Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Μπορούμε να ευχαριστήσουμε τα σκυλιά μας για πολλά πράγματα - γέλια, συντροφικότητα και λάσπη εκτυπώσεις ποδιών στο χαλί που περιλαμβάνονται. Αλλά έχετε σταματήσει και σκέφτεστε για τις πιο μακροπρόθεσμες επιπτώσεις που μπορεί να έχει το σκυλί στη σωματική και ψυχική σας υγεία;
Αυτή η Εθνική Ημέρα Ζωής σας (20 Φεβρουαρίου), ευχαριστούμε τα κατοικίδια ζώα μας για τα οφέλη για την υγεία που φέρνουν στη ζωή μας, από την άσκηση μέχρι την αύξηση της εμπιστοσύνης.
8 οφέλη πνευματικής και σωματικής υγείας από την ιδιοκτησία ενός σκύλου
1. Μπορεί να επισκεφτείτε το γιατρό λιγότερο
Ενα Αυστραλιανή έρευνα διαπίστωσε ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων κάνουν λιγότερες επισκέψεις στον GP κατά τη διάρκεια ενός έτους και είναι λιγότερο πιθανό να βρίσκονται σε φάρμακα για καρδιακά προβλήματα ή προβλήματα ύπνου.
2. Θα μπορούσατε να είστε λιγότερο ανήσυχοι
Ο κτηνίατρος Dr Jo Gale, Άρης Πετσκάρη Επιστημονικός σύμβουλος, λέει: "Αρκετές μελέτες έχουν βρει ότι αλληλεπιδρούν με σκύλους κατοικίδιων ζώων ή σκύλους θεραπείας σχετίζεται με μειώσεις στην κορτιζόλη της ορμόνης του στρες και μειώσεις στον αυτοαναφερόμενο άγχος. "
2. Θα μπορούσατε να έχετε μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Μια εθνική 2017 στη Σουηδία διαπίστωσε ότι η κατοχή ενός σκύλου μπορεί να είναι επωφελής για τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης του ιδιοκτήτη καρδιαγγειακές παθήσεις, χάρη στην αύξηση του κινήτρου για άσκηση και σε μια μη ανθρώπινη κοινωνική δίκτυο υποστήριξης. Είναι ενδιαφέρον ότι η μελέτη διαπίστωσε ότι η κατοχή φυλών κυνηγιού μείωσε τον κίνδυνο περισσότερο.
Getty Images
3. Είστε πιο κοινωνικοί
Ενα Αμερικανική μελέτη, η οποία εξέτασε τους τρεις παράγοντες της κοινωνικότητας - γνωριμία με τους ανθρώπους, σχηματισμό φιλίας και κοινωνικά δίκτυα υποστήριξης - διαπίστωσε ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν πενταπλάσιες πιθανότητες να γνωρίσουν τους ανθρώπους τους κοινότητα. Διαπίστωσαν ότι τα σκυλιά, ενεργώντας ως σύντροφοι, βοήθησαν τους ιδιοκτήτες να είναι περισσότερο κοινωνικοί σε κάθε επίπεδο, από τις μονομερείς αλληλεπιδράσεις μέχρι την ανάπτυξη βαθιών φιλικών σχέσεων.
Αναρωτιέμαι πώς να τους ευχαριστήσω;
4. Μπορείτε να ζήσετε περισσότερο
Στο Waltham Βιβλίο αλληλεπιδράσεων ανθρώπου-ζώου υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι τα φυσικά οφέλη από την κατοχή ενός σκύλου μπορούν να οδηγήσουν σε μια μεγαλύτερη, πιο υγιή ζωή. Το τμήμα 8 αναφέρει: "Τα πολλά οφέλη για την υγεία από την τακτική σωματική δραστηριότητα είναι καλά τεκμηριωμένα και περιλαμβάνουν χαμηλότερα ποσοστά καρδιαγγειακής νόσου, διαβήτη τύπου 2, κατάθλιψη και ορισμένους τύπους Καρκίνος."
5. Έχετε υψηλότερη αυτοεκτίμηση
ΕΝΑ 2017 μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ διαπίστωσε ότι η αύξηση με ένα σκυλί μπορεί να αυξήσει την αυτοεκτίμηση στα παιδιά. Ανακαλύπτει επίσης ότι οι νέοι με κατοικίδια ζώα είναι λιγότερο αυτοπεποίθητοι και έχουν ενισχυμένες κοινωνικές δεξιότητες. Ο επικεφαλής συγγραφέας, Rebecca Purewal, δηλώνει: «Οι κρίσιμες ηλικίες για την επίδραση της ιδιοκτησίας κατοικίδιων ζώων στην αυτοεκτίμηση φαίνεται να είναι μεγαλύτερη για τα παιδιά κάτω των 6 ετών και οι προδοκιμαστικοί και οι έφηβοι άνω των 10."
Getty Images
6. Εσείς ασκείστε περισσότερο
Μια μελέτη του 2019 από την Lintbells βρήκε ότι ο μέσος ιδιοκτήτης σκύλων περνά 870 μίλια κάθε 12 μήνες με τα κατοικίδια ζώα τους. Αυτό ισοδυναμεί με μόλις τέσσερα μίλια μικρότερη από την απόσταση μεταξύ John o'Groats στη Σκωτία και End Land στην Κορνουάλη. Λίγο πάνω από τους μισούς 2.000 Βρετανούς ενήλικες που ερωτήθηκαν ανήκαν σε ένα σκύλο και περπατούν, κατά μέσο όρο, περισσότερο από 21 μίλια την εβδομάδα - 17 από τους οποίους είναι με το κατοικίδιο ζώο τους. Αυτό είναι περίπου επτά μίλια περισσότερο από τους ιδιοκτήτες σκύλων που δεν φτάνουν τα 14 μίλια την εβδομάδα.
7. Τα παιδιά χάνουν λιγότερο σχολείο
Ο κτηνίατρος Jo Gale λέει: "Η κατοχή κατοικίδιων ζώων στο σπίτι έχει συνδεθεί με την ενισχυμένη ανοσολογική λειτουργία στα παιδιά, όπως αποδεικνύεται από τα καλύτερα ποσοστά παρακολούθησης του σχολείου λόγω λιγότερων απουσιών που συνδέονται με την ασθένεια. Το αποτέλεσμα ήταν ιδιαίτερα έντονο για τα μικρότερα παιδιά (ηλικίας από πέντε έως οκτώ ετών) και σε ορισμένες περιπτώσεις ανήλθε σε περίπου τρεις επιπλέον εβδομάδες σχολικής φοίτησης για παιδιά με κατοικίδια ζώα. "
8. Είναι λιγότερο πιθανό να είστε μόνος
Μελέτες έχουν δείξει ότι, από οποιοδήποτε άλλο κατοικίδιο ζώο, τα σκυλιά έχουν τη μεγαλύτερη δυνατή σχέση με τη μοναξιά, κυρίως επειδή εμφανίζονται πολύ περισσότερα. Πάνω από το 80% των ατόμων που συμμετείχαν Η έρευνα του 208 του Mars Petcare είπε ότι, μόλις ένα μήνα μετά από να πάρει ένα σκυλί, αισθάνθηκαν πολύ λιγότερο μόνος.