Αυτή η μεταφορά με 5 στάδια κηπουρικής είναι το μυστικό για την επιτυχή έκφραση του σπιτιού σας

Είτε υποτιμάτε το σπίτι, το μυαλό σας είτε το ψηφιακό σας αποτύπωμα, αποδεικνύεται ότι συνδέεστε με το decluttering η κηπουρική θα μπορούσε να είναι το μυστικό για να μεταμορφώσει ένα δύσκολο έργο σε μια δραστηριότητα που μπορεί να γίνει αρκετά ευχάριστη.

"Η διατήρηση της οικίας σας δεν είναι μόνο ευεργετική για τον φυσικό σας χώρο, αλλά μπορεί επίσης να επιφέρει μια ψυχολογική αλλαγή", δήλωσε ο ψυχολόγος και ο χωρικός ειδικός Η Ελένη Σάντερσον. «Όταν συνειδητοποιήσετε ότι οι πνευματικοί, φυσικοί και ψηφιακοί χώροι μας είναι αλληλένδετοι, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ισχυρή συνέργεια για να υποστηρίξετε την ευημερία σας, τόσο στον χώρο σας όσο και στο μυαλό σας».

Πρόσφατες έρευνες αποκαλύπτουν ότι περίπου το 39% των Βρετανών παραδέχεται ότι αισθάνεται έντονη όταν τα σπίτια τους δεν είναι τακτοποιημένα αλλά το 43% λένε ότι ένα καθαρό νοικοκυριό τους δίνει μια αίσθηση ολοκλήρωσης. Εχοντας αυτό κατά νου,

Ψηφιακή ευημερία της Google η πρωτοβουλία συνεργάστηκε με την Ελένη για να μοιραστεί τις βασικές συμβουλές για την αποθάρρυνση του σπιτιού και το μυαλό - χρησιμοποιώντας μια μεταφορά 5 κηπουρικών μεταφορών.

1. Προετοιμαστείτε για την κηπουρική

"Η αφήγηση είναι να κάνουμε χώρο για το νέο", ξεκινά η Ελένη. "Αυτό μπορεί να είναι για ένα δημιουργικό έργο, μια σχέση ή μια νέα ευκαιρία. Είναι καλύτερο να δημιουργήσετε ένα σκόπιμο κενό παρά έναν κενό χώρο. "

• Ετοιμάστε τον εαυτό σας διανοητικά για να αφήσετε να φύγετε. Καθίστε, διαλογιστείτε και καταγράψτε τους στόχους και τους στόχους του έργου declutter.
• Εμφανίστε τους στόχους σας, ώστε να μπορείτε να τους παραπέμψετε αν κολλήσετε.

2. Αποχρώσεις

Η Ελένη το περιγράφει ως "το δυσκολότερο μέρος της διαδικασίας". Συμβουλεύει: "Μόλις είστε στο σωστό πλαίσιο του μυαλού, αφήστε λίγο χρόνο αφιερωμένο χωρίς περισπασμούς."

• Πηγαίνετε γρήγορα και συστηματικά μέσα από τα πράγματα σας.
• Τοποθετήστε ό, τι θέλετε να κρατήσετε σε ένα "κρατήστε το σωρό" και διαχωρίστε τι θέλετε να "ζιζάνιο".
• Να είστε ειλικρινείς - η άρνηση είναι ένας από τους τρόπους που πείθουμε να διατηρήσουμε τα πράγματα. Αν δεν το έχετε χρησιμοποιήσει σε 12 μήνες, πιθανότατα δεν θα το κάνετε ποτέ.

3. Φύτεμα

Επόμενο βήμα? Τώρα έχετε καθαρίσει τα ζιζάνια, αποφασίστε πού θέλετε τα λουλούδια σας να πάνε, λέει η Ελένη.

• Πάρτε το "κρατήστε το σωρό" σας και κατηγοριοποιήστε το σε ομάδες παρόμοιων αντικειμένων. Στη συνέχεια, αποφασίστε πού είναι λογικό να τις κρατήσετε ή να τις εμφανίσετε.
• Κάθε δωμάτιο και συρτάρι χρειάζεται ένα συγκεκριμένο σκοπό. Αν η μελέτη σας είναι επίσης αποθηκευτικός χώρος, δημιουργικό εργαστήριο και χώρος γιόγκα, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορεί να γεμίσει και θα είναι λιγότερο πιθανό να το χρησιμοποιήσετε όπως θέλετε.
• Παίξτε χαλαρωτική μουσική ενώ εργάζεστε για να επικεντρωθείτε στο έργο. Ραβδί με την οργανική μουσική, καθώς δεν υπάρχουν στίχοι που να σας αποσπούν την προσοχή.

4. Συντήρηση

Η Ελένη λέει: «Ακριβώς όπως συνεχίζετε με το βοτάνισμα και κλάδεμα, είναι ζωτικής σημασίας να διατηρήσετε τον οργανωμένο χώρο σας».

• Εφαρμογή της αρχής του "one in, one out" - όταν αγοράζετε κάτι καινούργιο, ανακυκλώστε ή δώστε ένα στοιχείο στη φιλανθρωπία.
• Η γραφειοκρατία συσσωρεύεται γρήγορα. Αποφύγετε την ακαταστασία μετατρέποντας σε δηλώσεις τραπεζών και χρησιμότητας χωρίς χαρτί. Όσο πιο μικρός είσαστε, τόσο πιο ψυχικός χώρος έχετε για να είστε παρόντες και να απολαμβάνετε τη ζωή.
• Κατασκευάστε τον "οργανικό σας μυ" ρυθμίζοντας τους κανόνες του σπιτιού, όχι μόνο για τα παιδιά, αλλά και για εσάς. Κάντε τις δουλειές σας εύκολα και μπροστά από το μυαλό, προγραμματίζοντας αυτόματα τις καθημερινές σας εργασίες και αυτό θα υποστηρίξει την ευημερία σας.

5. Πράσινες βλαστοί

"Ακριβώς όπως η κηπουρική, μετά τη διαδικασία εκκαθάρισης, αρχίζουν να εμφανίζονται οι πράσινοι βλαστοί", λέει η Ελένη.

• Η αναβολή είναι συχνά ο βασικός λόγος που οι άνθρωποι αναβάλλουν μια καθαρή άνοιξη. Μπορεί να είναι αποθαρρυντικό να βυθιστείς στη διαδικασία εκλογής, και οι δικαιολογίες θα φτάσουν μέχρι να καθυστερήσουν το έργο. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το "τέρας αναβολής" είναι απλά να ξεκινήσετε. Μόλις ξεκινήσετε, ξαφνικά η εργασία θα φανεί διαχειρίσιμη.
• Μόλις καθαριστεί η ακαταστασία, δεν είναι ασυνήθιστο να αποκαλύψουμε φυτά μιας αναρρόφησης που είχε ξεχάσατε, να γράψετε μια σύντομη ιστορία για να χρησιμοποιήσετε τελικά τα είδη τέχνης σας και να εγκαταστήσετε χρώμα. Το σπίτι σας μπορεί να υποστηρίξει οποιεσδήποτε αλλαγές καθώς μεγαλώνετε στο νέο σας.

---