευρύχωρου τοπίου. Αναζητήστε μουστάρδες, ψαράδες, αμμοθίνες και δρυοκολάπτες, ενώ κρύβονται σε δέρματα πουλιών στο κοντινό κέντρο άγριας φύσης.
ΟΔΗΓΟΣ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Πώς να χάσετε βάρος με το περπάτημα
Πάρτε μερικά από τα καλύτερα μνημεία της Νεολιθικής και της Εποχής του Χαλκού στην Αγγλία με μια βόλτα σε αυτόν τον πέτρινο κύκλο, τέσσερα μίλια από το Chipping Norton. Αποτελείται από τους «βασιλιάδες άνδρες», που αγνοούνται από την βασιλική πέτρα και τους πέντε μεγαλιθικούς «Ιππότες ιππότες», οι πέτρες σηματοδοτούν έναν πευκόφυτο 5.000 ετών ή θάλαμο ταφής. Δύο εύκολες χιονοδρομικές διαδρομές που προσεγγίζονται μέσω μιας πύλης κινητικότητας σας μεταφέρουν εκεί - η μεγαλύτερη από τις οποίες είναι μόνο ένα μίλι μακριά ταξίδι μετ 'επιστροφής. Ο θρύλος λέει ότι η τοπική μάγισσα Μητέρα Σίπωνα έστρεψε τους πρωταγωνιστές εδώ και ότι γύρισαν πίσω τα μεσάνυχτα κάθε βράδυ - κάτι που θα πρέπει να αναλάβετε την εμπιστοσύνη, καθώς το site κλείνει σούρουπο.
ΟΔΗΓΟΣ
Κοιτάξτε την άκρη της χώρας με ένα τρία μίλια με τα πόδια από το Sennen Cove στο Land's End. Το μονοπάτι μπορεί να είναι ανομοιογενές σε μερικά τμήματα, με ένα μικρό λόφο, οπότε ίσως χρειαστεί βοήθεια σε αυτό το τμήμα της διαδρομής. Εντούτοις, οι χρήστες αναπηρικών αμαξιδίων μπορούν να παρακάμψουν το μεγαλύτερο μέρος του χρησιμοποιώντας την ομαλή Εθνική Ποδηλατική Οδό 3, αντί για το λιμάνι Sennen Cove, όπου υπάρχει επίσης και προσβάσιμος χώρος στάθμευσης. Πάρτε ένα μαιάνδα κατά μήκος των γκρεμίνθων στο μονοπάτι, που μπαίνει ανάμεσα στα χωράφια και τα όρια ενός φρουρίου της Εποχής του Χαλκού, πριν φτάσετε το Κέντρο Επισκεπτών του Τέλους του Κράτους - και απολαύστε αυτό το συναίσθημα της άκρης-του-κόσμου με μεγάλες προοπτικές του γαλάζιου-μαύρου Ατλαντικού πέρα.
ΟΔΗΓΟΣ
Περπατήστε απαλά μονοπάτια κάτω από τα σκωτσέζικα πεύκα, κοραλλιογενείς βελανιδιές και γέροντες στις νότιες πλαγιές του Εθνικού Πάρκου North Moor National Park. Το συντομότερο είναι το επίπεδο, μισό μίλι Lakeside μονοπάτι, γύρω από τη λίμνη Staindale κατά μήκος καλά δροσερές διαδρομές. Για μια μακρύτερη βόλτα, βγείτε στον βρόχο 2,5 χιλιομέτρων του ερυθρού μονοπατιού Ellerburn μαζί με τον Ellerburn Beck, που περνάει από ένα hibernaculum - μια τεχνητή σπηλιά όπου οι νυχτερίδες μπορούν να περάσουν το χειμώνα. Αν θέλετε απλώς να απολαύσετε όμορφες θέα, το Crosscliff View Trail σας οδηγεί, σε απόσταση μικρότερη από ένα μίλι, σε μια τοποθεσία όπου το τοπίο που είναι γλυπτό με παγετώδες πάγο βγαίνει μπροστά σας - εκτός από τον Blakey Topping, έναν λόφο που, σύμφωνα με το θρύλο, δημιουργήθηκε από ένας γίγαντας.
ΟΔΗΓΟΣ
Η συγγραφέας Ellie Forrester είχε εγκεφαλική παράλυση από την παιδική ηλικία. Σήμερα, εργάζεται για την προώθηση της καθημερινής ισότητας για τα άτομα με αναπηρία και είναι αποφασισμένη να δείξει ότι η φύση είναι εκεί για να απολαύσουν και να εξερευνήσουν όλοι. Είναι υποστηρικτής του αναπηρία φιλανθρωπία Πεδίο εφαρμογής.