Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Εάν πάσχετε από είδος καταρροής, τότε αυτή η εβδομάδα μπορεί να μην είναι πολύ διασκεδαστική. Το Met Office ανακοίνωσε ότι τα επίπεδα γύρης αναμένεται να είναι υψηλά / πολύ υψηλά για πολλά μέρη του Ηνωμένου Βασιλείου.
Η εθνική υπηρεσία καιρού τους μοιράστηκε γύρη προβλέψεις για τις επόμενες ημέρες, αποκαλύπτοντας ότι η Νοτιοανατολική, η Ουαλία και η Νότια Δύση πλήττονται χειρότερα.
Η λεζάντα σε χάρτη μέτρησης γύρης, που μοιράζεται στο Met Office Twitter, αναφέρει: "Τα επίπεδα γύρης εξακολουθούν να είναι πολύ υψηλά σε όλη την Αγγλία και την Ουαλία σήμερα, αλλά γενικά χαμηλά σε ολόκληρη τη Σκωτία και τη βορειοανατολική Αγγλία".
#Γύρη τα επίπεδα εξακολουθούν να είναι πολύ υψηλά μεταξύ των μερών της Αγγλίας και της Ουαλίας σήμερα, αλλά γενικά χαμηλά σε όλη τη Σκωτία και τη βορειοανατολική Αγγλία 🌼 pic.twitter.com/sM1CUfO36T
- Met Office (@metoffice) 5 Ιουνίου 2018
Δεδομένου ότι είναι η αρχή της περιόδου γύρης του χόρτου, οι μετρήσεις γύρης αναμένεται να παραμείνουν υψηλές για πολλές περιοχές όλη την εβδομάδα.
CountryLiving.com/uk μίλησε με τον Grahame Madge, εκπρόσωπο του Met Office, για να μάθετε περισσότερα ...
"Οι συνθήκες που εξακολουθούμε να διατηρούμε στο Ηνωμένο Βασίλειο βοηθούν τη γύρη να παραμείνει στον αέρα καθώς δεν ανατινάσσεται", εξήγησε ο Grahame. "Αυτό οδηγεί σε υψηλά επίπεδα γύρης.
"Επειδή δεν έχουμε ακόμα πολλές προβλέψεις βροχής, η γύρη δεν θα ξεπλυθεί.
"Ένας βασικός παράγοντας, ιδιαίτερα στη Νότια Αγγλία, είναι ότι τώρα μπαίνουμε στην εποχή της γύρης του χόρτου. Νωρίτερα το χρόνο είχαμε γύρη δέντρου στον αέρα αλλά τώρα είναι γρασίδι.
"Βορειότερα, τα φυτά είναι πιο πίσω από ό, τι στο Νότο, γι 'αυτό και ο αριθμός των γύρων τους είναι χαμηλότερος αυτή τη στιγμή. Η άνοιξη και το καλοκαίρι έρχονται αργότερα εκεί, οπότε η εποχή της γύρης τους δεν έχει ξεκινήσει ακόμα. "
Φταρνίζεις 🤧 σήμερα; Είναι η αρχή του χόρτου #γύρη η εποχή και τα επίπεδα αναμένεται να είναι υψηλά ή πολύ υψηλά για πολλούς από εμάς όλη την εβδομάδα pic.twitter.com/SNthCFuTCx
- Met Office (@metoffice) 4 Ιουνίου 2018
Πώς να μειώσετε τα συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού
1. Αποφύγετε το αλκοόλ
Το σώμα σας παράγει ισταμίνη ως μέρος της αντίδρασης αλλεργίας, η οποία με τη σειρά της προκαλεί φλεγμονή για να αποτρέψει οποιαδήποτε επίθεση. Αλλά το πρόβλημα με το αλκοόλ είναι ότι περιέχει επίσης ισταμίνη που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.
2. Φορώ γυαλιά ηλίου
Τα μάτια καθιστούν ελπιδοφόρους στόχους για τη γύρη, οπότε αν δεν φοράτε φακούς συνταγής, ίσως θελήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα ζευγάρι αποχρώσεων για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεσή τους.
3. Ντους κάθε βράδυ
Αυτό θα απαλλαγεί από κάθε γύρη κολλημένη στα μαλλιά σας και σωματίδια στο δέρμα σας.
4. Προσθέστε μπαχαρικά στο φαγητό σας
Προσθέστε μια γενναιόδωρη μερίδα σκόρδου, τζίντζερ και τσίλι στο φαγητό σας - έχουν αποδειχθεί ότι διευκολύνουν τα συμπτώματα συμφόρησης.
5. Βάλτε λίγο βαζελίνη κάτω από τη μύτη σας
Πριν ξεκινήσετε έξω, απλώστε λίγο βαζελίνη στο εσωτερικό του κάτω μέρους της μύτης σας, αυτό θα πρέπει να λειτουργεί ως παγίδα για τουλάχιστον μερικά σωματίδια γύρης.
6. Κρατήστε τα παράθυρά σας κλειστά το πρωί και το βράδυ
Αυτό συμβαίνει όταν η μέτρηση της γύρης είναι υψηλότερη, ώστε να μειωθεί η κρούση κλείνοντας τα παράθυρα.
7. Αλλαξε τα ρούχα σου
Μόλις φτάσετε στο σπίτι, αλλάξτε τα ρούχα σας έτσι ώστε να μην μεταφέρετε τη γύρη από το εξωτερικό σε όλο το σπίτι.
Για περισσότερες κορυφαίες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο ανακούφισης των συμπτωμάτων του ινομυαλγία, Δες εδώ.